時(shí)間：2025-11-09 11:39:30 來(lái)源：本站整理作者：zl點(diǎn)擊：
孕婦懷孕后脾氣變大怎么回事 孕婦脾氣暴躁的原因。孕婦在懷孕之后脾氣會(huì)變大，但是這個(gè)脾氣變大有時(shí)候并不是準(zhǔn)媽媽們自己的脾氣變大很多時(shí)候是因?yàn)榄h(huán)境心理的改變，那么孕婦脾氣變大的原因有哪些，如何緩解孕婦脾氣大，孕婦脾氣大對(duì)寶寶有影響嗎。下面匠心啟航教育的小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)：孕婦懷孕后脾氣變大怎么回事 孕婦脾氣暴躁解決方法。
其實(shí)脾氣大變并非孕媽咪所愿，懷孕后，內(nèi)分泌的變化給孕媽咪帶來(lái)了心理和情緒上的改變，這種改變讓孕媽咪看起來(lái)喜怒無(wú)常。
妊娠4～12周為情緒不穩(wěn)定期。
懷孕后的妊娠反應(yīng)和社會(huì)角色的變化容易使孕媽咪產(chǎn)生羞怯、恐怖和反感的心理。妊娠反應(yīng)給孕媽咪帶來(lái)身體的不適和對(duì)分娩的恐懼，也使孕婦從心理上還不大愿意接受這個(gè)小生命。在此時(shí)期，孕媽咪情緒很不穩(wěn)定，愛(ài)發(fā)脾氣。
妊娠16～32周為逐漸適應(yīng)期。
這個(gè)時(shí)期孕媽咪已度過(guò)妊娠反應(yīng)期，身體狀況好轉(zhuǎn)，心理上也開(kāi)始接受現(xiàn)實(shí)。然而，孕媽咪因?yàn)閴毫Υ?，害怕生出畸形兒或?qū)μ旱男詣e有所期待，幻想增加，恐懼感仍然存在，但能盡力避免涉及胎兒危險(xiǎn)、損傷、死亡因素，保護(hù)胎兒的意志明顯增強(qiáng)。
妊娠32～40周是孕媽咪過(guò)度負(fù)荷期。
胎兒發(fā)育迅速，致使孕媽咪負(fù)擔(dān)過(guò)重，行動(dòng)不方便，臨近分娩思想壓力增大，因而，孕媽咪精神壓抑、焦慮、易激動(dòng)。
其實(shí)孕媽咪的這些情緒變化都是正常的，家人和孕媽咪可不能因?yàn)檫@些變化就針?shù)h相對(duì)，吵鬧不休。在懷孕的這段期間孕媽咪本身和家庭成員尤其是丈夫，要體諒孕媽咪，并幫助她解除憂慮和不安，使孕媽咪平靜而又愉快自信地度過(guò)懷孕的這10個(gè)月，迎接寶寶的到來(lái)。
孕婦生氣、抱怨的情緒會(huì)通過(guò)胎盤(pán)直接影響到胎兒的發(fā)育。對(duì)于這一點(diǎn)，許多人不以為然，事實(shí)上，這種看法是十分錯(cuò)誤的，孕婦的情緒大幅度波動(dòng)會(huì)給胎兒帶來(lái)嚴(yán)重的后果。準(zhǔn)媽媽的心理狀態(tài)不但直接影響準(zhǔn)媽媽本人的免疫功能，而且間接影響宮內(nèi)胎兒的正常發(fā)育。
第一招：轉(zhuǎn)移注意力
覺(jué)得太無(wú)聊?不妨想想我們之前辛苦工作的樣子吧，現(xiàn)在好啦，正好可以休息一下，嘗試一下新的休閑娛樂(lè)的活動(dòng)：養(yǎng)花養(yǎng)魚(yú)?看書(shū)聽(tīng)音樂(lè)?刺繡手工?插畫(huà)美術(shù)?……如此之多，媽咪們可以選擇一種或幾種自己喜歡的事兒，既圓夢(mèng)青春又陶冶情操，豈不美哉!但是，切忌注意身體哦，不可太過(guò)用力，注意肚子里寶寶的承受能力。
