吃什么可以減少頭皮屑

編輯：匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com)2026-01-13 21:48:17靚發(fā)攻略
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文章簡(jiǎn)介：吃什么可以減少頭皮屑，吃什么可以減少頭皮屑？頭皮的角質(zhì)化過(guò)程發(fā)生變異時(shí)就會(huì)產(chǎn)生肉眼可以看得到的頭皮屑。頭皮同有兩種：一種是酸性體質(zhì)所產(chǎn)生的黃色帶油性的大頭皮屑；另一種是干燥、小型白色頭皮屑，由皮膚干燥缺乏水分引起；血液混濁或用腦過(guò)多的人也會(huì)產(chǎn)生頭皮屑。

　　吃什么可以減少頭皮屑？頭皮的角質(zhì)化過(guò)程發(fā)生變異時(shí)就會(huì)產(chǎn)生肉眼可以看得到的頭皮屑。頭皮同有兩種：一種是酸性體質(zhì)所產(chǎn)生的黃色帶油性的大頭皮屑；另一種是干燥、小型白色頭皮屑，由皮膚干燥缺乏水分引起；血液混濁或用腦過(guò)多的人也會(huì)產(chǎn)生頭皮屑。

　　通常黃色大片或白色小片的頭皮屑明顯地浮于發(fā)上或自行掉落，即被認(rèn)為是頭皮屑過(guò)多。一般治療用酸性洗發(fā)液洗發(fā)以保護(hù)頭皮，常吃堿性蔬果少吃鹽，適當(dāng)減少腦力勞動(dòng)。

　　在飲食方面，少吃鹽，多吃綠色的青菜、水果等富含堿性的食物，促使血液保持新鮮，就能達(dá)到減少頭皮屑的功效。