肌膚也會(huì) 中暑 抗暑對(duì)策不可少，氣溫動(dòng)不動(dòng)就飆破37度，每天走出門都覺得自己快融化了...。你知道嗎?肌膚除了會(huì)曬黑、曬傷，其實(shí)也和身體一樣會(huì)「中暑」。被高溫烘烤過的肌膚，也得有應(yīng)對(duì)的抗暑對(duì)策才行!

依氣候改變保養(yǎng)方式 6對(duì)策穩(wěn)定肌膚降低敏感機(jī)率，面對(duì)炎熱的夏季氣候及熱辣的太陽，肌膚頻頻拉警報(bào)，不僅得控油、保濕、防止痘痘爆發(fā)，防曬與美白更是一大考驗(yàn)。本期小編要教給妳的是，從每日徹底清潔開始做起，養(yǎng)成隨時(shí)依氣候及肌膚狀況更換保養(yǎng)產(chǎn)品的習(xí)慣，唯有面面俱到的基礎(chǔ)保養(yǎng)對(duì)策，才能使肌膚隨時(shí)保持透亮光彩。

防曬品沒擦對(duì) 曬到紅腫掛急診，擦半天防曬乳仍被曬傷?24歲女子去海邊玩水，擦了高系數(shù)防曬乳，仍曬得頸背紅腫掛急診，40歲女業(yè)務(wù)員撐陽傘防曬，長(zhǎng)期曬出汗斑，找醫(yī)師求救。專家說，夏天門診常見防曬品使用不當(dāng)患者，防曬乳量要足夠，更要補(bǔ)擦，才能有效防曬。

不同肌膚去角質(zhì)產(chǎn)品的使用方法，角質(zhì)過多，肌膚就會(huì)變得粗糙暗沉無光澤。尤其是冬天，如果不適當(dāng)?shù)厝ソ琴|(zhì)，肌膚吸收養(yǎng)分的能力下降，便會(huì)更容易引起肌膚干燥及細(xì)紋問題。不過當(dāng)大家在利用磨砂去角質(zhì)的護(hù)膚品，是否知道不同肌膚也應(yīng)以不同方法去角質(zhì)?如果沒有根據(jù)自己的膚質(zhì)來去角質(zhì)，可能會(huì)帶來反效果。這次帶大家了解一下去角質(zhì)產(chǎn)品的使用方式!

女神林志玲的凍齡4秘訣，身為臺(tái)灣第一名模的林志玲，除了擁有天使外表與魔鬼身材之外，聰明、高EQ的形象，但是最令人稱羨的，就是今(2025)年40歲的志玲姐姐卻還是保持的相當(dāng)完美，凍齡的外表彷彿如同25歲一樣，究竟林志玲是怎么保養(yǎng)身材與抗老的呢?

吸晴 女生4大感官部位保養(yǎng)，男生是非常感官性的動(dòng)物，想要抓住他們的注意力，非得從誘惑細(xì)節(jié)著手!利用心機(jī)保養(yǎng)術(shù)，一秒拉近23公分的距離，讓你們從此以后在一起。

在家SPA讓洗澡變成最幸福的保養(yǎng)時(shí)光，沒錢上SPA，其實(shí)「自家浴室」就是最棒的保養(yǎng)場(chǎng)所!因?yàn)樵∈覂?nèi)溫度高、溼度又夠，最適合幫肌膚和秀發(fā)拋光。難怪許多女星都把浴室視為〝美麗基地〞，甚至一待就是2小時(shí)!

原來這么簡(jiǎn)單 4位歐韓女星洗臉秘訣公開，對(duì)于很多明星來說，保持肌膚清潔是皮膚保養(yǎng)中最關(guān)鍵的事情，洗臉這個(gè)對(duì)于任何人來說看起來是件很簡(jiǎn)單的事，其實(shí)不然，洗臉的正確方法才能造著肌膚的清潔，而且對(duì)明星來說她們都有自己的洗臉秘訣，我們一起來看看吧！

女神奧黛麗赫本的5個(gè)美容養(yǎng)生之道，女神奧黛麗赫本(AudreyHepburn)是19世紀(jì)著名的影星，她一出道就以清新健康的氣質(zhì)出名。而相信大家都會(huì)很想知道，究竟這位女神等級(jí)的紅星，在飲食生活方面有無任何小秘密，讓她數(shù)十年來都一樣美麗健康?近日Yahoo!Health為所有粉絲採(cǎi)訪到奧黛麗赫本的小兒子LucaDotti，他為我們「起底」了自己的母親生前貫徹的養(yǎng)生之道，趕緊來看看吧!

