秋天一到，原來順滑光澤的頭發(fā)也開始枯燥、打結(jié)，本來頭發(fā)不夠濃密的人就更擔(dān)心自己的頭發(fā)岌岌可危了。別著急，只要你注意頭發(fā)的精心護(hù)理，就可以擺脫這些煩惱。

　　解決秋季頭發(fā)干枯的方法：

　　1.選擇合適的產(chǎn)品。最好使用內(nèi)含氨基酸等滋潤成分的洗發(fā)露；若發(fā)質(zhì)已開始干枯變黃，最好使用含水潤中草藥精華的產(chǎn)品；若是發(fā)梢出現(xiàn)分叉開裂，或是脆弱易斷，最好使用特效或深層修復(fù)的洗護(hù)產(chǎn)品。

　　2.隔天洗發(fā)。夏季天天洗發(fā)的習(xí)慣要進(jìn)行調(diào)整，最好是2-3天洗一次，洗發(fā)的不要太用力搓揉，因?yàn)榍锾旄稍锏陌l(fā)質(zhì)更為脆弱，要輕輕呵護(hù)。

　　3.少吸煙喝酒。吸煙會(huì)使頭皮毛細(xì)管收縮，從而影響頭發(fā)的正常發(fā)育生長。白酒，特別是燙熱的白酒會(huì)使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，引起脫發(fā)。

　　4.盡量避免燙發(fā)、吹風(fēng)。吹風(fēng)機(jī)吹出的熱風(fēng)會(huì)破壞毛發(fā)組織、損傷頭皮。燙發(fā)次數(shù)也不宜過多，燙發(fā)液對(duì)頭發(fā)的影響也較大，次數(shù)多了會(huì)使頭發(fā)發(fā)根元?dú)獯髠?/p>

　　5.多吃增加頭發(fā)營養(yǎng)的食物。要堅(jiān)持多吃谷物、堅(jiān)果、海鮮和蔬菜水果。充足的營養(yǎng)對(duì)于暴露在惡劣氣候下的頭發(fā)更加重要，因此一定要多吃對(duì)頭發(fā)有益的食品。