頭發(fā)分叉是因?yàn)轭^發(fā)皮的營(yíng)養(yǎng)只會(huì)到達(dá)到頭發(fā)的15公分以內(nèi)，所以只有頭發(fā)前15公分是有營(yíng)養(yǎng)的，15公分外的營(yíng)養(yǎng)是要靠后天外在的保養(yǎng)，如深層護(hù)發(fā)、定期修剪等，才有辦法創(chuàng)造漂亮的頭發(fā)。從發(fā)根算15公分以外的頭發(fā)，如果沒(méi)有外在的護(hù)發(fā)保養(yǎng)，發(fā)尾就會(huì)缺乏蛋白質(zhì)、水份而形成干燥發(fā)質(zhì)，最后分岔斷裂。

　　1、護(hù)理頭發(fā)除了要有好的產(chǎn)品、耐心護(hù)發(fā)外，前提是一定要定期修剪頭發(fā)。

　　如果你都不修頭發(fā)，1年才修一次，就算天天護(hù)理，護(hù)發(fā)品也無(wú)法吸收。這好比幫臉部去角質(zhì)的道理，不先去角質(zhì)，老死角質(zhì)都堆在表面，最昂貴的保養(yǎng)品也消化不良。所以最起碼兩個(gè)月一定要修一次，就算只有一點(diǎn)點(diǎn)都好，剛剪完的頭發(fā)最適合做護(hù)理，因?yàn)檫@時(shí)可以把好的護(hù)發(fā)品帶入頭發(fā)的最底層，而且能把受損的毛鱗片包覆住，重建柔順秀發(fā)。

　　2、生活方式對(duì) 秀發(fā)才會(huì)美

　　頭發(fā)當(dāng)然也是身體的一部分，他們之間的健康息息相關(guān)。身體健康了，對(duì)頭發(fā)相當(dāng)有益。所以為了美麗的頭發(fā)，一定要有健康的生活方式。所以先來(lái)總結(jié)對(duì)頭發(fā)有益的生活要素。

　　保持頭發(fā)清潔

　　要防止頭發(fā)的干燥，適當(dāng)?shù)钠ぶ潜仨毜?，但也需要防止皮脂過(guò)多導(dǎo)致堵塞毛孔，所以需要積極而有規(guī)律地清潔頭發(fā)和頭皮。尤其在冬季，人清潔身體和頭發(fā)的次數(shù)會(huì)因?yàn)楹涠兴档?，保證一個(gè)星期3次清潔頭發(fā)的頻率是比較合適的。

　　充足的睡眠

　　充足的睡眠對(duì)很多事都十分重要，要實(shí)現(xiàn)擁用一頭健康頭發(fā)的夢(mèng)想就是其中之一。原因很簡(jiǎn)單：細(xì)胞新陳代謝最旺盛的時(shí)候是深夜10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)，所以這時(shí)候你必須要睡覺(jué)，并且一天要至少保證7小時(shí)的睡眠時(shí)間。都說(shuō)美麗是睡出來(lái)的，頭發(fā)也不例外。

　　禁煙

　　抽煙會(huì)導(dǎo)致身體和頭皮的溫度下降。頭皮溫度變低，血液循環(huán)就會(huì)變緩慢，這是頭皮硬化的重要原因之一。除開(kāi)其他健康原因，為了避免頭皮活力下降，你也最好不要抽煙。

　　防紫外線

　　和肌膚一樣，頭發(fā)每天也會(huì)受到紫外線的侵害：紫外線會(huì)氧化頭發(fā)，造成頭發(fā)的干燥和斷裂。一般大家會(huì)在紫外線強(qiáng)的春夏打遮陽(yáng)傘，這是很好的習(xí)慣。不過(guò)在冬天也不能忽略紫外線的危害，所以外出時(shí)可以選一頂漂亮的帽子，既好看、又保護(hù)了頭發(fā)的健康。