時間：2026-01-12 15:42:15 來源：本站整理作者：wsl點擊：
不少準媽媽在懷孕前還好好的，懷孕后就得了妊娠糖尿病，妊娠糖尿病是什么，如何防治孕期糖尿病呢，匠心啟航教育小編帶大家了解一下妊娠期糖尿病的危害和預(yù)防。
1、通常情況下，母親的胰島能夠分泌足夠的胰島素(是懷孕前的三倍)來對抗那些升高的激素的作用，以便保持正常的血糖水平。但是，如果胰島不能分泌足夠的胰島素，血糖水平就會升高，導(dǎo)致妊娠期糖尿病的發(fā)生。
2、患有糖尿病的母親會影響到她的胎兒的發(fā)育。在妊娠早期，母親的糖尿病會導(dǎo)致胎兒發(fā)育缺陷或者流產(chǎn)。大部分的發(fā)育缺陷都會影響重要的器官，比如大腦和心臟。
3、妊娠中期和晚期，母親的糖尿病會導(dǎo)致胎兒營養(yǎng)過剩，胎兒超速生長。胎兒體型過大會導(dǎo)致難產(chǎn)或者產(chǎn)程過長，如果是通過陰道分娩，胎兒肩部損傷的可能性很大。
4、另外引起孕婦妊娠糖尿病的原因，營養(yǎng)過剩的胎兒將患上高胰島素血癥，出生后嬰兒的血糖會迅速降得很低，因為他不能再從母親那里得到大量的血糖。
剛查出血糖偏高或確診妊娠糖尿病的準媽媽其實不用太過擔心，因為大多數(shù)妊娠期糖尿病通過合理控制飲食和運動是可以治愈的。
隨著生活條件的改善，越來越多地準媽媽在懷孕期間患上妊娠期糖尿病。據(jù)江蘇省人民醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師袁慶新介紹，剛查出血糖偏高或確診妊娠糖尿病的準媽媽其實不用太過擔心，因為大多數(shù)妊娠期糖尿病通過合理控制飲食和運動是可以治愈的。
如果單靠運動和飲食還不能控制血糖，準媽媽可以在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療，如優(yōu)降糖、二甲雙胍、胰島素等。袁慶新說，有的孕婦害怕用藥會對胎兒有影響，其實不是這樣的，如胰島素的分子量大，不會通過胎盤，所以對胎兒沒有任何影響，而血糖控制不住才會對孕婦胎兒造成危害。
1.飲食治療
飲食療法是控制妊娠期糖尿病的基礎(chǔ)：(1)每日適當限制總熱量，一般不建議孕期減肥(2)適當控制碳水化合物的攝入，增加膳食纖維攝入量;(3)增加蛋白質(zhì)的供給;(4)減少脂肪的攝入量;(5)保證礦物質(zhì)和維生素的充足供給;(6)限制鈉鹽的攝入;(7)少食多餐。
2.運動治療
孕婦運動提倡適量，強度不可過大，最好的方式就是散步。建議每天散步2—4次，每次15分鐘。
3.胰島素治療(不推薦)
經(jīng)飲食和運動治療效果不佳者，須注射胰島素治療?？诜堤撬帟绿荷砣毕?，忌用。
與其他類型的糖尿病一樣，妊娠期糖尿病的飲食管理對糖尿病的控制至關(guān)重要。但由于妊娠時母親不僅自己需要營養(yǎng)，而且還要為寶寶的生長發(fā)育提供營養(yǎng)，所以飲食管理的要求與其他類型糖尿病有所不同。因此如何均衡飲食以保證有效控制血糖，而母子又能順利通過妊娠，是妊娠期糖尿病婦女飲食管理的關(guān)鍵。 食物中主要的營養(yǎng)物質(zhì)包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素等。既要保證孕婦和胎兒的營養(yǎng)需要，又要有效控制血糖，以保障胎兒的正常生長發(fā)育。
妊娠期糖尿病婦女飲食中三大營養(yǎng)物質(zhì)(即碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪)的比例與其他類型糖尿病飲食結(jié)構(gòu)相似，但又有所不同：
