時(shí)間：2026-01-12 21:24:50 來(lái)源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：
有的孩子可以一目十行，有的孩子可以讀兩遍文章就可以背誦，但是并不是所有的孩子都是這么聰明的，如此厲害的記憶力也是非常少見(jiàn)的，那么家長(zhǎng)如果希望孩子有很好的記憶力，從小就應(yīng)該開(kāi)始培養(yǎng)，我們一起來(lái)看看孩子記性不好的提高方法。
一、因素：
1、圍產(chǎn)期因素：包括早產(chǎn)、急產(chǎn)、產(chǎn)程過(guò)長(zhǎng)、窒息及感染等。另外，低體重兒是導(dǎo)致小兒記憶力差的重要圍產(chǎn)期因素，這在不發(fā)達(dá)尤為突出。
2、營(yíng)養(yǎng)不良：醫(yī)生一致認(rèn)為，短期內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)不足對(duì)小兒記憶力發(fā)育影響不較好;長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)不良，在伴有社會(huì)環(huán)境刺激的不足時(shí)，則極易發(fā)生記憶力差。另外，鐵、碘等微量元素的缺乏也是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不足引起MR的重要因素。
3、獲得性免疫缺陷綜合征(艾滋病)和AIDS相關(guān)復(fù)征：較近幾年，有關(guān)AIDS或不幸染上AIDS病毒(HIV)的兒童記憶力受到明顯影響。一般AIDS患兒的記憶力差多為中-重度，ARC組相對(duì)較輕，多為邊緣性或輕度記憶力差。
4、感染因素：在發(fā)展中，感染是記憶力差的重要致病因素，而在發(fā)達(dá)感染在記憶力差病因中所占比例很小。圍產(chǎn)期中感染以TORCH感染為主，TOROH是指弓形體、風(fēng)疹、巨細(xì)胞病毒、皰疹病毒及其他。
5、遺傳因素：在發(fā)達(dá)，由遺傳疾病所致的記憶力差占重度記憶力差總數(shù)的一半以上。近年發(fā)現(xiàn)，一些細(xì)微染色體異常也可引起記憶力差，從而使染色體異常在記憶力差的致病因素中的地位更加引入注目。除夫婦雙方生育年齡因素外，致突變因素也是致記憶力差發(fā)生的重要原因。
6、理化因素：汞、鉛、有機(jī)氯化合物、顱腦外傷等理化因素均可引起記憶力差。另外，孕婦吸煙、酗酒、吸毒、服用類固酵藥物、一氧化碳中毒、放射線照射，在妊娠前3個(gè)月，均可導(dǎo)致腦發(fā)育障礙。
二、社會(huì)心理因素：
記憶力差在除了生物-醫(yī)學(xué)因素外，還有社會(huì)心理因素。在記憶力差總數(shù)，約20%-35%的可有醫(yī)學(xué)異常，多為重度記憶力差;沒(méi)有醫(yī)學(xué)異常所見(jiàn)的記憶力差約65%-80%，多是輕度記憶力差，其中約50%是由社會(huì)環(huán)境因素造成。另外，絕大多數(shù)記憶力差與社會(huì)心理因素有著不同程度的相關(guān)，是輕度記憶力差。
1、家庭的社會(huì)狀況：父母職業(yè)、受教育程度、經(jīng)濟(jì)收入、婚姻狀況等對(duì)兒童的記憶力發(fā)育有著不同程度的影響。
2、母親孕期心理狀況：母親在孕期是否遭到意外的精神打擊、對(duì)分娩的焦慮程度、懷孕時(shí)的情緒等都可影響小兒的精神發(fā)育。
3、家庭環(huán)境：如母嬰感覺(jué)交流、居住條件、父母對(duì)嬰兒發(fā)育的消極期望、家庭大小、雙親的精神健康狀況、小兒喂養(yǎng)方式及教育方法等皆可影響小兒精神發(fā)育。
4、其他：眾多研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)社會(huì)心理型記憶力差有如下流行病學(xué)特征：社會(huì)文化條件越差的人群患病率越高;學(xué)齡期患病率開(kāi)始增高，青春期達(dá)到高峰;有家族傾向，是易于集中在母親有記憶力差的家庭內(nèi)。
歌訣記憶法
一邊有節(jié)奏而且押韻的作品，便于記憶，很多兒歌容易上口，對(duì)于開(kāi)拓知識(shí)面，開(kāi)發(fā)寶寶智力大有好處。
重復(fù)記憶法
通過(guò)反復(fù)閱讀來(lái)鞏固記憶，這種方法適用于年幼的寶寶，他們本來(lái)就喜歡重復(fù)，同一個(gè)故事可以百聽(tīng)不厭。讓寶寶背后，要及時(shí)提問(wèn)。
聯(lián)想記憶法
最簡(jiǎn)單的聯(lián)想，如1=筷子，2=鴨子，7=拐杖，以此加強(qiáng)寶寶的聯(lián)想，易于記憶，避免枯燥。
直觀形象記憶法
利用直觀教具，幫助寶寶記憶。有的寶寶背電視里的廣告詞，惟妙惟肖，直接達(dá)到記憶的目的。
歸類記憶法
只有把知識(shí)歸類。才能最大限度地儲(chǔ)存起來(lái)。用歸納法教育寶寶識(shí)字效果最好。如青、清、請(qǐng)、情等有一邊是相同的字，發(fā)音也接近，寶寶很容易記。
