· 為自己的玉手買幾副專用手套（防曬用的、開車用的、睡覺用的、做家務用的）；經常修剪指甲；不做或少做仿真指甲。

　　· 做家務時一定要戴手套為了保護雙手，使之避免接觸刺激物質和水，做家務前先在手上涂護手霜，再戴雙層手套。第一層是棉質手套，第二層是橡膠手套。做家務時間較長時，應每隔半小時脫下手套讓雙手透氣。摘菜或開瓶起罐時，盡量 使用工具，以免損傷手部皮膚；避免雙手直接接觸酒精或其他消毒劑。

　　· 每周或每兩周到美容院做一次手部護理。

　　手部護理DIY

　　· 自我護理

　　→ 用醋或淘米水等洗手雙手接觸洗潔精、皂液等堿性物質后，用食用醋水或檸檬水涂沫在手部，可去除殘留在肌膚表面的堿性物質。 此外，堅持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具體操作：醋加水洗手，或煮飯時將淘米水貯存好，臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鐘左右，再用溫水洗凈、擦干，涂上護手霜即可。

　　→ 用牛奶或酸奶護手具體操作：喝完牛奶或酸奶后，不要馬上把裝奶的瓶子洗掉，一定要記得“廢品”的利用。將瓶子里剩下的奶抹到手上，約15分鐘后用溫水洗凈雙手，這時你會發(fā)現(xiàn)雙手嫩滑無比。

　　→ 雞蛋護手具體操作：雞蛋一只，去黃取蛋清，加適量的牛奶、蜂蜜調和，均勻敷手，15分鐘左右洗凈雙手，再抹護手霜。每星期一次，可去皺、美白。

　　· 自我按摩當勞累了一天的雙手疲憊不堪時，自己給自己按摩一下手部，可舒緩不適，減輕手部疲勞。

　　具體方法如下：

　　→ 洗凈雙手，涂上香精油或按摩油，放松雙手。

　　→ 右手給左手按摩：

　　用右手的拇指與食指，從左手小指與無名指開始，依序向大拇指移動揉搓。接著以螺旋狀朝手腕上面按摩；

　　將右手拇指與食指分置左手手指兩側，由左手指尖向手掌輕滑，至根部稍用力按壓。

　　以右手拇指與食指夾住左手手指，由指根拉向指尖，以輕滑般的方式放開；

　　把左手攤平，以右手的手掌，在左手手背上來回呈圓形揉搓。

　　→ 左手給右手按摩。步驟如上。

　　→ 按摩后抹上保濕或滋養(yǎng)手膜，裹上保鮮膜，包上一條熱毛巾，再用一條干毛巾覆蓋（若沒有時間，此節(jié)可省略）。

　　→ 約10分鐘后用溫水洗凈雙手，取適量護手霜，均勻涂于雙手。