指甲和頭發(fā)一樣，都是由一些角質(zhì)物質(zhì)構(gòu)成，均從真皮中吸取營養(yǎng)，修剪時兩者都無痛感。沒有什么東西能刺激它們生長，但營養(yǎng)豐富的飲食能給它們帶來積極的影響。身體的各種腺的失調(diào)會使指甲和皮膚極度枯干，疾病和營養(yǎng)不良經(jīng)常造成指甲的不規(guī)則形狀。指甲和頭發(fā)有一點不同，即指甲在不停地生長，如果不剪去、不斷裂和磨損，它可以無限制地長下去。當指甲由于受傷脫離甲術(shù)后，還可長出新的指甲，但只有在根部的組織仍然完好的情況下才能重長。但是，重新長出的指甲外形往往很不好看。有人平素有挖指甲、咬指甲的癖好，這可影響甲板的正常發(fā)育，甚至會使甲板向兩側(cè)生長，嵌入軟組織刺激甲溝而發(fā)生甲溝炎或化膿性肉芽腫，乃至形成“嵌甲”影響美觀。甲用化妝品使用不當，也會引起指甲炎癥感染。指甲極易透水，若指甲浸水時間過長，就會因受潮濕而膨脹，進而皺縮，破壞指甲結(jié)構(gòu)，造成脊狀甲甚至劈裂或折斷。

　　那么，怎樣才能保養(yǎng)好指甲呢？如同秀發(fā)護理，均衡的營養(yǎng)能令十指生輝。經(jīng)常用溫水和肥皂水洗手，并用刷子清除指甲下的污垢，可除去手上的病菌，避免有害微生物在甲下藏垢中孽生，有助于防止指甲疾病，特別是由癬菌感染所致的灰指甲，醫(yī)學上稱為甲癬的發(fā)生。平日在清理家居及打理花草時必須戴上棉手套。清洗家具時必須要帶上膠手套；定時涂上潤手霜，并要在每只指甲上慢慢按摩；在清潔甲油時應(yīng)選用不含酮的甲油清除劑，以便防止磨損及散失水分；修甲前，把指頭放在加有滋潤油如杏仁油的溫水內(nèi)，以便皮膚及促進指甲的血液循環(huán)，浸透后，用棉花棒或棉花球輕按每個甲根；然后按指頭的形狀從甲邊修至甲尖。涂指甲油前必須涂上一層底油，然后才上色油，以免指甲被污染。若想加速指甲生長，可多涂潤手霜并戴上膠手套睡覺，照此做三四夜后，指甲長出的長度會令你吃驚 。

　　除要掌握以上護理方法外，還要知道精神緊張會減緩血液流到指頭，使甲床養(yǎng)分不足。因此，要學會放松自己，并適當?shù)匕茨χ讣?，以促進血液循環(huán)，提供指甲更多養(yǎng)分制造細胞，令指甲有自然光采。