時間：2026-01-13 01:48:09 來源：本站整理作者：liliang點(diǎn)擊：
現(xiàn)在嬰兒吃的食物越來越多，并且越來越精細(xì)化。寶寶吃完食物后，特別容易粘到牙齒上，特別容易留在尖牙的溝縫，不易清洗，而且很多寶寶不愛刷牙。在那之后，口腔里的細(xì)菌都就會滿滿產(chǎn)生，當(dāng)它們把剩下的食物溶解時，就會“腐蝕”嬰兒的牙齒。慢慢的形成了惡性循環(huán)，蛀牙的地方越來越多。下面匠心啟航教育的小編為大家普及預(yù)防寶寶蛀牙的知識，希望大家為寶寶的牙齒健康起到保護(hù)的作用，讓寶寶擁有一口好牙。
親吻也會引起寶寶齲齒
在大多數(shù)家長的觀念中，預(yù)防齲齒就是不給寶寶吃糖，但是不少家長發(fā)現(xiàn)孩子沒怎么吃糖，怎么還是長蛀牙了呢？
無可否認(rèn)，齲齒的發(fā)生與食物尤其是糖關(guān)系密切，但這并不是唯一原因。牙科專家表示，有細(xì)菌才有齲齒，但致齲的病菌不一定由飲食而來，成人對寶寶的親吻也可能將致齲菌傳染給寶寶。當(dāng)成人自己有齲齒，又喜歡親吻寶寶的嘴巴，一旦發(fā)生唾液交流，寶寶致齲的幾率就會增加。
同樣道理，有的家長給寶寶喂飯之前要用嘴把飯吹涼一點(diǎn)，甚至把飯菜嚼碎了給寶寶吃，都會造成致病菌的傳播，引起齲齒。
從第一顆牙開始刷
美國牙醫(yī)學(xué)會2025年明確給出了指導(dǎo)意見：監(jiān)護(hù)人應(yīng)該在孩子牙齒萌出后立刻給孩子刷牙，同時使用含氟牙膏，但用量要控制。3歲以下薄薄一層（米粒大小）、3歲以上大概豌豆粒大小的牙膏劑量就可以。每半年到醫(yī)院定期涂氟才能更有效地預(yù)防蛀牙。
每天至少刷兩次
最好每次吃完甜的東西都能漱漱口，刷刷牙。如果寶寶不愛刷牙，媽媽們可以準(zhǔn)備兩三把顏色形狀不一樣的牙刷，刷頭要小，刷毛不要太硬，每天讓寶寶挑他喜歡的用。建議寶寶的刷牙時間至少2分鐘，讓寶寶跟你一起握著牙刷會增加寶寶刷牙的興致。
改掉不良的衛(wèi)生陋習(xí)
很多媽媽給寶寶喂食的時候，習(xí)慣自己先嘗嘗，用的是同一個勺子，有時還你一口，我一口。還有老人會把食物嚼碎了再喂到寶寶嘴里，這樣做會把細(xì)菌傳染給寶寶，引起蛀牙。所以不要和寶寶共用餐具或者牙具，如果寶寶生病了要更換牙刷，防止隱藏在牙刷上的細(xì)菌引起炎癥，平時每三個月更換一次牙刷。
少吃這類易引發(fā)齲齒的食物
想要通過不吃含糖食物來預(yù)防蛀牙是不現(xiàn)實(shí)的。但是媽媽們可以讓寶寶少吃高碳水化合物的零食（如餅干）和黏的食物（如奶糖、橡皮糖、果脯），它們會粘在牙齒的縫隙中。另外，要注意控制果汁的飲用量。美國兒童牙科學(xué)會（AAPD）建議，寶寶每日飲用果汁的量不要超過6盎司（180ml）。過多的果汁不僅會引起蛀牙，還會導(dǎo)致肥胖呢。
及時去醫(yī)院檢查牙齒
美國兒科學(xué)會和美國兒童牙科學(xué)會建議，寶寶滿一周歲就應(yīng)該去牙科做檢查了。牙醫(yī)會確認(rèn)所有的牙齒是否正常生長，牙齦是否健康，并且給父母提供更多關(guān)于寶寶口腔和面部發(fā)育的信息。及時做檢查可以發(fā)現(xiàn)寶寶早期的蛀牙，從而保護(hù)乳牙，預(yù)防齲齒。
當(dāng)牙齒完全萌出，且尚未發(fā)生齲壞，周圍沒有牙齦覆蓋時，最適宜做窩溝封閉（一般在牙齒萌出 4 年之內(nèi)）。
最需要窩溝封閉的牙齒一般是乳牙中的「乳磨牙」、恒牙中的「磨牙」，最適合做窩溝封閉的年齡段是：
3 ～ 4 歲：乳磨牙 8 顆。
6 ～ 9 歲：第一恒磨牙（六齡牙）4 顆。
11 ～ 13 歲：第二恒磨牙 4 顆。
有些小朋友特別容易長蛀牙的，口腔衛(wèi)生又非常糟糕，那么恒牙中的 8 顆前磨牙的窩溝也有必要進(jìn)行封閉，一般在 10 ～ 12 歲進(jìn)行。
給牙齒戴上“安全帽”
窩溝：就是左圖上臼齒（俗語稱大牙）咬合面上，那些深深淺淺的溝。這里很容易被食物填塞，又是刷牙死角，是細(xì)菌滋生的最佳場所。