如果你是女強(qiáng)人。懷孕前就是一個(gè)事業(yè)有成的女強(qiáng)人?那在孕期豈不是更覺(jué)無(wú)聊?抓狂?容易發(fā)脾氣?如果你是這類(lèi)媽咪們，那么就利用懷孕期間這個(gè)難得的時(shí)期，做一些更有價(jià)值的事兒吧。比如選修一門(mén)你一直想學(xué)卻沒(méi)有機(jī)會(huì)上的課;可以為你未來(lái)的公司好好做一份商業(yè)計(jì)劃;可以學(xué)一門(mén)新語(yǔ)言……珍惜這段不太繁忙的時(shí)間，為以后充充電，提高自己的能力，提升了自己也可以為寶寶以后的生活提供了更好的保障。
第二招：多與家人朋友交流
你相信嗎?旁人的支持與孕媽的健康、寶貝的健康息息相關(guān)。還記得之前有一個(gè)朋友在懷孕的時(shí)候，因?yàn)槟昙o(jì)比較輕，就很怕同年紀(jì)的朋友看到，覺(jué)得不好意思，所以整天都呆在家里，甚至到最后有產(chǎn)前抑郁的癥狀。
多與家人交流。懷孕中的媽媽們，可能更多的注意力在寶寶身上，家人特別是丈夫則會(huì)一邊繼續(xù)事業(yè)，一邊照顧家庭。這個(gè)時(shí)候你可以要求準(zhǔn)爸爸調(diào)整一下工作重心，告訴他真正想要的，讓他把注意力更多的放在媽咪和肚子里的寶寶身上，多陪陪你，聊聊天，免得自己過(guò)于焦慮。
繼續(xù)與朋友玩樂(lè)。這里所說(shuō)的玩樂(lè)，當(dāng)然不是天南海北的逛街吃飯，也許你已經(jīng)不再工作，已經(jīng)稍微脫離了原來(lái)歡樂(lè)的小團(tuán)體，所以常常感到無(wú)聊，煩悶，想發(fā)泄，那么就可以繼續(xù)與以前的朋友們保持良好的溝通習(xí)慣，偶爾見(jiàn)見(jiàn)面、聊聊天、吃吃飯。都可以更好的緩解你緊張煩躁的脾氣。
參與孕媽交流圈?，F(xiàn)在，不管是網(wǎng)上還是社區(qū)里，都有很多大大小小的孕媽交流圈，你也可以參與進(jìn)去，與更多“志同道合”者交流懷孕心得，也可以讓她們幫助你解決自己存在的問(wèn)題，享受跟多媽咪們?cè)谝黄鸬目鞓?lè)，讓彼此找到歸屬感，這樣，你的情緒就可以得到很好的發(fā)泄，減少發(fā)脾氣的幾率。
第三招：對(duì)臥室進(jìn)行布置和搭配
懷孕的人情緒都不是很穩(wěn)定的，比平常會(huì)更暴躁，色彩對(duì)人的心理產(chǎn)生明顯的暗示作用，所以準(zhǔn)媽一定要注意居室布置和色彩搭配，這樣一回家就能讓準(zhǔn)媽有個(gè)好心情使準(zhǔn)媽媽能有一個(gè)比較舒暢的心情，利于優(yōu)生：
1、一般來(lái)說(shuō)。居室的色彩應(yīng)溫柔清新，可采用乳白色、淡藍(lán)色、淡紫色、淡綠色等色調(diào)。
2、居室中可以用藝術(shù)作品來(lái)加以裝飾。如果居室小，東西多，使人感到擁擠和緊張，不妨用優(yōu)美宜人的風(fēng)景圖片、油畫(huà)來(lái)開(kāi)闊視野。幫助準(zhǔn)媽媽忘記緊張和疲，解除憂慮和煩惱。
3、活潑可愛(ài)的玩具娃娃有助于連結(jié)起準(zhǔn)媽媽與胎寶寶之間的感情紐帶。
4、綠色的會(huì)讓人的心情平和，如果心情容易煩燥的話建議家里多用綠色的東西，比如窗簾安淡綠色的可以調(diào)節(jié)心情。
5、如果準(zhǔn)媽媽是在緊張繁忙、技術(shù)要求高的環(huán)境中工作，家中不妨用粉紅色、橘黃色、黃褐色進(jìn)行布置，因?yàn)檫@些顏色都會(huì)給人一種健康、活潑、鮮艷、悅目、希望的感覺(jué)。準(zhǔn)媽媽從單調(diào)緊張的工作狀態(tài)中回到生機(jī)盎然、輕松活潑的家中，神經(jīng)可以得到松弛，體力也可以得到恢復(fù)，有利于胎寶寶大腦與情緒的發(fā)育。
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