零色差美白小技巧 讓你白的有感又無瑕，夏天來臨、準(zhǔn)備美白，第一直覺是買瓶新的「美白精華」，「搞剛」或「預(yù)算」多一點(diǎn)的，直接整套換上。但擦一陣子，膚色或許有白，但效果沒預(yù)期好，zoom-in看更可怕，黯沈地雷：黑眼圈、斑點(diǎn)與唇周，拖累了整臉勻亮度。想擁有「均一白」，關(guān)鍵在用對(duì)產(chǎn)品、用對(duì)技巧，獻(xiàn)上「零色差5步驟」，絕對(duì)讓你白的有感又無瑕!

女人怕皺紋 徐若瑄樸信惠分享擊退紋路秘訣，對(duì)于女人來說最怕紋路爬上身，那些討厭的妊娠紋、肥胖紋讓女人失去了展示身材的機(jī)會(huì)，也讓自己不再年輕，肌膚缺乏水分很容易產(chǎn)生紋路，還有每個(gè)女人必須經(jīng)歷的生孩子，今天就和小編一起來學(xué)習(xí)不老女神徐若瑄與韓劇天后樸信惠的保養(yǎng)法吧!

日本妹子熱薦碳酸美容法 養(yǎng)顏又美容，女人為了變美，總是會(huì)嘗試多種不同的方法，日本女生更是有自己的一套方式，近期在櫻花妹中，非常流行一種美容法──「碳酸保養(yǎng)法」，甚至不少藝人與模特兒也跟上潮流一起利用這個(gè)方式來養(yǎng)顏美容，究竟碳酸保養(yǎng)法是什么呢?

自制天然去角質(zhì)磨砂膏 安全又實(shí)用，為了保持肌膚的光滑，許多女孩都有定期去角質(zhì)的習(xí)慣。但是，其實(shí)只要家里有三樣常備品就可以自制天然的去角質(zhì)磨砂膏!方法意外的簡(jiǎn)單，甚至花點(diǎn)巧思與耐心，還可以變成送給朋友的小禮物，不用花大錢又實(shí)用，最重要的是，充滿了滿滿的心意啊!

過度護(hù)膚保養(yǎng)容易造成肌霸凌，「世上沒有丑女人只有懶女人」，此金句亙古流傳后，本著為自己外貌負(fù)責(zé)的使命感，不少人卯起來呵護(hù)皮肉。但可能「愛之深責(zé)之切」，過度保養(yǎng)、不正確的資訊、該自律的事項(xiàng)反而放縱，小心哪，肌膚可能正遭受無心的霸凌...

加班美容8招隔天照樣亮麗登場(chǎng)，需要連續(xù)加班的日子，每天回家宛如行尸走肉，隔天還得再拖著疲累的身軀上工，想維持優(yōu)雅都很難了，哪還顧得了肌膚狀況啊?錯(cuò)錯(cuò)錯(cuò)!再說這種喪氣話就輸了!美貌當(dāng)然不能被工作擊垮呀!快學(xué)會(huì)職場(chǎng)女孩必備的「加班美容8招」，備妥「加班美妝包」全力備戰(zhàn)，隔天照樣亮麗登場(chǎng)!

補(bǔ)水不等于保濕 夏季皮膚干燥重保濕，保濕產(chǎn)品要根據(jù)人群、地區(qū)以及季節(jié)來選用，老人、北方和秋冬季節(jié)更需要保濕。冬天和春天皮膚最干燥的時(shí)候用保濕霜，夏天可以用較稀的保濕乳，所用的保濕產(chǎn)品不能太油，否則容易“吸土”。

辦公室皮膚保養(yǎng)3步驟 還你年輕肌，看過一個(gè)英國(guó)的報(bào)告，指出每天坐在電腦前面工作的職業(yè)女性，面臨的是未老皮膚先衰的「電腦臉」。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間盯著電腦螢?zāi)?，不自覺有習(xí)慣皺眉、瞇眼，或是因?yàn)楣?jié)省早上出門上班的時(shí)間，很快速的保養(yǎng)或是不保養(yǎng)，然后到了辦公室后，隱形殺手開始破壞你的肌膚，導(dǎo)致老化...如果你有上述這些問題，那請(qǐng)記下下面3大招，辦公室的保養(yǎng)小撇步，還你年輕肌!

不老女神安室奈美惠的六招保養(yǎng)秘訣，安室奈美惠身穿性感旗袍與蔡依林在臺(tái)北小巨蛋飆唱「Imnotyours」，兩人貼身熱舞，全場(chǎng)幾乎沸騰!更讓大家看到安室的完美身材，身高158公分的她比例超好，看起來又瘦又高挑。37歲的安室出道超過20年，兒子都17歲的她，肌膚的緊緻度卻讓人嘖嘖稱奇，與剛出道時(shí)相比幾乎沒差，現(xiàn)在反倒更有女人味，到底安室是如何保養(yǎng)自己的?一起學(xué)習(xí)安室的保養(yǎng)流吧!