如何正確計算預(yù)產(chǎn)期，寶寶的出生日期是很難準(zhǔn)確預(yù)測的。醫(yī)生通常會以最后一次月經(jīng)的第一天加上266天;或根據(jù)最后月經(jīng)的日期計算，即266天再加上另外14天為(此為自最后一次月經(jīng)的第一天到下一次排卵的平均時間)280天來計算你的預(yù)產(chǎn)期。

想生女孩關(guān)鍵確定排卵日，選擇生育時最重要的部分就是性生活的時機(jī)。從前面的論述中我們可以知道：若希望生女孩時，性生活應(yīng)在排卵日日的前2天。因為此時的丫精子壽命較短，而X精子的壽命可達(dá)2~3天，所以若在排卵日前進(jìn)行受孕性生活，便能預(yù)測出Y精子在排卵前已經(jīng)死亡，生女孩的概率就會提高。此外，排卵前2天女性陰道內(nèi)的酸性程度較高，也能防止不耐酸性的Y精子活動。

想生女孩請做好前期準(zhǔn)備，遠(yuǎn)離壓力防范有理

孕前應(yīng)避免的生活習(xí)慣，①忌過多地騎車：騎車時，往往會使前列腺和其他附性腺充血和受到慢性勞損，影響它們的功能及加重慢性炎癥，進(jìn)而影響生育力。

孕前營養(yǎng)不足危害大，胎寶寶是否能健康地生長發(fā)育，這與孕期營養(yǎng)有很大的關(guān)系，但只關(guān)注孕期的營養(yǎng)是不夠的。專家建議，夫妻雙方應(yīng)該從孕前就開始注意營養(yǎng)的儲備，也就是說注意日常飲食和營養(yǎng)攝取，這樣才能使精子和卵子更具有活力，孕育出優(yōu)質(zhì)的寶寶。孕前需儲備營養(yǎng)有如下3個理由。

選擇生女孩的計劃表，若已決定生女孩，最佳的性生活時間點就應(yīng)該在排卵日的前2天。因為，此時的陰道環(huán)境會使得Y精子壽命縮短，而X精子的壽命則長達(dá)23日，此時比較容易孕育女孩。但是如果憑借身體出現(xiàn)癥狀來確定排卵日前2天的準(zhǔn)確時間，這未免稍稍遲了一點，而從基礎(chǔ)體溫表的信息中找出準(zhǔn)確的排卵日前2天還是比較可靠的。具體如下圖所示：

疲勞會影響優(yōu)生，長時間旅行、頻下舞場、通宵麻將、久看電視、劇烈體育運(yùn)動、久久不散的酒宴、激烈地爭吵、超負(fù)荷的精神壓力、過于集中并持久的腦力勞動等?，F(xiàn)代生活造成的疲勞正悄悄地影響著優(yōu)生。

改善環(huán)境生育健康孩子，①保護(hù)環(huán)境：搞好污水、污氣、污物的處理，綠化、美化環(huán)境，避免化學(xué)物質(zhì)污染周圍環(huán)境而影響孕婦健康或危及胎兒。

優(yōu)生優(yōu)育遠(yuǎn)離寵物，如果決定懷孕，應(yīng)該注意盡量減少人為因素對自己的影響，盡量不要飼養(yǎng)寵物。這是因為許多寵物身上寄生著弓形體原蟲，感染弓形體原蟲后會排出弓形體卵袞(這種卵囊一般在貓狗的糞便中)，當(dāng)卵囊污染的水源和食物被人誤食，就會感染人體。此外，人與寵物逗著玩，或手臉被小動物舔后，也可能會受到感染。

男性最佳生育年齡，寶寶的智力和體質(zhì)與爸爸的生育年齡也有一定的關(guān)系。有人曾對302個家庭的1150名子女進(jìn)行調(diào)查。統(tǒng)計資料表明，智力和體質(zhì)較好的人出生時，爸爸的年齡為29歲左右。這是因為，男性的精子素質(zhì)在2930歲時達(dá)到最高峰，然后能持續(xù)56年的高質(zhì)量?？茖W(xué)家們調(diào)查了世界上大量杰出人物后認(rèn)為，爸爸在3045歲時生的孩子最聰明。例如，大科學(xué)家愛因斯坦出生時，他的爸爸32歲;大作家契訶夫、馬克^吐溫出生時，他們的爸爸均為36歲;詩人歌德出生時，他的爸爸39歲;作家蕭伯納出生時，他的爸爸45歲等。

女性最佳生育年齡，胎寶寶良好的生長發(fā)育和未來的成長，很大程度上取決于父母是否選擇在最佳生育年齡完成生育。我國《婚姻法》規(guī)定：“結(jié)婚年齡，男不得早于22周歲，女不得早于20周歲”。但法定的結(jié)婚年齡并不是最佳生育年齡。科學(xué)研究表明：中國女性最佳生育年齡為2429歲之間，男性在3040歲之間。處于此年齡段的夫妻，生活經(jīng)驗較為豐富，精力充沛，具有一定的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，有能力撫育好嬰幼兒。

孕前torch檢查必不可少，TORCH一詞是由數(shù)種導(dǎo)致孕媽媽患病，并能引起胎寶寶宮內(nèi)感染，甚至造成新生兒出生缺陷的病原微生物英文名稱的首字母組合而成的。其中T指弓形蟲，R指風(fēng)疹病毒，C指巨細(xì)胞病毒，H單純皰疹病毒，O指其他，主要指梅毐螺旋體。孕媽媽若被其屮任何一種病毐感染后，自身癥狀輕微，甚至無癥狀，但可垂直傳播給胎寶寶，造成宮內(nèi)感染，使胚胎和胎寶寶呈現(xiàn)嚴(yán)重的癥狀和休征，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)、死胎、死產(chǎn)，即使出生后幸存，也可能遺留中樞神經(jīng)系統(tǒng)障礙等嚴(yán)重先天缺陷。

孕前應(yīng)該進(jìn)行這些項目的口腔檢查，準(zhǔn)媽媽除了需要做上次提到(孕前檢查的內(nèi)容有哪些)的那些檢査外，還需要做口腔檢查。因為孕期許多常見病的發(fā)生都和你是否進(jìn)行口腔檢查密切相關(guān)。一般來說，孕前應(yīng)該進(jìn)行以下這些項目的口腔檢查。

孕前檢查的內(nèi)容有哪些，孕前檢査非常重要，如果此前你還未做過孕前檢査，那么現(xiàn)在開始做還來得及。孕前檢査的內(nèi)容見下表。

生男孩推薦的體位，生男孩推薦的體位

生男孩就要進(jìn)行干柴烈火式的性生活，①時間巧把握

孕前檢查的必要性，如果懷孕后才發(fā)現(xiàn)自己感染了某些疾病，那么你很可能面臨一些痛苦的選擇：是終止妊娠，還是冒險繼續(xù)懷孕?其實這些問題完全可以靠孕前檢査來避免。

什么時候做孕前檢查，隨著優(yōu)生意識的加強(qiáng)，越來越多的女性在做媽媽前，都會想到去醫(yī)院的婦產(chǎn)科或婦產(chǎn)科專科醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的孕前檢查，這是很有必要的。