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時(shí)間：2025-09-13 11:32:27 來(lái)源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：
懷孕的女性大多都比較有事業(yè)心，也會(huì)擔(dān)心自己的孩子的奶粉錢(qián)不夠用，所以一般在生產(chǎn)完了之后就會(huì)很擔(dān)心自己的工作問(wèn)題，不過(guò)生產(chǎn)結(jié)束后過(guò)多久去上班比較好呢，何時(shí)去比較靠譜呢，匠心啟航教育小編為大家?guī)?lái)產(chǎn)后多久來(lái)上班比較好的推薦。
產(chǎn)假結(jié)束后再度回歸職場(chǎng)新媽媽們會(huì)出現(xiàn)很多的不適應(yīng)，所以如何快速恢復(fù)工作狀態(tài)很重要，產(chǎn)后回歸工作新媽媽們因?yàn)橐骖櫣ぷ骱蛯殞毸詴?huì)十分疲憊，每晚充足的睡眠保證很重要，如果睡眠質(zhì)量無(wú)法保證新媽媽們會(huì)看起來(lái)十分憔悴。
首先，回歸職場(chǎng)的媽媽們應(yīng)該做好思想準(zhǔn)備相信自己的能力，提前做好相關(guān)的工作以便可以及時(shí)上手;其次，精神狀態(tài)很重要，首次回歸職場(chǎng)可以化化妝而且盡量擺脫在家中的懶散狀態(tài);最后， 一定要兼顧寶寶的喂養(yǎng)問(wèn)題，需要上班的媽媽們可以提前儲(chǔ)存好奶水。
01為了身體恢復(fù)的更好：
一般順產(chǎn)的媽咪約在產(chǎn)后半個(gè)月身體基本復(fù)原，剖腹產(chǎn)媽咪需要4~6周左右傷口才完全愈合，而且子宮約在產(chǎn)后42天左右才復(fù)原，所以建議每個(gè)媽媽坐滿42天的月子后，再次到醫(yī)院檢查身體的恢復(fù)情況，視檢查結(jié)果再定。
02為了更好地哺乳寶寶：
寶寶出生后的前3個(gè)月最好純母乳喂養(yǎng)，不僅能給TA提供豐富、易消化吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能幫助寶寶抵抗病菌的襲擊;前3個(gè)月也是護(hù)理新生兒的“黃金期”，在此期間寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育最離不開(kāi)媽媽。
等寶寶滿3個(gè)月以后，順產(chǎn)的媽媽就可以做個(gè)背奶媽媽開(kāi)始工作了，將寶寶交由爺爺奶奶帶，準(zhǔn)備好擠奶器和儲(chǔ)奶器，工作間隙擠奶，下班帶給寶寶喝。
而剖腹產(chǎn)的媽媽最好等寶寶6個(gè)月以后再去上班，因?yàn)槠矢巩a(chǎn)的新生兒沒(méi)有經(jīng)過(guò)產(chǎn)道的擠壓就直接接觸外界，天生免疫力會(huì)較之順產(chǎn)的嬰兒差，和母體的情感交流也較少，因此寶寶出生后要多花時(shí)間陪伴，和寶寶建立情感聯(lián)系，讓孩子感知到母愛(ài)。
03能更好地調(diào)整心態(tài)：
一方面是家庭原因，很多媽媽在產(chǎn)后受到老公的冷落，心情抑郁，或和婆婆的育兒方式有沖突，心存芥蒂等，都會(huì)影響重返職場(chǎng)的心情;另一方面是工作原因，在休產(chǎn)假不在公司的這幾個(gè)月里，公司肯定發(fā)生了不少變化，可能你討厭的同事成了你的上司，部門(mén)里出現(xiàn)了許多新面孔讓你無(wú)所適從等，這些都需要時(shí)間來(lái)調(diào)節(jié)。
媽咪在產(chǎn)假的后期，其實(shí)也開(kāi)始慢慢適應(yīng)了新生活，在回歸工作崗位之前，可以找一些在家里便可完成的兼職類(lèi)工作來(lái)做，以便逐漸適應(yīng)以后的工作生活。
除了可在家里完成的兼職工作外，媽咪還有另一個(gè)選擇，就是好好利用這段時(shí)間學(xué)習(xí)充電，學(xué)一門(mén)新的技藝或者加強(qiáng)原有的工作技能，多動(dòng)腦筋，鍛煉思維。
有心思和毅力的媽咪也可以考慮自己創(chuàng)業(yè)，開(kāi)個(gè)家庭小作坊或網(wǎng)店之類(lèi)的，這樣也可以有比較多自由時(shí)間陪伴在寶寶身邊，也不用受到雇傭公司的牽制。
許多媽咪都并未放棄自己原來(lái)的工作，回到工作崗位后，媽咪無(wú)論在生理上還是心理上，都可能會(huì)有許多不適應(yīng)的地方，其實(shí)這一切都是時(shí)間的問(wèn)題。
另外，有條件的媽咪也可以把專(zhuān)職家庭主婦當(dāng)作是自己的職業(yè)，專(zhuān)職主婦并不代表每天就在家里打掃像個(gè)黃臉婆似的，真正的家庭主婦意義在于讓家庭生活更有質(zhì)量。
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