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時(shí)間：2025-09-03 10:26:25 來(lái)源：本站整理作者：liliang點(diǎn)擊：
夏天天氣很熱，雨也多，這種濕熱天氣，寶寶體質(zhì)不好很容易引發(fā)中暑的癥狀。寶寶中暑了，爸爸媽媽就著急了，而且很容易出現(xiàn)治療上的失誤，造成寶的寶病情的加重。家長(zhǎng)應(yīng)該如何預(yù)防寶寶在三伏天中暑呢？下面匠心啟航教育的小編來(lái)告訴你怎么做。
中暑是人體在高溫和熱輻射的長(zhǎng)時(shí)間作用下，機(jī)體體溫調(diào)節(jié)出現(xiàn)障礙，是熱平衡機(jī)能紊亂而發(fā)生的一種急癥。中暑一般分為三類：第一類是先兆中暑，表現(xiàn)為大量出汗、口渴、頭暈、耳鳴、胸悶、心悸、惡心、四肢無(wú)力等癥狀，體溫正?；蚵杂猩?。
第二類是輕度中暑，既有先兆中暑癥狀，同時(shí)體溫在38度以上，又表現(xiàn)為面色發(fā)紅、
胸悶、皮膚灼熱等現(xiàn)象，并伴有惡心、嘔吐、大量出汗、皮膚濕冷、血壓下降等癥狀。
第三類是重度中暑，大多數(shù)情況是在高溫環(huán)境中突然昏迷。此前常有頭痛、麻木與刺痛、眩暈、不安或精神錯(cuò)亂、肢體不隨意運(yùn)動(dòng)等，皮膚灼熱而緋紅，體溫常在40℃以上。
禁忌大量飲水
一般情況下寶寶中暑都會(huì)補(bǔ)充水分，但過(guò)量的攝入水分會(huì)沖淡胃液，影響消化功能，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起反射性排汗亢進(jìn)。結(jié)果導(dǎo)致體內(nèi)水分、鹽分大量流失，更有甚者會(huì)出現(xiàn)熱痙攣。寶寶補(bǔ)充水分應(yīng)該多次少量，每次不宜超過(guò)300ml。
禁忌大量進(jìn)食油膩食物
中暑后寶寶不宜大量進(jìn)食，尤其是油膩高熱量的食物。過(guò)多進(jìn)食會(huì)增加腸胃功能的負(fù)擔(dān)，使大量血液滯留在腸胃中，輸送到大腦的血液相對(duì)減少，寶寶會(huì)感到疲憊困頓，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不易被吸收，還會(huì)引起消化不良。寶寶中暑后，飲食應(yīng)以清淡為主，多吃新鮮的瓜果蔬菜。
禁忌一味進(jìn)補(bǔ)
寶寶中暑后，暑期未消，雖然體虛，但不能單純的進(jìn)補(bǔ)。因?yàn)閱渭冞M(jìn)補(bǔ)或進(jìn)補(bǔ)過(guò)早，讓暑熱難以消退。大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在體內(nèi)代謝，都是會(huì)產(chǎn)熱的，那么單純進(jìn)補(bǔ)，會(huì)使暑熱加重或者使已經(jīng)消退的暑熱卷土重來(lái)。
禁忌生冷食物
父母寵愛(ài)孩子是無(wú)可厚非的，可是在寶寶中暑后，因?yàn)樯眢w干渴，特別喜愛(ài)冷飲、瓜果等寒涼食物，而滿足寶寶需求。那么你就錯(cuò)了，大量使用生冷食物對(duì)寶寶身體無(wú)益。生冷食物會(huì)損害寶寶的脾胃，導(dǎo)致腹瀉、腹痛等。寶寶干熱口渴，可以讓寶寶適量的喝一些西瓜汁、淡鹽水等飲品。
1、立即將寶寶移到通風(fēng)、陰涼、干燥的地方，如走廊、樹(shù)蔭下。
2、讓寶寶仰臥，解開(kāi)衣扣，脫去或松開(kāi)衣服。如寶寶的衣服己被汗水濕透，應(yīng)及時(shí)給寶寶更換干衣服，同時(shí)打開(kāi)電扇或開(kāi)空調(diào)，以便盡快散熱，但風(fēng)不要直接朝寶寶身上吹。
