快樂孕期 孕期該如何調(diào)節(jié)自己的情緒，孕婦經(jīng)常會莫名的大發(fā)脾氣，有時候也會突然的悲哀起來，可能你會在整個孕期都受著這樣情緒所控制。懷孕后怎樣做好心理保健，讓胎兒健康地生長發(fā)育，在任何年代都是一件非常重要的事情。下面我們“盤點”3個時期的心理保健。

坐月子注意事項 產(chǎn)后坐月子遠(yuǎn)離12個誤區(qū)，產(chǎn)后坐月子是新媽媽恢復(fù)分娩消耗的體力和保養(yǎng)身體的時期，在這個階段，媽媽要遵循很多原則，同時還要避開誤區(qū)。只有這樣才能科學(xué)正確的坐月子哦！

產(chǎn)后如何減肥 三款專屬產(chǎn)后媽媽的減肥餐，產(chǎn)婦剛生完孩子，身體還相當(dāng)?shù)奶撊酰谠伦涌梢远喑韵旅孢@些食物，幫助身體快速恢復(fù)，和寶貝一起精力充沛地游戲。產(chǎn)后媽媽專屬的三款減肥餐，下面小編為你詳細(xì)介紹。

坐月子注意事項 秋季如何坐月子，在秋季中天氣適中，對于在這個季節(jié)坐月子的媽媽們來說是非常幸福的。雖說這個季節(jié)很好但是老人們都有說過：月子做的好，百病無煩惱。下面就看看再秋季做月子的媽媽們有那些需要注意的吧！

消化不良怎么辦 孕婦消化不良的食療方法，婦消化不良是懷孕婦女經(jīng)常會出現(xiàn)的一種狀況，這是因為孕婦體內(nèi)的孕激素含量增加，由于孕激素的作用，使胃腸蠕動減弱，胃酸分泌減少，加上逐漸增大的子宮壓迫胃腸，妨礙了消化活動。眾所周知，孕媽咪應(yīng)該盡量不能吃藥，所以當(dāng)孕婦出現(xiàn)消化不良的時候，可以通過合理的飲食調(diào)配予以促消化。

孕婦注意事項 孕期如何排解抑郁，在孕程中媽媽的情緒與胎兒的發(fā)育息息相關(guān)，這是大多數(shù)準(zhǔn)媽媽都了解的，但人有七情六欲，怎么可能永遠(yuǎn)保持愉悅心態(tài)呢？所以，你要學(xué)會調(diào)適自己的情緒。在您調(diào)整心情時，試著把情緒上的變化當(dāng)做是一種助力。切勿認(rèn)為恐懼或其他的想法就代表您犯了錯。

孕婦食譜 女性孕期應(yīng)注意的飲食，人的個體差異在胎兒期就已顯露出來，有的老實文靜，有的活潑好動，這既與先天神經(jīng)類型有關(guān)，也與胎內(nèi)外環(huán)境有關(guān)。正常情況下胎動多是好事，不但告訴佻胎兒發(fā)育正常，而且也預(yù)示著出生后孩子的抓，握，爬，坐等各種動作將發(fā)展較快，但必須注意，孕婦的情緒過分緊張，極度疲勞，腹部的過重壓力等，都可使胎兒躁動不安，產(chǎn)生強烈的活動，這種反應(yīng)是不好的征兆，它不但易引起流產(chǎn)早產(chǎn)，而且易出現(xiàn)胎兒畸形或給出生后嬰兒的行為帶來不良影響。

懷孕初期癥狀 懷孕自檢的方法，當(dāng)人體處于良好的精神狀態(tài)時，精力、體力、智力、性功能都處于高峰期，精子和卵子的質(zhì)量也高，此時受精胎兒素質(zhì)也好，有利于優(yōu)生。而情緒不好很可能導(dǎo)致內(nèi)分泌的改變，使身體機能受到不良影響。因此建議育齡夫婦在準(zhǔn)備懷孕時最好調(diào)整好雙方的心理狀態(tài)，最好在生活、經(jīng)濟(jì)等方面都比較穩(wěn)定、心態(tài)比較平穩(wěn)、心情比較好的時候考慮懷孕。

