時(shí)間：2025-09-20 10:29:30 來(lái)源：本站整理作者：oywx點(diǎn)擊：
雞蛋很多小孩子都喜歡吃，并且雞蛋營(yíng)養(yǎng)也比較好，特別是土雞蛋，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，雞蛋中的營(yíng)養(yǎng)非常的全面，蛋白質(zhì)含量比較高，而且非常的百搭，很多的寶媽都會(huì)每天為孩子準(zhǔn)備一個(gè)雞蛋，補(bǔ)充寶寶的營(yíng)養(yǎng)。但是吃雞蛋也要注意很多問(wèn)題哦，并不是單純的吃就可以了！
1.將雞蛋給寶寶作為第一餐的輔食。
蛋黃其實(shí)是非常容易過(guò)敏的，而半歲的寶寶是不適合添加蛋黃的，要等到8個(gè)月左右慢慢的給孩子添加，初次添加要觀察寶寶的反應(yīng)，是否有過(guò)敏的現(xiàn)象發(fā)生。
2.雞蛋并不是吃的越多就越好。
寶寶的消化能力非常的弱，吃的太多的雞蛋，很容易引起消化不良，寶寶開(kāi)始添加輔食的時(shí)候，剛開(kāi)始也只能給他吃四分之一，待寶寶一歲，每天添加1個(gè)雞蛋就已經(jīng)足夠了。
3.雞蛋未煮熟，不能吃。
任何的食物，沒(méi)有煮熟，就意味著細(xì)菌沒(méi)有殺死，雞蛋也不例外，沒(méi)有煮熟的雞蛋中，很可能含有細(xì)菌，寄生蟲(chóng)卵等有害的物質(zhì)，給孩子食用，必須煮熟。
而給孩子吃雞蛋，最有營(yíng)養(yǎng)的方式是用白水直接連蛋殼一起煮，再者，可以用碗蒸著吃，不建議直接用開(kāi)水沖雞蛋花給孩子吃，更加不
雞蛋的營(yíng)養(yǎng)雖說(shuō)全面，但是切勿貪多喲，且吃且珍惜也！
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