現(xiàn)代女性由于生活以及工作各個(gè)方面的壓力,使得女性朋友整天憂心忡忡,加上不規(guī)則飲食,睡眠差,使疾病頻頻找上門(mén),乳腺癌是危害女性朋友生命的癌癥之一,若是發(fā)現(xiàn)自己乳房有腫塊,應(yīng)及時(shí)的就醫(yī)確診,防止造成更大的傷害。許多人對(duì)乳腺癌的認(rèn)識(shí)都存在一些誤區(qū),那么下面久快隨小編一起探個(gè)究竟吧!

　　6個(gè)乳腺癌的認(rèn)識(shí)誤區(qū)需警惕

　　1.乳房X光片檢查會(huì)導(dǎo)致乳腺癌擴(kuò)散，甚至?xí)T發(fā)乳腺癌

　　近30年來(lái)，十多項(xiàng)實(shí)驗(yàn)研究不約而同地得出結(jié)論：乳房X光檢查產(chǎn)生的輻射量極小，與該項(xiàng)檢查給女性帶來(lái)的益處相比，其副作用可以忽略不計(jì)，不會(huì)導(dǎo)致乳腺癌擴(kuò)散，更不會(huì)誘發(fā)乳腺癌。

　　2.乳腺癌是一種基因病

　　乳腺癌的發(fā)病機(jī)理目前仍然沒(méi)有搞清楚。不過(guò)，科學(xué)家們業(yè)已發(fā)現(xiàn)兩個(gè)與乳腺癌相關(guān)的基因：BRCA1和BRCA2。這兩個(gè)基因發(fā)生變異的女性，有40%至80%的患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，然而另外20%至60%病歷無(wú)法用基因解釋?zhuān)?0%的乳腺癌病歷并沒(méi)有明確的家族史。所以，即使你的家族中沒(méi)有乳腺癌的病史，也絕不可以掉以輕心。同時(shí)，那些有家族病史的女性，應(yīng)該更加密切關(guān)注自己的乳房。

　　3.使用止汗劑可以導(dǎo)致乳腺癌

　　沒(méi)有任何證據(jù)證明使用止汗劑或者減少腋下汗腺分泌可以導(dǎo)致乳腺癌發(fā)病率提高。這種說(shuō)法可能源自于人們對(duì)解剖知識(shí)的缺乏，或者出自某些不健康的懷疑論者之口。

　　女性觸摸到的乳房腫塊中，80%以上為良性。但是發(fā)現(xiàn)乳房腫塊應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生，通過(guò)超聲波檢查、乳房X光片檢查以及必要時(shí)的組織切片檢查，做進(jìn)一步診斷。不過(guò)女性務(wù)必記住，并非每一個(gè)腫塊都是癌。

　　5.X光片檢查可發(fā)現(xiàn)所有乳腺癌

　　乳房X光片檢查只能查出85%的乳房腫瘤，較難查出致密性乳腺組織中的腫瘤。醫(yī)生通常會(huì)增加超聲波檢查或結(jié)合核磁共振成像掃描進(jìn)一步診查。

　　6.40歲以下女性不會(huì)得乳腺癌

　　乳腺癌危險(xiǎn)隨著年齡增加而增大，但是任何年齡組女性都可能會(huì)患乳腺癌。研究數(shù)據(jù)顯示，25歲以下女性中也有乳腺癌病例。

　　怎么預(yù)防乳腺癌

　　減體重

　　肥胖會(huì)導(dǎo)致乳腺癌復(fù)發(fā)危險(xiǎn)增加30%，死亡危險(xiǎn)增加50%。研究者分析指出，脂肪組織會(huì)提高女性體內(nèi)雌激素水平，進(jìn)而增加乳腺癌危險(xiǎn)。脂肪還會(huì)提高刺激腫瘤生長(zhǎng)的胰島素水平。

　　吃菜花

　　吃菜花、卷心菜、西蘭花等蔬菜較多的女性乳腺癌發(fā)病率及復(fù)發(fā)率可分別降低62%和35%。這類(lèi)蔬菜中的維生素C、類(lèi)胡蘿卜素及多酚能起到關(guān)鍵的抗癌作用。

　　少喝酒

　　研究發(fā)現(xiàn)，每天兩杯酒會(huì)導(dǎo)致乳腺癌危險(xiǎn)增加21%，常喝酒還會(huì)導(dǎo)致復(fù)發(fā)率增加19%。飲酒會(huì)提高絕經(jīng)婦女雌激素水平，增加乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)。

　　勤活動(dòng)

　　每周散步、種菜、種花、干家務(wù)等活動(dòng)10~19小時(shí)，乳腺癌危險(xiǎn)可降低30%。

　　好睡眠

　　每晚睡眠不足6小時(shí)的絕經(jīng)婦女患乳腺癌的危險(xiǎn)是睡眠時(shí)間充足婦女的兩倍。新研究負(fù)責(zé)人切瑞爾博士表示，每晚7~8小時(shí)的睡眠可保持正常身體節(jié)律，有利于降低癌癥危險(xiǎn)。