利用感官參與記憶法
利用耳、眼、口、手來(lái)參加記憶活動(dòng)。能提高記憶效果。
看圖記憶
讓孩子看一張有多種動(dòng)物的圖片，并且規(guī)定在一定時(shí)間內(nèi)看完，一開(kāi)始時(shí)間長(zhǎng)些，逐漸縮短時(shí)間，然后將圖片取走，讓孩子說(shuō)出圖片上的動(dòng)物，長(zhǎng)期鍛煉，可有效提高孩子的記憶力。
依次說(shuō)名稱
將幾種東西按順序放在桌子上，然后讓孩子記住，然后再將這些東西遮起來(lái)，讓孩子按順序說(shuō)出這些東西的名稱，此方法可培養(yǎng)孩子的短期記憶。
1.能較好記憶形象事物，但不善于記憶抽象事物
孩子觀察、感受過(guò)的具體形象的事物在頭腦中儲(chǔ)存下來(lái)的形象叫表象，比如“天安門”、“幼兒園”、“汽車”等都是它們的具體的形象而不是抽象的概念。表象儲(chǔ)存越多，越有利于孩子掌握更多的知識(shí)、發(fā)展思維和想像力，特別是當(dāng)他認(rèn)識(shí)某件事物時(shí)，告訴他事物的名稱，這樣具體的形象和抽象的語(yǔ)詞相聯(lián)系，可以提高他的概括能力，促進(jìn)記憶的準(zhǔn)確性與提取信息能力發(fā)展。
2.以機(jī)械記憶為主，不善于理解記憶
比如，雖然不理解，但在成人的反復(fù)教導(dǎo)下，仍能背誦很多唐詩(shī)、英語(yǔ)單詞等。利用機(jī)械記憶，讓孩子多背誦一些易于理解的兒歌、童謠，做一些需要記憶的數(shù)字或分類概括性游戲，有利于幫助孩子學(xué)會(huì)理解基礎(chǔ)上的記憶，提高記憶能力。
3.記憶活動(dòng)容易受情境或情緒影響
通常，伴隨動(dòng)作或較強(qiáng)情緒體驗(yàn)的內(nèi)容記憶效果更好。比如，受到成人表?yè)P(yáng)而情緒高漲的記憶、背誦詩(shī)歌，記憶較快而準(zhǔn)確;對(duì)周圍環(huán)境中形象鮮明、生動(dòng)的事物記憶較深。
浮小麥豬心湯
材料:浮小麥25克、大棗5枚、豬心1個(gè)、桂圓肉6克。做法:豬心對(duì)邊切開(kāi),洗凈積血,大棗去核,上料同放入鍋內(nèi),加適量清水,煲1小時(shí),調(diào)味即可食用。功效:健脾益氣,寧心安神,健腦益智。
杞子煲生魚(yú)
材料:杞子15克、核桃仁60克、生魚(yú)1條、豬瘦肉50克、紅棗4個(gè)、生姜3片。功效:杞子藥食兼之,有補(bǔ)肝益腎、養(yǎng)陰明目的功效,且性味平和、甘潤(rùn)可口。核桃亦為藥食兼之,有補(bǔ)腎健腦、益智溫肺的作用,且性平味甘香。合而煲生魚(yú)為湯,鮮美清潤(rùn)可口,有補(bǔ)腦養(yǎng)腦、益智強(qiáng)身的功效,且性味平和,為考生或白領(lǐng)一族的安神健腦湯飲。
百合紅棗排骨湯
材料:百合35克,蓮子25克,紅棗(去核)25克,小排骨200克,紅蘿卜60克。米酒1大匙,鹽l小匙。功效:有寧心安神,養(yǎng)陰補(bǔ)血功效。因?yàn)榘俸峡梢詽?rùn)肺止咳、清心安神;蓮子有養(yǎng)心、益腎、補(bǔ)脾的功效;紅棗有健脾、補(bǔ)血養(yǎng)血和安神的作用;再加上營(yíng)養(yǎng)豐富、能夠增強(qiáng)免疫力的胡蘿卜,絕對(duì)是秋冬季節(jié),不可錯(cuò)過(guò)的滋補(bǔ)湯水。
鯽魚(yú)豆腐湯
材料:鯽魚(yú)2條、豆腐400克、姜1塊、細(xì)香蔥1棵、料酒1/2湯匙、食鹽1/2茶匙、白糖1/2湯匙、植物油2湯匙功效:魚(yú)肉脂肪中含有對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)具備保護(hù)作用的歐米伽-3脂肪酸,有助于健腦。吃魚(yú)還有助于加強(qiáng)神經(jīng)細(xì)胞的活動(dòng),從而提高學(xué)習(xí)和記憶能力。
牛奶
很多朋友都有早餐喝牛奶的習(xí)慣，兒童吃什么對(duì)記憶力好?牛奶就有很好的增強(qiáng)記憶力的效果。牛奶是傳統(tǒng)以來(lái)的天然飲料，，有人稱為牛奶是“白色的血液”。牛奶含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有增強(qiáng)免疫力、健腦益智等效果。
菠菜
蔬菜含有豐富的維生素，多吃蔬菜都身體的健康有很好的幫助作用。兒童吃什么對(duì)記憶力好?那么可以選擇蔬菜中的菠菜，菠菜可以很好地幫助孩子補(bǔ)腦。菠菜中含有豐富的維生素、類胡蘿卜素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不但可以潤(rùn)腸理氣，還可以促進(jìn)孩子的智力發(fā)育等效果。
雞蛋
雞蛋是家家戶戶都有的一種食材，它含有豐富的蛋白質(zhì)，可以增強(qiáng)大腦的活動(dòng)，可以保護(hù)孩子的大腦，對(duì)提高孩子的記憶力有很大的好處。兒童吃什么對(duì)記憶力好?堅(jiān)持每天給孩子吃1到2個(gè)雞蛋，就能起到很好的效果。
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