產(chǎn)后恢復(fù) 如果恢復(fù)不好會帶來哪些后遺癥，大家都知道產(chǎn)后的恢復(fù)是每位孕婦都需要特別注意的，在產(chǎn)后恢復(fù)不好容易得月子病，那么產(chǎn)后恢復(fù)不好的后遺癥具體有哪些呢？以下是產(chǎn)后恢復(fù)不好導(dǎo)致的6大疾病，媽咪們可以小心了！其中包括產(chǎn)后腰腿痛、產(chǎn)后抑郁癥以及子宮恢復(fù)不良等，對新媽媽的身心影響非常不好，新媽媽們需要警惕！

健康之路 關(guān)于準(zhǔn)媽媽的運動胎教法，運動胎教是指孕媽媽適時、適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉和幫助胎兒活動，以促進(jìn)胎兒大腦及肌肉的健康發(fā)育。

孕婦食譜 有助孕婦開胃又保胎的食譜，在懷孕期間，需要大量的營養(yǎng)來幫助自己和肚子里的寶寶健康的成長，在孕期由于妊娠反應(yīng)比較大，許多準(zhǔn)媽媽會出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象，但孕媽媽這時是“一人吃兩人補”，正是需要大量營養(yǎng)的時候，為了寶寶健康應(yīng)該多吃點，那么如何讓準(zhǔn)媽媽緩解食欲不振又吃得營養(yǎng)呢，可以從以下幾個方面入手。

女人陰道 八種運動還你緊致陰道，目前隨著生產(chǎn)力的發(fā)展，人類認(rèn)識的進(jìn)步，在國外，由于性觀念的開放和對生活質(zhì)量的期望，縮陰已經(jīng)成為一個人盡皆知的事情，很多女性在分娩后會因陰道松弛而影響到正常的夫妻性生活，不妨試試以下這些運動讓陰道不再松弛吧！

順產(chǎn)好還是剖腹產(chǎn)好 細(xì)數(shù)順產(chǎn)帶來的好處，女性在順產(chǎn)后都會出現(xiàn)妊辰紋，妊辰紋在今后的一段時間內(nèi)會一直陪著自己，這也是每位女性最擔(dān)心的問題之一。那么到底生育會帶給每位女性帶來哪些好處呢？

快樂孕期 教你如何解決孕期八大難事，女性懷孕期間總有許多事是不太方便的，畢竟挺著一個大肚子，下面小編就為大家介紹下關(guān)于孕期遇到的八大難事的解決方法吧。那么就趕緊和小編去看下吧。

孕婦注意事項 孕期保健幾大要點，難道就真的不需要胎教了嗎？其實，保證給胎兒提供最安靜舒適的生長環(huán)境；讓胎兒攝取到豐富的營養(yǎng)，就是最好的胎教！

懷孕注意事項 孕期心理調(diào)節(jié)，現(xiàn)在有很多女性懷孕了但并不知道。因為懷孕初期沒有什么明顯的癥狀。但是會錯過孕初期的保養(yǎng)，使胎兒受到一些不利因素的影響懷孕初期應(yīng)注意什么？為了整個孕期的順利和胎兒的健康發(fā)育，在懷孕初期很多雷區(qū)是需要避開的哦。

夫妻生活 男性在孕期需要注意什么，懷孕前夫妻兩人要做好多的準(zhǔn)備，這樣才能做到優(yōu)生優(yōu)育，那么在孕前男性應(yīng)該要注意些什么呢？下面就和小編一起去了解下吧。

母乳喂養(yǎng)注意事項 產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)必知常識，寶寶的降臨讓家庭成員都?xì)g天喜地，媽媽和周圍的親屬馬上就會想到孩子的飲食——母乳。母乳來了，大家皆大歡喜，但有人說：“奶黃不可喂，過兩天變了顏色才能讓孩子吃。”