每種癌癥都有個食物克星 抗癌物就藏在食物中，俗話說“病從口入”，“癌”字有三個“口”，可見飲食和癌癥的關(guān)系密切。世界衛(wèi)生組織最新數(shù)據(jù)顯示，到2025年，全球癌癥發(fā)病率將增加50%，目前我國每死亡5人中即有1人死于癌癥。其實，最好的抗癌物就藏在常見的食物中。

吃早餐最佳時間及早餐的健康吃法， 吃好早餐對于我們來說是非常重要的，不然古人也不會說一年之計在于春，一天之計在于晨。在這生活中很多人都不會吃早餐，要么匆匆忙忙趕著上班，要么是時間不對，要么是搭配不對，所以，今天就給大家介紹一下吃早餐最佳時間及健康吃法。

立冬進補攻略 立冬吃什么才養(yǎng)生，霜降要到了，立冬還會遠嗎?說到立冬，沒有熱騰騰的火鍋是不完整的;說到立冬，在北方?jīng)]有皮薄餡大的餃子是不完整的;說到立冬，在南方?jīng)]有雞鴨魚肉是不完整的……立冬節(jié)氣各地進補習(xí)俗都不大相同，那么立冬習(xí)俗有哪些? “立冬有食補，春來勇如虎”。冬季進補可以增強體質(zhì)，更好的適應(yīng)天氣轉(zhuǎn)涼。立冬養(yǎng)生宜進補!具體南方、北方立冬吃什么食物的呢?今天小編就一一告訴你立冬吃什么?做好冬季養(yǎng)生工作，來年無病痛哦。

補冬不如補霜降 霜降養(yǎng)生要注意哪些，秋將逝，冬將至！明天就是“霜降”節(jié)氣，“氣肅而凝，露結(jié)為霜”。霜降一過百草枯，冬天的腳步更近了。寒露不算冷，霜降變了天！小伙伴們一定要注意防寒保暖！說到霜降，小編第一反應(yīng)就是該吃什么！在民間，有句膾炙人口的諺語：一年補透透，不如補霜降。霜降這個時候，最重要的不是其他，而是霜降養(yǎng)生和保健。此時，就要做好霜降養(yǎng)生的保健，無論是在飲食養(yǎng)生還是運動調(diào)養(yǎng)上都需應(yīng)時謹慎。那么，霜降養(yǎng)生要注意哪些呢？下面小編給您支個招！

漲知識了 胃不好吃什么水果 養(yǎng)胃水果大全，生活中很多人都會有腸胃方面的疾病，也就是大家所說的胃不好。胃不好對人體的健康其實是會造成很大的影響，而對于胃不好的人來說日常的科學(xué)飲食就顯得由為重要了。那么，胃不好吃什么水果？

養(yǎng)胃的食物有哪些 如何才能養(yǎng)好 胃，如今的年輕人大多數(shù)都因為工作壓力和日常生活的不注意導(dǎo)致患有胃病，而對于這些腸胃不好的人群來說，每天吃什么是非?？鄲篮碗y受的事情。因為怕一不小心吃不對，又誘發(fā)胃病，導(dǎo)致胃痛，影響生活和工作。其實，在日常生活中還是有很多食物是非常養(yǎng)胃的，那么，養(yǎng)胃的食物有哪些呢?下面小編就和大家分享一下養(yǎng)胃的食物和養(yǎng)胃注意事項。

老年人降血壓的食物有哪些 高血壓哪些食物不能吃，血壓高對人體危害是非常大的，高血壓、高血糖、高血脂等，都是現(xiàn)在中老年的隱形殺手，在生活中要非常注意，比如高血壓，日常除了吃降壓藥外，患者的日常飲食也要多吃降血壓的食物，這樣降壓的效果會更好。那么，生活中到底有哪些食物可以起到降壓的作用呢?下面一起了解下。

女性養(yǎng)生美容應(yīng)多吃哪些食物呢，每一位女性都有一顆愛美的心，為了能夠讓自己更加漂亮，更顯年輕，大多數(shù)女性朋友們都會尋找各種良方，其實女性養(yǎng)生美容最綠色最安全的方法就是養(yǎng)生美容食物了，每天按照一定量去食用這些食物來補充身體足夠的營養(yǎng)元素，就可以獲取養(yǎng)生美容的效果了，一起來看看有哪些食物吧。

藥補不如食補 選對食物讓你渾身補個遍，隨著人們對于養(yǎng)生學(xué)的追求，健康的生活方式成為了每一個人想要的生活狀態(tài)。但是對于上班一族來說，由于要久坐辦公室，且處于電腦和空調(diào)的環(huán)境下，很容易出現(xiàn)一些亞健康的狀態(tài)。在這個時候，人們一般都會選擇吃一些藥物來對付小病癥，但是俗話說的好“藥補不如食補好”。只要你吃對了食物，就算是吃一些我們平日所吃的普通食物，就可以讓你有一個健康的好身體。來看看吧！