一、碳水化合物
①仍以五谷、根莖及豆類為主要來源，尤其是含膳食纖維較高的燕麥片、糙米和全麥面包更佳。②水果中的草莓、菠蘿和獼猴桃等因可溶性纖維、維生素和礦物質(zhì)含量高，應(yīng)適當優(yōu)先選用。但香蕉、甘蔗、龍眼和葡萄等含糖量較高不宜多吃。③綠葉蔬菜因能提供大量維生素、礦物質(zhì)和粗纖維，既能調(diào)劑孕婦的口味，適應(yīng)孕婦的飲食習慣，又因含糖量低，故可不限量進食。 ④食糖、蜂蜜、巧克力、甜點等雙糖、單糖食物應(yīng)盡量避免。
二、蛋白質(zhì)
妊娠時孕婦的蛋白質(zhì)需要量一定要滿足，因為蛋白質(zhì)不僅是維持子宮和胎盤正常發(fā)育的重要營養(yǎng)物質(zhì)，而且對胎兒的正常發(fā)育也非常重要。
三、礦物質(zhì)
①鐵：鐵是主要的造血物質(zhì)。妊娠時母親需要更多補充鐵，而胎兒也需要在肝臟內(nèi)儲存更多的鐵，以便在出生后離開母親時，在不能及時得到足夠的鐵補充時，能自身造血用。 ②鈣：每天應(yīng)能保證1200mg鈣的補充，因為鈣對胎兒骨骼的發(fā)育非常重要。③葉酸：妊娠時需要量比平時增加2倍，因此應(yīng)多吃一些含葉酸而對血糖影響較小的食物，如綠葉青菜(如菠菜和甘藍菜)、豆類、動物肝臟、橙和全麥面粉等。
四、維生素
維生素D：妊娠時需要量增加，有條件時可飲用加入維生素D的牛奶，或更為簡單的方法是每天在陽光下散步。維生素B、C族：需要量僅微量增加，且在許多食物中有相當大的含量，因而一般不會缺乏，沒必要特別供應(yīng)。
五、妊娠期糖尿病患者不應(yīng)大量進食或不該攝取的食物
①咖啡因：在我們?nèi)粘Ｋ鹊目Х?、茶和含蘇打的飲料中含有大量咖啡因，咖啡因?qū)π呐K及中樞神經(jīng)系統(tǒng)都有刺激作用，因此在妊娠時應(yīng)盡量減少。 ②酒精飲料：妊娠婦女飲酒將會對胎兒發(fā)育及出生后的智力造成不良影響，而且酒精對糖尿病的控制也不利，因此妊娠期糖尿病婦女戒酒非常必要。
總之，碳水化合物的“總量”及“種類”都會影響血糖值，選擇低血糖生成指數(shù)(低GI)及低血糖生成負荷( 低GL)的飲食比單純考慮碳水化合物攝取總量更有益。建議仍須考慮個人需求、整體飲食內(nèi)容及熱量攝取狀況。
1、對孕婦與胎兒的影響：懷孕前即為糖尿病患者并不容易受孕，且若在妊娠七周前血糖偏高，統(tǒng)計上發(fā)現(xiàn)很容易導(dǎo)致胎兒畸形或流產(chǎn)。因此，婦產(chǎn)科醫(yī)師會針對那些已知患有糖尿病的孕婦，在懷孕早期抽血檢查HBA1c的數(shù)值，以得知病患三個月前血糖控制的情況。而妊娠糖尿病的孕婦若血糖控制不好，甚至完全沒治療，除了易造成胎兒生長遲滯、早產(chǎn)、產(chǎn)下巨嬰(>4000公克)、羊水過多外，也易引起子宮內(nèi)胎兒死亡;母親則可能因酮酸中毒而有生命危險;生產(chǎn)時也常因胎兒肩膀較厚實而發(fā)生肩難產(chǎn)、產(chǎn)道裂傷、產(chǎn)后大出血等并發(fā)癥;產(chǎn)后新生兒也容易有低血糖、低血鈣、黃疸、新生兒呼吸窘迫等問題，嚴重威脅寶寶健康。但孕婦若能好好控制血糖，并發(fā)癥將可降到最低。
