時(shí)間：2026-01-07 20:58:50 來源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：
有一些孕婦總感覺自己懷孕后不是很舒服，感覺就像是中暑了一樣，不過懷孕后可以抓痧嗎，懷孕后中暑了可以通過抓痧來調(diào)節(jié)嗎，相信很多人都想知道究竟懷孕可不可以抓痧，小編這就為大家解答。
1、孕婦中暑了，首先刮痧絕對(duì)不是首選。中暑是因?yàn)檫^熱導(dǎo)致機(jī)體調(diào)節(jié)溫度障礙以及水電解質(zhì)平衡紊亂甚至神經(jīng)系統(tǒng)受損所致，關(guān)鍵在于降溫補(bǔ)充水電解質(zhì)。孕婦中暑要特別注意補(bǔ)水電解質(zhì)，防止循環(huán)血量受到影響而休克。最好還是及時(shí)就醫(yī)比較好。
2、懷孕期間最好避免一切不必要的藥物攝入，防止影響胎兒，以及，對(duì)于刺激的治療如刮痧、針灸、汗蒸都最好避免。刮痧可能會(huì)刺激到一些穴位，不太適合孕婦，孕婦刮痧可能不小心引起子宮收縮，有造成流產(chǎn)的可能。
3、刮痧是有排毒的功效，但同時(shí)營養(yǎng)也會(huì)流失，孕婦現(xiàn)在正是需要營養(yǎng)的時(shí)候，刮痧對(duì)寶寶或許有影響。
tips：總之，刮痧盡管可以從理論上緩解孕婦中暑，且不出意外應(yīng)該沒什么問題，但是，孕婦畢竟安全第一嘛，所以，具體實(shí)行時(shí)不建議孕婦中暑了采取刮痧法。
1、謹(jǐn)記哪些部位不可刮痧。
孕婦最好不要刮痧，就算要刮痧，刮痧時(shí)孕婦的腹部、腰骶部，婦女的乳頭都要禁止刮痧。還有，白血病，血小板少慎刮。心臟病出現(xiàn)心力衰竭者、腎功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮腫者禁刮。
孕婦中暑可以刮痧的部位：頸部(頸部正中線、頸兩側(cè)至肩)、背部(背部正中線、背部?jī)蓚?cè))、上肢(肩、臂、肘窩)、下肢均由上往下刮。每個(gè)部位刮3到5分鐘，以出痧(紫紅色的痧痕)為度，最多不超過10分鐘，不可強(qiáng)求出痧。
2、孕婦刮痧時(shí)手法一定要輕，且不可大面積刮痧。
3、孕婦刮痧時(shí)身體有皮膚損傷、或患有皮膚病等情況的一定不要刮痧。
要通風(fēng)
首先大家要了解孕婦中暑的癥狀，比如胸悶、頭暈、身體發(fā)熱等，這時(shí)應(yīng)讓孕婦立即離開高溫環(huán)境，到通風(fēng)較好的涼爽處休息。
迅速采取急救
解開孕婦衣服，多飲些淡鹽水或資訊醫(yī)生服藥等等，
孕婦中暑嚴(yán)重怎么辦
出現(xiàn)高燒、昏迷、抽搐者，應(yīng)讓患者側(cè)臥、頭向后仰，保證呼吸道暢通。在呼叫救護(hù)車或通知急救中心的同時(shí)，可用濕毛巾或用30-50%的酒精擦浴前胸、后背等處。
了解孕婦中暑怎么辦好固然重要，防范于未然才是關(guān)鍵。對(duì)于準(zhǔn)媽媽們，日常生活中早晚要給屋子通風(fēng)，孕婦可以在晚上睡著后，關(guān)掉空調(diào)，開點(diǎn)窗吹自然風(fēng)。在飲食上，要多喝水，千萬別吃不新鮮的食物，不吃冰冷制品
預(yù)防中暑高招
飲食清淡、規(guī)律，注意補(bǔ)水。
炎炎盛夏，孕媽媽們的消化系統(tǒng)較弱，特別注意應(yīng)飲食的定時(shí)定量，很多人都認(rèn)為孕婦就改多補(bǔ)多吃，其實(shí)這樣不行哦，盛夏就應(yīng)該選擇一些易消化、清淡有營養(yǎng)的食物，多吃新鮮水果和蔬菜，要養(yǎng)成經(jīng)常喝水了習(xí)慣，不要覺得渴才去喝，那是身體已經(jīng)發(fā)出了缺水的警告哦。如果準(zhǔn)媽媽出汗較多的話，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一點(diǎn)鹽水，彌補(bǔ)體因出汗而失去的鹽分。
防汗防濕，盡量避免大太陽。
中午是太陽最強(qiáng)烈的時(shí)間段，所以盡量不要出門，在家里時(shí)要關(guān)閉向陽的窗戶，不要讓暑氣帶進(jìn)屋內(nèi)。外出用撐傘帶上帽子，避免陽光直射。出汗多時(shí)，濕衣汗衫要勤換，以防暑濕并襲。要時(shí)刻保持清潔，用溫水擦拭身體。
保持充足睡眠很重要。
夏季日長(zhǎng)夜短，氣溫又高，孕婦在這季節(jié)特別容易疲憊。因?yàn)樵袐D新陳代謝比平常人要旺盛，消耗也大，保持充足的睡眠，可使大腦和身體系統(tǒng)都得到放松，也是預(yù)防中暑的一個(gè)有效措施。
保持平靜愉悅的心境。
三伏盛夏，淺色服裝是必備的。在這悶熱的天氣難免讓人感覺煩悶，情緒容易受影響，孕婦在這季節(jié)火氣旺盛，無論是在精神還是心理都應(yīng)該息其怒，靜其心，安其神，時(shí)刻保持心平氣和、心情愉悅的狀態(tài)，切不可煩躁激動(dòng)。
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