窩溝封閉：徹底清洗牙齒后，用密封劑填充窩溝。窩溝封閉就像給牙齒戴上了“防護(hù)帽”，把食物殘渣和細(xì)菌統(tǒng)統(tǒng)隔離。
窩溝封閉具體步驟：清潔牙齒——密封劑流進(jìn)窩溝——用牙科儀器使密封劑干燥——密封后全面護(hù)齒 。
1 . 什么時候做窩溝封閉最好？
最佳時期是牙齒完全萌出、還沒有生成蛀牙的時候。
一般來說，乳磨牙在3~4歲；第一恒磨牙在6~7歲；第二恒磨牙在11~13歲。
2 . 窩溝封閉有壞處嗎？
有些對密封劑敏感的孩子可能會牙齦不適、過敏，除此之外不會有任何影響。
3 . 做了窩溝封閉就不用刷牙了嗎？
密封劑也會磨損脫落哦！而且沒有做封閉的牙齒可沒有“安全帽”。堅持刷牙、6~12個月左右做口腔檢查還是很重要的。
氟化物
牙齒的“保護(hù)傘”
氟化物能起到強(qiáng)化牙齒、修復(fù)牙釉質(zhì)、抵抗蛀牙的作用 ，所以用氟護(hù)牙也是有效的方式。
目前最常見的，主要有使用含氟牙膏和含氟涂膜這兩種。
3 歲之前該如何刷牙
在寶寶出牙之前，飲食以奶為主，建議每次吃完奶以后，家長可以用沾濕的紗布或者指套牙刷清潔牙齒和牙齦。
在寶寶萌出第一顆牙齒之后，早晚的時候則使用兒童含氟牙膏清潔牙齒。牙膏的用量約為「1 粒米」的大小，這是非常安全的劑量，不用擔(dān)心氟中毒。
注意，這個年齡的孩子還不會「吐」，漱口只會導(dǎo)致牙膏被吞掉。所以刷完牙以后不用給孩子漱口，讓氟盡量長時間的停留在口腔中，才能更好的保護(hù)幼小的牙齒。
刷牙方法：
對這個年齡的孩子進(jìn)行刷牙，重要的是家長和孩子刷牙時候的體位。
我們推薦家長坐在孩子頭部的 12 點(diǎn)方向，這個位置能讓家長看清每一顆乳牙的情況，并且方便操作。
特別護(hù)理：
從牙齒萌出開始，就可以考慮給牙齒涂氟了，建議每 3～6 個月做一次。
3～6 歲該如何刷牙
3 歲以后的孩子會更想自己刷牙，家長應(yīng)該有意識地教孩子清潔牙齒。
家長應(yīng)該在孩子刷牙后檢查，并且?guī)椭⒆忧鍧嵅蝗菀姿⒌降难烂妗?/p>
3～6 歲的孩子適合使用相應(yīng)年齡的兒童牙刷，以及兒童含氟牙膏。牙膏的用量為「1 粒豌豆」大小，大約長 5 毫米，刷完牙以后只用很少的清水漱口就可以了。
刷牙方法：
這個年齡段的孩子比較適合使用「圓弧刷牙法」，也就是在牙面上畫大圈圈，邊畫圈邊移動牙刷。
家長應(yīng)該注意檢查孩子牙齒的咬合面（咀嚼食物用的那一面）以及舌側(cè)面是否刷干凈了。
特別護(hù)理：
3～4 歲階段，可以考慮給寶寶做乳磨牙的窩溝封閉，就是將「窩溝封閉劑」涂在牙齒的窩溝里，形成一層保護(hù)性的屏障，阻止細(xì)菌及其代謝產(chǎn)物對牙齒的侵蝕。
6 歲以后該如何刷牙
很多 6 歲以上的小朋友已經(jīng)能獨(dú)立刷牙了，但家長還是要對刷牙效果進(jìn)行監(jiān)督與檢查。
（在美國，兒童牙科指南里面要求家長給孩子的檢查工作持續(xù)到 10 歲）
6 歲的孩子已經(jīng)可以學(xué)習(xí)并掌握「巴氏刷牙法」了，這一刷牙方法也是我們推薦給所有成年人的刷牙方法。
6 歲的孩子選擇牙刷時，也與成年人采取通用的原則：
? 選擇刷毛柔軟，刷頭較小的牙刷。
? 刷頭的大小大約兩顆牙齒的寬度就可以。
? 牙膏仍然建議使用含氟牙膏，擠出刷頭大小的一條就可以了。
齲齒不治可能會引起嚴(yán)重后果，其中最直接的就是影響孩子吃東西，因為齲齒會引起疼痛，孩子就只能只吃軟的食物，容易造成營養(yǎng)不良，還可能讓孩子養(yǎng)成挑食的習(xí)慣。此外，齲齒還會影響新牙的生長，造成牙齒不齊，嚴(yán)重者甚至可能損壞牙神經(jīng)。
最后提醒各位家長，除了監(jiān)督寶寶每天刷牙，同時還應(yīng)該經(jīng)常檢查寶寶的牙齒，當(dāng)牙齒出現(xiàn)小黑點(diǎn)、缺損、牙齦紅腫等問題時，應(yīng)及時帶寶寶到口腔科就診。
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