時間：2026-01-12 03:07:09 來源：本站整理作者：wsl點擊：
總有那些花季少女在避孕方面做的不是很到位而中了獎，但是因為很多方面的原因，需要流產(chǎn)，不過如何將流產(chǎn)的傷害降到最低呢，流產(chǎn)怎么準備比較好呢，每個人都不希望流產(chǎn)的，那么怎么做好呢，匠心啟航教育小編帶大家知道流產(chǎn)的最佳整理方法。
1、預(yù)防人流傷害要選擇正規(guī)醫(yī)院進行人流手術(shù)
在選擇進行人流的醫(yī)院時，要注意醫(yī)院的資格，不要光顧無牌照、非正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)，這些醫(yī)療機構(gòu)可能會存在各種安全隱患，不僅容易造成不必要的健康傷害，嚴重者甚至?xí)罨颊卟辉?。因此在醫(yī)院的選擇上一定要慎重。
2、預(yù)防人流傷害要做好術(shù)后護理
在人流手術(shù)后，女性朋友要注意休息，一般人流手術(shù)后最好休息2周左右，其他要多臥床，飲食上也要注意補充營養(yǎng)，注意保溫避免受涼。另外，在此期間要注意不要進行性生活，此時進行性生活很容易會引發(fā)婦科疾病。
3、預(yù)防人流傷害要做好避孕措施
要預(yù)防人流傷害最好的方法還是避免意外懷孕，因此在性生活時要做好避孕措施。有些人以為避孕套會降低性生活質(zhì)量，這往往是心理作用引起的。選擇適合的避孕套不僅能起到保護作用，一些情趣避孕套還能增加性生活時的“性趣”。積極避孕才能從源頭上預(yù)防人流造成的傷害。
1、香蕉
香蕉中含有大量的纖維素和鐵質(zhì)，有通便補血的作用。產(chǎn)婦流產(chǎn)后多愛臥床休息，胃腸蠕動較差，常常發(fā)生便秘。
再加上流產(chǎn)后失血較多，需要補血，而鐵質(zhì)是造血的主要原料之一，所以產(chǎn)婦流產(chǎn)后多吃些香蕉能防止便秘和貧血。
2、橘子
橘子中含維生素C和鈣質(zhì)較多，維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。產(chǎn)婦流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜有較大的創(chuàng)面，出血較多。
如果吃些橘子，便可防止流產(chǎn)后繼續(xù)出血。鈣是構(gòu)成嬰兒骨骼牙齒的重要成分，產(chǎn)婦流產(chǎn)后要適當(dāng)吃些橘子。
3、山楂
山楂中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，對產(chǎn)婦流產(chǎn)后有一定的營養(yǎng)價值。山楂中還含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散瘀活血。
產(chǎn)婦流產(chǎn)后過度勞累，往往食欲不振、口干舌燥、飯量減少，如果適當(dāng)吃些山楂，能夠增進食欲、幫助消化、加大飯量，有利于身體康復(fù)。
另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宮內(nèi)的瘀血，減輕腹痛。
4、紅棗
紅棗中含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì)。中醫(yī)認為，紅棗是水果中最好的補藥。
具有補脾活胃、益氣生津、調(diào)整血脈、和解百毒的作用，尤其適合流產(chǎn)后脾胃虛弱、氣血不足的人食用。
其味道香甜，吃法多種多樣，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸飯熟吃。
5、桂圓
桂圓又叫龍眼，是營養(yǎng)極其豐富的一種水果。中醫(yī)認為，桂圓味甘、性平、無毒，入脾經(jīng)心經(jīng)，為補血益脾之佳果。
6、蓮藕
性溫涼，含B族維生素、維生素C、蛋白質(zhì)及大量淀粉質(zhì)，可以去熱解涼。當(dāng)流產(chǎn)后出現(xiàn)便秘時食用，可以緩解癥狀，幫助潤腸排便，并能預(yù)防鼻子及牙齦出血。
7、大蒜
性溫，含有具有揮發(fā)性的蒜辣素和脂肪油。另外大蒜具有刺激性，具有很強的殺菌作用，對于感冒、腹瀉以及一些肉類食物的中毒現(xiàn)象有很大的功效，由于流產(chǎn)后身體的特殊性，不能靠藥物來緩解，所以大蒜是最好的選擇，但是也不能食用過多。
孕婦流產(chǎn)后適量食用，可以防止飲食不潔而引起的胃腸道不適。
8、菜心
性溫，含維生素A、B族維生素、維生素C、礦物質(zhì)，葉綠素及蛋白質(zhì)。對油性皮膚，色素不平衡，暗瘡及粗糙皮膚有益，是流產(chǎn)后保持美麗的秘密武器。
9、茄子
性寒，含維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、脂肪及鐵、磷、鈉、鈣等礦物質(zhì)?？缮⒀雇?、利尿解毒，預(yù)防血管硬化及高血壓，流產(chǎn)后可適量食用，幫助平穩(wěn)度過小產(chǎn)期。
10、絲瓜
性溫涼，而且含有豐富的B族維生素、脂肪以及各種的氨基酸、糖類和蛋白質(zhì)。對筋骨酸痛具有非常明顯的治療效果，具有祛風(fēng)化痰，涼血解毒以及利尿的作用，對于治療一些孕婦流產(chǎn)后所出現(xiàn)的手腳水腫和腰腿疼痛有著一定的效果。
11、菠菜
性熱，含維生素A、維生素C、大量葉綠素及豐富的鐵質(zhì)。能平衡內(nèi)分泌功能、消除疲勞。適合貧血、流產(chǎn)后的婦女。但菠菜中的草酸會傷胃，食用時必須用熱水焯過或鮮奶泡過，而且不可過量，應(yīng)適量攝取。
如果懷孕早期流產(chǎn)，對子宮創(chuàng)傷性不大，一般子宮內(nèi)膜宮頸恢復(fù)比較快，在一個月內(nèi)恢復(fù)正常。卵巢可能在兩星期左右恢復(fù)排卵。但是也有人體質(zhì)差異，或感染，流產(chǎn)不干凈等，會影響恢復(fù)慢的。你需要注意流產(chǎn)后衛(wèi)生，休息，一般一個月內(nèi)不能性生活，一個月復(fù)查了解恢復(fù)情況。
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