1.經(jīng)常洗頭發(fā)可控制頭皮屑，愈常洗頭發(fā)愈容易控制頭皮屑。

　　2.使用溫和、無藥性的洗發(fā)精。

　　3.使用抗頭皮屑配方的洗發(fā)精。

　　4.使用焦油配方的洗發(fā)精，待起泡后五至十分鐘再沖洗掉。

　　5.與一般洗發(fā)精輪流使用。

　　6.洗頭發(fā)最好洗兩回。

　　7.在洗發(fā)精起泡沫后戴上浴帽，可增進藥用洗發(fā)精的效果。8.最好每隔數(shù)月?lián)Q一次洗發(fā)精品牌。

　　9.按摩頭皮，幫助松弛頭皮與頭皮屑。

　　10.避免以啤酒當作潤發(fā)液及發(fā)膠，以免引發(fā)頭皮屑。

　　11.使用潤發(fā)乳，以防止頭發(fā)因抗頭皮屑洗發(fā)精而傷害發(fā)質(zhì)。

　　12.偶然使用橄欖油，可幫助松弛及軟化頭皮屑。

　　13.曬太陽，因陽光中的紫外線對脫皮現(xiàn)象有消炎的作用，因此頭皮。

　　14.平心靜氣，避免情緒誘發(fā)或惡化頭皮屑問題。