女人愛(ài)別人請(qǐng)先愛(ài)上自己的身體

　　如何才能找到自信?心理專家金韻蓉說(shuō)，我們要去看自己擁有的美好的東西，不要一直關(guān)注自己的缺陷。因?yàn)樾蕾p自己的身體而多次拍攝出版寫真集的湯家麗也曾經(jīng)是個(gè)不自信的人。

　　她說(shuō)：“總?cè)滩蛔∧脛e人的長(zhǎng)處和自己的短處比較，于是越比就越?jīng)]了自信。直到看了第一批寫真照片，我才知道自己的身體原來(lái)是什么樣子，哪些地方不錯(cuò)，哪些地方還需要彌補(bǔ)，自信心才一點(diǎn)點(diǎn)地加強(qiáng)。”

　　于鶯是個(gè)非常內(nèi)向的女孩，總覺(jué)得自己胖。在朋友的推薦下，她參加了一個(gè)感性舞蹈班?？粗鴦e人自在地扭動(dòng)身體，姿勢(shì)優(yōu)美而性感，她非常羨慕，但是自己的動(dòng)作卻十分拘謹(jǐn)，尤其是感覺(jué)別人在看她時(shí)，動(dòng)作就變得更僵硬。老師讓她回家對(duì)著鏡子練。

　　開始，她對(duì)著鏡子也放不開，害怕看到自己很“丑”的樣子，但是她發(fā)現(xiàn)，越是拘謹(jǐn)，做出的動(dòng)作越別扭，當(dāng)自己試著大膽地把一個(gè)動(dòng)作做到極致時(shí)，其實(shí)也可以非常好看。了解自己，知道怎樣做會(huì)更美之后，她發(fā)現(xiàn)自己變得自信了，性格也更加開朗了。為了讓自己看起來(lái)更好，她開始堅(jiān)持的健身，她仿佛看到自己更美的樣子。

　　我們天生擁有不同的身材面孔，有人為此苦惱，也有人由此發(fā)展出自己獨(dú)特的個(gè)性。想想我們欣賞的那些人，最被人津津樂(lè)道的明星，哪個(gè)沒(méi)有獨(dú)特個(gè)性?像鐘楚紅、凱拉·奈特莉、周潤(rùn)發(fā)、Rain，都不是最漂亮的，但是他們沒(méi)有被自己的不完美所阻礙。

　　平胸美女凱拉·奈特莉一樣顛覆了傳統(tǒng)，被英國(guó)權(quán)威電影雜志《帝國(guó)》評(píng)為“100位最性感影星”榜首，英國(guó)人說(shuō)：“我們愛(ài)她，她竟敢把自己毫無(wú)內(nèi)容的胸部袒露，專挑低V領(lǐng)的裙子穿。她真自信!真夠味兒!”

　　心理專家金韻蓉從小就不是漂亮的女孩，在18歲時(shí)也不滿意自己的長(zhǎng)相，現(xiàn)在，也沒(méi)有人說(shuō)她是個(gè)漂亮的女人，但是大家都說(shuō)她是一個(gè)很美的女人。因?yàn)椤艾F(xiàn)在他們看到的是我完整的人，不是我的五官”。金韻蓉說(shuō)，把缺點(diǎn)變成優(yōu)點(diǎn)、特色并不容易，往往需要時(shí)間積累，還需要在學(xué)習(xí)、事業(yè)等其他方面擁有一定程度的自信。

　　接納自己的不完美，這個(gè)過(guò)程也許會(huì)有坎坷，不過(guò)，一旦能發(fā)自內(nèi)心地接受自己的樣子，我們會(huì)感覺(jué)到生命更完整，更美好。