絕不要盤(pán)起頭發(fā)

　　把頭發(fā)盤(pán)在頭頂，就會(huì)將10萬(wàn)根發(fā)尾擠在一起，這樣會(huì)使頭皮表層受到來(lái)自各方向的損傷。還有就是大量劇烈的摩擦?xí)诡^發(fā)非常凌亂而且易受到很大傷害。

　　洗發(fā)，而不是在洗衣

　　頭發(fā)很少會(huì)出現(xiàn)特臟的情況，輕揉使之產(chǎn)生泡沫，不要用力搓頭發(fā)，小心沖洗，用手指捋，保持發(fā)絲直。在美容院洗頭時(shí)，小姐通常就把洗發(fā)精往頭頂上一倒就洗起來(lái)了，這樣容易造成頭頂部位的洗發(fā)精濃度過(guò)高，不容易洗凈，長(zhǎng)久下來(lái)對(duì)頭皮會(huì)有傷害，甚至有可能頭頂部位的頭發(fā)因而較為稀疏。

　　正確的方法是，先將洗發(fā)精倒在手上，再滴一些水在上面，輕輕搓揉，讓洗發(fā)精開(kāi)始發(fā)泡后，再涂抹在頭發(fā)上（非頭皮上）。請(qǐng)均勻涂抹，避免局部濃度過(guò)高。洗頭時(shí)請(qǐng)勿用指甲抓頭皮，應(yīng)用指腹部分，這樣可以避免傷害頭皮，同時(shí)如果頭皮上有毛囊發(fā)炎，也較不會(huì)抓破它造成更厲害的感染。雙手是以鋸齒狀或畫(huà)圓圈的方式來(lái)洗頭，這樣頭皮才會(huì)洗得干凈，可以達(dá)到按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)的目的。徹底洗凈之后，再用大量的水將洗發(fā)精完全沖洗掉。有人認(rèn)為熱水的溶解力較佳，所以用很熱的水來(lái)沖洗頭發(fā)?？墒莿e忘了熱水也會(huì)傷害頭皮，如果害怕洗發(fā)精殘留，用溫水多沖幾次也可達(dá)到目的，不一定要用很熱的水。洗發(fā)的水溫應(yīng)該是40度，

　　那么該多久洗一次頭呢？

　　洗頭的次數(shù)，從每天一次到數(shù)天一次都可以，主要是取決于頭發(fā)是否屬于油性發(fā)質(zhì)，每天的活動(dòng)量、所處的環(huán)境、個(gè)人所留的發(fā)式，以及頭皮是否有皮膚的問(wèn)題。如果頭發(fā)是油性的發(fā)質(zhì)，每天運(yùn)動(dòng)，生活及工作的環(huán)境較臟，當(dāng)然就須要天天洗頭，反之則否。

　　有人擔(dān)心洗太多會(huì)造成落發(fā)，目前并無(wú)證據(jù)顯示每天洗頭是有壞處的。不過(guò)要提醒一點(diǎn)的就是，如果頭發(fā)真的太油了，可能必須檢查一下，是否有多囊卵巢或腎上腺功能旺盛，造成皮脂腺的功能特別增強(qiáng)的現(xiàn)象。以上紹正確的洗頭方法，希望每一個(gè)人都能擁有一頭烏黑亮麗的秀發(fā)。