怎么樣補腎才好 六款食療換著吃，聽到腎虛兩個字很多人都會了然如心的笑一笑，因為現(xiàn)在腎虛已經(jīng)成為了調(diào)侃一個人的小笑談。雖然在醫(yī)學(xué)意義上來說腎虛并不能代表腎虧或是腎病，但是一旦腎虛就會影響到自身的身體狀態(tài)和夫妻間的和諧性生活。于是很多人一覺得自己腎虧雖然不知道怎么樣補腎，但是一定會買各種補藥。但是藥補不如食補，倒不如看看一些食療補腎的方子。今天小編就為大家?guī)砹艘恍┭a腎的食療方子，希望能有所幫助。

更年期吃什么藥好 緩解更年期癥狀的中藥食材，說到更年期，每一個人都不會陌生，因為近些年來關(guān)于更年期的問題開始多多的出現(xiàn)在大眾眼中。更年期是每一個女人在中年時期都必有的一個階段，在這個時候女人一般都開始絕經(jīng)，然后在絕經(jīng)前后因為性激素波動或減少所導(dǎo)致女人傷感易怒、煩躁不安、肝腎虧損、背痛腰酸。于是很多人就會發(fā)現(xiàn)自己的媽媽或者伴侶在中年的某個時期突然變得易怒，煩躁，甚至不可理喻，那么更年期吃什么藥好呢？

高血壓吃什么好 這些蔬菜降壓效果非常好哦，高血壓病人除了遵循醫(yī)生的囑咐，勤加鍛煉，暗示吃藥以外，在日常飲食方面也應(yīng)該多注意，平時多吃一些可以幫助降壓的食物，且保持好心情，今天小編推薦一些幫助降壓的蔬菜，以及如何維持正常血壓的方法，為了家人的健康，一起了解下吧。

羊肉不能和什么一起吃 吃羊肉的禁忌需謹慎，說起羊肉，想必是許多朋友們喜愛的食物之一，尤其是冬至?xí)r，羊肉更是進補的好食材，有著“冬季滋補肉”的美譽。但食物之間存在著相生相克，吃羊肉也是有禁忌的哦，那么下面快一起了解下吧。

黃鱔魚的六大家常做法 你被饞到了嗎，眾所皆知，黃鱔魚的營養(yǎng)價值極高，深受廣泛朋友們的喜愛。黃鱔不僅僅是一道美味佳肴，還具有除風(fēng)濕、補血等功效。那么黃鱔魚的做法有哪些？下面就快隨匠心啟航女性小編一起了解下吧！

枸杞子泡茶喝有什么好處 揭秘枸杞子泡茶功效，枸杞子是們生活中常見的補品，因其價格合適，功效奇多，因而成為眾多人首選的保健品。枸杞子俗稱“明眼子”。很多學(xué)生或者是上班族由于經(jīng)常用眼過度，因此把它作為清肝明目的良藥。除此之外，枸杞子的補血功能也是很神奇的，很多女性朋友在月經(jīng)來臨之際都會泡上一壺枸杞子茶，以便失血而帶來的身體不調(diào)。下面我們來討論下，枸杞子泡茶的功效吧。

木瓜豐胸的最佳做法 有幾種食療做法，木瓜是尋常百姓家常見的一種蔬菜，也是美容的圣品，木瓜除了可以美容外，生完寶寶沒有奶水或者是奶水不足的媽媽食用后也可以下乳哦，木瓜是不是很萬能，今天小編就告訴大家，木瓜的食療作用是做法是什么?木瓜豐胸的最佳做法.

黃芪紅棗枸杞茶好處多 卻也有飲用注意事項，懂得養(yǎng)生的人平時閑來無事總會弄點藥膳或藥茶等的來食用，以達到保健身體，美容養(yǎng)顏的效果，而黃芪紅棗枸杞茶就是其中一種，很多女士相信都煮過這種茶來喝過，它可以補氣活血、滋陰潤肺。不過這種茶雖然好處多，卻也有飲用注意事項，大家知道嗎?下面就來為大家揭秘。

枸杞泡茶的功效及作用是什么 對身體有哪些好處，很多人養(yǎng)生都會用到枸杞，那是因為枸杞有著許許多多的功效及作用，特別是用枸杞泡茶，效果更為明顯，而且枸杞不僅僅用于泡茶，還能夠煲湯、泡酒等，這也是生活中較為常見的，那么枸杞泡茶到底有著怎樣的功效及作用呢?我們一起來看看小編為大家分享的詳細內(nèi)容吧。