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時(shí)間：2025-10-09 06:16:36 來(lái)源：本站整理作者：zl點(diǎn)擊：
孕婦可以喝蟲草花煲湯嗎 懷孕可蟲草花燉雞孕婦能吃嗎。說(shuō)起蟲草花很多人想到的就是冬蟲夏草，但其實(shí)蟲草花是屬于菌類就和蘑菇一樣，很多人都喜歡拿蟲草花煲湯，那么孕婦能喝蟲草花做的湯嗎，下面匠心啟航教育的小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)：孕婦可以喝蟲草花煲湯嗎 懷孕可蟲草花燉雞孕婦能吃嗎
孕婦能吃蟲草花嗎：孕婦是可以吃蟲草花的，但是要注意量的把握，切不可貪多。
蟲草花，并非是冬蟲夏草子實(shí)體，是人們仿造天然蟲子含有的養(yǎng)分培養(yǎng)而成，例如：谷物類、豆類、豆奶類的營(yíng)養(yǎng)成分。很多人會(huì)把蟲草花跟冬蟲夏草混淆。其實(shí)蟲草花在外表上沒(méi)有“蟲體”，只有橙色或是黃色的“草”。
蟲草花，全稱北冬蟲草，也叫作蛹蟲草、蛹草、不老草。蟲草花主要生長(zhǎng)在北方增加地區(qū)，是現(xiàn)代稀少珍貴的中草藥。蟲草花根據(jù)外形一般可以分為尖草、圓頭草、小孢子頭、大孢子頭、帶蛹草、粗草，其中尖草和圓頭草比較多人購(gòu)買。蟲草花是一種頗受歡迎的食材，多用于作湯料和藥膳，是藥膳中的新寵，備受醫(yī)生、營(yíng)養(yǎng)師、廚師和家庭主婦的青睞。
但是孕婦吃蟲草要注意時(shí)間，最好是在懷孕早中期食用，孕晚期則要避免進(jìn)補(bǔ)。
但是冬蟲夏草是非常適合產(chǎn)婦食用進(jìn)補(bǔ)的!冬蟲夏草是年老體弱、病后體衰、產(chǎn)后體虛者的調(diào)補(bǔ)藥食佳品已經(jīng)是共識(shí)。
因?yàn)橄x草花并不是所有人都適合吃的，所有它有以下食用禁忌：
蟲草花雖說(shuō)沒(méi)有什么副作用，但是如果它與其他補(bǔ)品或者保健品同吃的話，是很容易會(huì)引起上火的，不宜吃太多以及吃得太頻繁。所以，熱性體質(zhì)的孕媽應(yīng)慎用或不宜用的。
在食用前最好不要清洗蟲草花，但如果買散裝蟲草，經(jīng)過(guò)很多人的接觸，看上去不太干凈，可先在使用前清洗下，但不要泡太久。
1、腦力勞動(dòng)者者，亞健康人群。
2、易疲勞、易感冒、過(guò)肥過(guò)瘦、體弱、免疫力低
3、腰膝酸痛、腎功能差。
4、面部色斑、晦暗。
5、年老體弱、病后體衰、產(chǎn)后體虛者。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，主要功效為保肺腎，補(bǔ)精髓，治肺癆、咳嗽以及肺腎兩虧和精血不足諸癥，長(zhǎng)期以來(lái)作為強(qiáng)身補(bǔ)虛的保健藥品。
蟲草的鈣質(zhì)含量極高，吃蟲草有利于孕婦及胎兒對(duì)鈣質(zhì)的吸收，可以免除孕婦骨質(zhì)疏松的煩惱。
發(fā)揮蟲草花的最佳功效煮法極為講究，煲湯燉品均可，但是煮的方法不對(duì)的話，就事倍功半了。有人以為蟲草花煲湯燉湯，時(shí)間越長(zhǎng)越老火越好，其實(shí)這是一種誤解，因?yàn)橄x草煮的時(shí)間太過(guò)長(zhǎng)、溫度過(guò)高，會(huì)加速其有效成分的分解和揮發(fā)，反而影響其功效。
蟲草花的成分里面有氨基酸及其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，加熱時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)破壞其成分，影響功效。蟲草花煲湯時(shí)不宜長(zhǎng)時(shí)間煲煮，以免香味散失、營(yíng)養(yǎng)成份破壞，宜在湯將煲成前加入蟲草花子實(shí)體，再以文火小火煲30分鐘左右效果最佳。如果是蟲草花燉湯，燉的時(shí)間最好要控制在2小時(shí)以內(nèi)。
材料：冬蟲夏草10克，乳鴿1只，花膠30克，(花膠又名魚肚，是從魚腹中取出魚鰾，切開(kāi)曬干后而成。)生姜1片。
做法：乳鴿去毛，洗凈，冬蟲夏草，生姜洗凈，花膠浸發(fā)，切絲洗凈，全部用料放燉入容器，加適量開(kāi)水，少許酒，加蓋，隔水燉3小時(shí)，調(diào)味供用。
功效：補(bǔ)益氣血，用于病后體虛、頭目眩暈，婦女帶下等。
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