2、日后發(fā)展為糖尿病：大多數(shù)妊娠糖尿病孕婦在產(chǎn)后一段時間血糖會恢復(fù)正常，但經(jīng)長期追蹤發(fā)現(xiàn)，有近一半的患者最后將罹患第二型糖尿病，尤其是妊娠時空腹血糖偏高、反復(fù)出現(xiàn)妊娠糖尿病、肥胖及有家族史等危險因子存在者。得了妊娠糖尿病，該怎么辦呢?罹患妊娠糖尿病的孕婦必須和醫(yī)師配合做好飲食控制及檢驗、適量的運動并記錄血糖。母體的監(jiān)測項目應(yīng)該要增加血壓及尿液中的蛋白質(zhì)監(jiān)測，以供察覺是否有高血壓的疾病。一般會建議先接受營養(yǎng)師的營養(yǎng)咨詢，依循正確的飲食方式，在不影響胎兒生長的情況下，控制熱量的攝取，尤其在淀粉類和甜食的攝取比例上須降低。但在餐次上需特別注意，在總熱量不變下，最好少量多餐，并注意質(zhì)與量之分配，如此可使血糖較平穩(wěn)。其次適量的運動對血糖的控制也有幫助。經(jīng)過飲食控制及適量的運動，妊娠糖尿病患者血糖的控制，大多能達到理想的范圍(空腹血糖值：80~105mg/dl，飯后兩小時血糖值：100~120mg/dl);少數(shù)患者經(jīng)由上述方法治療1-2星期仍無法將血糖控制好，此時須住院予以注射胰島素，并監(jiān)測胎兒的生長狀況。此外亦可藉由超音波及胎心監(jiān)測器來評估胎兒的健康狀況，監(jiān)看胎兒是否有異常、巨體畸形、子宮內(nèi)生長限制、跟羊水過多等問題。妊娠糖尿病的孕婦，產(chǎn)后需要注意什么呢?所有妊娠糖尿病的患者，在產(chǎn)后均應(yīng)定期作血糖值的追蹤。在產(chǎn)后六周應(yīng)該要將產(chǎn)婦血糖的狀態(tài)以標準75公克葡萄糖耐受試驗再重新評估，且根據(jù)檢測結(jié)果做必要的處置。
預(yù)防妊娠糖尿病招數(shù)一：自數(shù)胎動
胎動，是指胎兒在母體子宮內(nèi)的主動性運動，比如呼吸、張嘴運動、翻滾運動等。孕8周后，胎動開始，但比較微弱，孕28周后準媽媽可以明顯感覺到胎動，而且能從肚子上看到，用手也能摸到。正常情況下，一天之中，胎動在上午8-12點比較均勻，下午2-3點時最少，6點以后就開始逐漸增多，到了晚上8-11時最活躍。
胎動可以反映寶寶在子宮里的安危狀態(tài)，所以自數(shù)胎動是目前最簡單有效的自我檢測方法。準媽媽可以在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下，每天自數(shù)胎動3次，并記錄下每次的胎動次數(shù)，產(chǎn)檢時告知產(chǎn)科醫(yī)生。
預(yù)防妊娠糖尿病招數(shù)二：控制體重
正常情況下，孕婦在整個妊娠期的體重應(yīng)該增加10-12千克，妊娠晚期每星期體重增加不超過0.5千克。如果懷孕期間體重增加過快，特別是妊娠晚期每星期體重增加超過0.5千克，腹圍增長過快，下肢浮腫明顯，要引起重視，及時到醫(yī)院就診。
預(yù)防妊娠糖尿病招數(shù)三：做糖篩查
一般來說，孕婦在妊娠24-28周需要進行糖尿病篩查。糖篩時，孕婦需要喝下含有50克葡萄糖的水，1小時后測血糖，若血糖值≥7.8mmol/L，屬于糖篩查陽性，要再做75g葡萄糖耐量試驗(OGTT)。孕婦需要口服含有75克葡萄糖的水，在空腹及喝糖水后1小時、2小時、3小時各測一次血糖。
胸部多小才算小 女生胸部多小算小胸胸部多小才算小 女生胸部多小算小胸
女性氣血不足可以從這些地方看出來 怎么調(diào)理氣血豐胸不費力 美胸吃對很重要老公哪些情況會出軌 老婆們一定要謹記在心秋季肌膚保養(yǎng)及注意事項網(wǎng)友跟帖
Copyright 2025-2026 jxhanhe56.com 〖匠心啟航教育〗 版權(quán)所有 備案號:寧ICP備17488390號-5
聲明： 本站文章均來自互聯(lián)網(wǎng)，不代表本站觀點 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
