時(shí)間：2026-01-08 10:01:19 來源：本站整理作者：zl點(diǎn)擊：
孕婦孕期長(zhǎng)痘痘怎么辦，懷孕之后準(zhǔn)媽媽的身體會(huì)出現(xiàn)一段時(shí)間的激素紊亂，有可能會(huì)引起痘痘，但這并不是孕婦長(zhǎng)痘痘的全部原因，那么孕婦孕期長(zhǎng)痘痘怎么辦，孕婦孕期長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理，孕婦孕期長(zhǎng)痘痘吃什么好呢，下面匠心啟航教育的小編就來說說：孕婦孕期長(zhǎng)痘痘怎么辦 孕期痘痘怎么調(diào)理(長(zhǎng)痘痘吃什么)。
1、孕期色素沉淀
這是孕期最明顯的皮膚變化，因?yàn)轶w內(nèi)女性荷爾蒙的改變，會(huì)使色素變黑，在頸部、腋下、乳暈、腹部中線、股溝及手腳關(guān)節(jié)處部位，都會(huì)發(fā)生這種情形;另外，也會(huì)有黑眼圈的加深及色素斑的形成。黑眼圈的加深和長(zhǎng)期睡眠不足、懷孕時(shí)色素沉淀及血管淤積都有關(guān)系。
而色素斑的形成更是所有準(zhǔn)媽媽的痛，包括原有的斑加深：如雀斑、曬斑等，或者一些新的斑點(diǎn)產(chǎn)生，如黑斑或顴骨母斑。黑斑又稱孕斑，顧名思義通常是懷孕后產(chǎn)生，這是屬于界限不明網(wǎng)狀或片狀的色素斑，分布在雙頰、額頭、上唇等部位。孕斑的產(chǎn)生和體質(zhì)、生活壓力、日曬、荷爾蒙變化都有關(guān)。
2、小垂疣增生
垂疣的產(chǎn)生與孕媽媽的體質(zhì)有關(guān)，常發(fā)于頸部，但有些人在眼皮的皺折部分或胸、腹部、乳暈處也會(huì)產(chǎn)生，是一些小小、約一公厘左右的小突起，顏色多是深膚色、咖啡色或黑色。除了美觀上的問題外，和身體健康無關(guān)，所以不用太擔(dān)心。
3、濕疹或過敏性皮膚炎的惡化
人的T細(xì)胞免疫反應(yīng)可分為兩型：Th1及Th2，Th1和對(duì)抗病毒細(xì)菌等免疫力有關(guān)，而過敏反應(yīng)和Th2較有關(guān)系。這兩型在體內(nèi)原來是平衡的，孕婦的免疫力為了適應(yīng)胎兒的存在，會(huì)比較偏向第二型的T細(xì)胞反應(yīng)，因此，有過敏體質(zhì)傾向的孕婦就會(huì)有一些皮膚癢等不舒服的癥狀產(chǎn)生。
4、青春痘增長(zhǎng)
因?yàn)閼言谐跗邳S體激素的分泌，再加上睡眠不好或生活壓力等種種因素，許多孕婦會(huì)有青春痘增生的問題。這個(gè)時(shí)期的準(zhǔn)媽媽因?yàn)闊o法使用口服藥物治療，加上懷孕時(shí)容易發(fā)生色素沉淀，所以一波未平一波又起，“新仇舊恨”全在臉上。
1.孕婦皮膚干燥臉上長(zhǎng)痘痘
孕婦臉上皮膚干燥、角質(zhì)層不平衡會(huì)造成臉上老廢角質(zhì)在臉上殘留，從而導(dǎo)致角質(zhì)堵塞毛孔，最終形成孕婦臉上長(zhǎng)痘痘的情況。
2.內(nèi)分泌失調(diào)引孕婦臉上長(zhǎng)痘痘
分泌紊亂，造成黃體素增加，引起皮脂分泌增加，肌膚處于不安定狀態(tài)，角質(zhì)的抵抗力變?nèi)?，痘痘趁機(jī)爆發(fā)。
3.自體中毒引孕婦臉上長(zhǎng)痘痘
便秘、潰瘍等消化系統(tǒng)等問題，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積，令廢物無法正常排出，令臉上出現(xiàn)痘痘。
4.輻射引孕婦臉上長(zhǎng)痘痘
有些人的皮膚很敏感，無論是電腦輻射，還是強(qiáng)光紫外線輻射，都會(huì)引起皮膚皮脂分泌紊亂，最終引起痘痘出現(xiàn)。多吃含鋅含鈣食物。鋅可增加抵抗力，加速蛋白質(zhì)合成及細(xì)胞再生，并促進(jìn)傷口愈合，而鈣能安撫神經(jīng)。
食療