3、如果是“先兆中暑”時(shí)，家長(zhǎng)要讓小孩及時(shí)離開(kāi)高熱環(huán)境，轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，解開(kāi)衣扣、平臥休息，補(bǔ)充水和鹽分，經(jīng)短時(shí)間休息后即可恢復(fù)。
4、如果是“輕度中暑”時(shí)，小孩需要及時(shí)送醫(yī)院進(jìn)行處理治療，一般4—5小時(shí)內(nèi)可恢復(fù)正常。
5、如果是重度中暑時(shí)，用冷水毛巾敷頭部，或用30%灑精擦身降溫。喝一些淡鹽水或清涼飲料。清醒者也可服人丹、綠豆湯等。還可以在額部、太陽(yáng)穴上涂抹清涼油、風(fēng)油精等，或服用藿香正氣水等中藥。對(duì)昏迷者針刺人中、十萱穴或即送醫(yī)院。
1、立即將寶寶移到通風(fēng)、陰涼、干燥的地方，如走廊、樹(shù)蔭下。
2、讓寶寶仰臥，解開(kāi)衣扣，脫去或松開(kāi)衣服。如寶寶的衣服己被汗水濕透，應(yīng)及時(shí)給寶寶更換干衣服，同時(shí)打開(kāi)電扇或開(kāi)空調(diào)，以便盡快散熱，但風(fēng)不要直接朝寶寶身上吹。
3、如果是“先兆中暑”時(shí)，家長(zhǎng)要讓小孩及時(shí)離開(kāi)高熱環(huán)境，轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，解開(kāi)衣扣、平臥休息，補(bǔ)充水和鹽分，經(jīng)短時(shí)間休息后即可恢復(fù)。
4、如果是“輕度中暑”時(shí)，小孩需要及時(shí)送醫(yī)院進(jìn)行處理治療，一般4—5小時(shí)內(nèi)可恢復(fù)正常。
5、如果是重度中暑時(shí)，用冷水毛巾敷頭部，或用30%灑精擦身降溫。喝一些淡鹽水或清涼飲料。清醒者也可服人丹、綠豆湯等。還可以在額部、太陽(yáng)穴上涂抹清涼油、風(fēng)油精等，或服用藿香正氣水等中藥。對(duì)昏迷者針刺人中、十萱穴或即送醫(yī)院。
1 戶外活動(dòng)時(shí)要防曬，盡量避免讓孩子在35度以上的高溫下活動(dòng)。兒童和嬰幼兒發(fā)育不夠完善，體溫調(diào)節(jié)功能和散熱功能差，家長(zhǎng)在帶孩子做戶外活動(dòng)時(shí)，一定要準(zhǔn)備好遮陽(yáng)傘，遮陽(yáng)帽，盡量選擇陰涼的環(huán)境。同時(shí)要保證充足的水份補(bǔ)充，準(zhǔn)備小手巾或濕巾。盡量穿用棉、麻、絲類的衣服，及時(shí)散熱。發(fā)現(xiàn)兒童有頭痛、心慌現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)立即讓其到陰涼處休息、飲水。
2 室內(nèi)活動(dòng)時(shí)要注意通風(fēng)，地面經(jīng)常灑水，設(shè)遮陽(yáng)窗簾等。即使是開(kāi)空調(diào)的房間，也要在早晚定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)。開(kāi)空調(diào)要注意不要讓室內(nèi)外溫差太大，而且不要讓兒童長(zhǎng)期處在空調(diào)環(huán)境里。
3 充足睡眠對(duì)兒童很重要。天晝長(zhǎng)夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，更容易感到疲勞。充足的睡眠，可使兒童的大腦和身體各部分都得到充分的休息。
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