居家精油 巧用妙 香 身心放松

對癥用油
薰衣草:促進(jìn)睡眠,有益身心。廣藿香:只需少量便能達(dá)到怡情和鎮(zhèn)靜的作用。
迷迭香:增強(qiáng)記憶力,具有醒神功效。孕婦、高血壓或癲癇患者不宜使用。
羅馬甘菊:舒緩壓抑、失眠、心煩氣躁等癥狀,對于穩(wěn)定情緒有一定的功效。
桉樹:有助于防止身體免受流行性感冒等病毒的入侵,令人精力充沛、精神爽利。
風(fēng)信子:解除壓力、鎮(zhèn)靜情緒、消除身心疲勞,以促進(jìn)睡眠的安寧。
柑橘:對觸覺、味覺和視覺等感官具有刺激作用,能令身心恢復(fù)活力。
玫瑰:令人心曠神怡,且具有催情功效。


















