孕期的媽咪吃的一般比較好，所以食療方法很容易去痘痘。這個(gè)時(shí)期長(zhǎng)的痘痘無非是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)或者激素增多而出，所以吃些對(duì)應(yīng)的事物會(huì)很見效，可以吃一些粗纖維食品、水果和綠色蔬菜，因?yàn)樗鼈儾粌H可以起到補(bǔ)水的作用，還有一些事物可以具有鎖水功效，進(jìn)行體內(nèi)調(diào)節(jié)，比如：芹菜、蘋果、西瓜、玉米、小米等。沒有特別的做法，記住不要吃油膩、容易上火的東西，這樣既可以護(hù)膚還能補(bǔ)充所需營養(yǎng)。
用藥
在懷孕期間，孕媽媽都很擔(dān)心所吃的藥品會(huì)影響到胎兒，到底孕期的痘痘該不該治療呢?有些媽咪不想吃藥就不找醫(yī)師診察，但又覺得痘痘很惱人，會(huì)選擇一般藥店可購得的除痘產(chǎn)品，這些產(chǎn)品的功效通常不是治療痘痘，而是減少痘疤形成;若要治療或消除痘痘，還是藥品比較有效。
懷孕期間用藥有一定的限制，孕婦一般都比較怕酸類的產(chǎn)品，耳熟能詳?shù)木褪遣荒苁褂肁酸，果酸和水楊酸，雖然在目前沒有證實(shí)會(huì)影響孕婦，不過許多孕媽媽擔(dān)心誤用到A酸，所以只要酸類都不碰。酸類通常在大范圍的使用時(shí)才會(huì)產(chǎn)生影響，如果只是治療痘痘，很小范圍的搽在皮膚上，不會(huì)有影響，但媽媽們只要有疑慮，都可以跟醫(yī)師溝通而選擇不用?？紤]到這層因素，一般醫(yī)師給孕婦的痘痘藥，以外用(搽的)局部抗生素為主，或是抗發(fā)炎藥膏(過氧化苯)，這是孕媽媽治療痘痘最常見的兩種方式。
孕媽媽若因?yàn)榧に馗淖兌a(chǎn)生大量痘痘，卻沒有適當(dāng)治療，可能會(huì)留下難以消除的痘疤!其實(shí)要治療痘痘并不難，也有很安全的外用藥，反而痘疤才是最麻煩的。很多媽咪產(chǎn)后才覺得后悔，可能還要用雷射或換膚等較深度的治療方式，才能有效淡化疤痕，因此若覺得臉上長(zhǎng)痘痘很不美觀，在懷孕期間就可以治療控制痘痘。
臉上長(zhǎng)痘痘除了使用孕婦護(hù)膚品進(jìn)行護(hù)膚外，孕媽們還可以通過飲食的調(diào)理，調(diào)理臉上的油脂，這樣可以幫助控制臉上的痘痘。下面介紹的這些食物，長(zhǎng)痘痘的孕媽們不妨嘗嘗!
1、大豆
大豆含有大量有利于細(xì)胞生長(zhǎng)的維生素E，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著于皮膚。
2、韭菜
韭菜含有較多的粗纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，可有效預(yù)防習(xí)慣性便秘和腸癌。這些纖維還可以把消化道中的頭發(fā)、沙礫、金屬屑甚至是針包裹起來隨大便排出體外，有“洗腸草”之稱。韭菜富含維生素A，多吃不僅能美容護(hù)膚、明目和潤肺還能降低患傷風(fēng)感冒、寒喘等疾病的幾率。韭菜含有一定量的鋅元素能溫補(bǔ)肝腎溫中行氣、散血解毒、保暖、健胃，春季食用有益于肝。
3、牛奶
歐洲千年來都有用牛奶使肌膚更加強(qiáng)韌的說法。牛奶中含有的蛋白質(zhì)可以迅速使皮膚的活性增強(qiáng)。這些蛋白質(zhì)中可觀的氨基酸是皮膚最好的養(yǎng)料。
由于奶牛使用大量青草，使得牛奶中還會(huì)含有高含量的維生素，吸收了這些成分的肌膚自然可以大幅度提升抗過敏的抵抗力。
4、番茄
由于被發(fā)現(xiàn)含有豐富的茄紅素，番茄這種普通而毫不起眼的水果近來一躍成為果汁市場(chǎng)中的明星。
作為一種天然植物色素，茄紅素有著卓越的抗氧化功效，不僅可以保護(hù)植物不受陽光、空氣污染的傷害在人體以及肌膚表面也可以防止老化，祛痘，而且越是鮮紅的番茄其茄紅素的比例越高。
5、堅(jiān)果
堅(jiān)果類食物一般富含維生素E，可以幫助抗氧化和消除傷害皮膚細(xì)胞的自由基。同時(shí)，堅(jiān)果類含有的維生素B群也是幫皮膚增強(qiáng)抵抗力及復(fù)原能力的重要營養(yǎng)素。
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