簡單的排毒操讓肌膚更靚麗，健身操、眼保健操、健美操對(duì)于大家來說應(yīng)該都不陌生，但是，排毒操你聽說過嗎?其實(shí)，排毒操就是通過特定的運(yùn)動(dòng)，達(dá)到排毒的功效的一套操。對(duì)于想要排毒的女性來說，排毒操是不錯(cuò)的選擇。

春季護(hù)膚要注意保濕抗過敏，春天，對(duì)于敏感肌膚的人來說是一個(gè)不小的調(diào)整，另外我們肌膚的水分呢并沒有新生兒般的充足，而是緊繃干燥，我們度過了寒冷干燥的冬季，氣溫開始逐漸的回暖，但是在春天我們的肌膚缺依然持續(xù)著冬天的干燥和缺水，因此在這個(gè)容易過敏的干燥季節(jié)里，除了保濕，抗氧化也是我們除了美容護(hù)膚品之外的重中之重。

晚霜的最佳涂抹時(shí)間，年輕的肌膚新陳代謝旺盛，沒有必要使用晚霜;如果肌膚表現(xiàn)出缺水、黯沉、老化就要在肌膚吸收能力最好時(shí)，給予需要的滋潤和營養(yǎng)。

構(gòu)成皮膚美容的保養(yǎng)成分，①蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體組織的主要成分了~它又是人體器官發(fā)育所非常必要的營養(yǎng)物質(zhì)，人體皮膚的組織之中有很多活性的細(xì)胞，它們的活動(dòng)都是離不開蛋白質(zhì)的，成年女性的每天飲食之中每公斤的體重之中不能少于1克。

自助去皺按摩操，Step1、由下巴開始，利用大拇指與食指的指腹抓住下巴的肌膚，然后輕輕由下往上捏。

30歲后防皺重點(diǎn)是補(bǔ)充膠原蛋白，大多數(shù)女性在30歲后，肌膚抗皺的重點(diǎn)更偏向于補(bǔ)充膠原蛋白。因?yàn)檫@一階段，女性皮膚新陳代謝的速度下滑，真皮層里的膠原蛋白也開始慢慢減少，使得肌膚因?yàn)槿狈椓M織逐漸坍塌，眼周圍、下巴、頸部和額頭上的假性皺紋演變成真性淺皺紋。

20來歲抵擋紫外線是防皺基本功，紫外線是肌膚的最大天敵，有這樣一個(gè)說法，若把一個(gè)新生嬰兒置入地下層養(yǎng)育，完全不受紫外線照射，那么20年后，她的肌膚依然如剛出生時(shí)般柔嫩細(xì)滑?？墒?，身處紅塵的我們?cè)趺纯赡懿慌c紫外線打交道呢?而紫外線反映在臉上，就是一條條細(xì)紋。

敲揉三焦經(jīng)可減少魚尾紋產(chǎn)生，魚尾紋，作為年華老去、美人遲暮的標(biāo)志，必然深受女人痛恨。刺眼的魚尾紋不但讓女人兩眼僵化呆板，黯淡無神，更使整個(gè)面部都顯得憔悴衰老，風(fēng)采不在?？梢哉f，女人如果沒有魚尾紋，看起來最起碼比實(shí)際年齡小10歲。

肌膚深層清潔去除油脂污垢，洗面奶能帶走毛孔深處的油脂和污垢，那只是在電視上看到的動(dòng)畫。毛孔像個(gè)漏斗型的下水道，洗面奶不能深入。還不如熱氣蒸臉來的有效果。要省錢不買蒸汽儀也完全可行，每周用熱毛巾敷臉1~2次。

洗面奶廣告中的弱酸性是什么意思，洗面奶廣告中的弱酸性是什么意思?

掌握防曬細(xì)節(jié)遠(yuǎn)離防曬誤區(qū)，防曬是保持年輕白皙的關(guān)鍵。可是，年年防曬，卻年年曬黑，是防曬產(chǎn)品不夠好，還是對(duì)于防曬工作的認(rèn)識(shí)不足?美麗也是需要智慧的，若想肌膚白皙免受陽光的折磨，就要及時(shí)掌握防曬細(xì)節(jié)，遠(yuǎn)離防曬誤區(qū)。

化妝水面膜給肌膚有效的保濕護(hù)理，不要小看小小的一瓶化妝水，利用化妝水做面膜，在軟化肌膚表面角質(zhì)的同時(shí)還可以給肌膚溫和補(bǔ)水，是每天都可以做的簡便又有效的保濕護(hù)理，堅(jiān)持下去會(huì)收到大大的驚喜哦!

高效保濕讓肌膚細(xì)胞富有彈性，補(bǔ)水、保濕的有效成分你一定要認(rèn)清它們，因?yàn)樗鼈兂瑥?qiáng)的保濕能力能夠時(shí)時(shí)刻刻滋潤你的肌膚，令你的肌膚細(xì)胞像喝飽水一樣富有彈性，氣色自然好得不得了!

三種不同干燥皮膚的保濕方案，你是哪種干燥類型呢?在開始治理肌膚干燥的工作前，要了解自己肌膚干燥的確切類型，找到適合自己的解決方案，再徹底改善干燥肌膚，一場保濕的革命已經(jīng)拉開序幕。

六種常見保濕成分，①海藻提取物

四種天然保濕因子，①透明質(zhì)酸

眼部護(hù)理全方案，眼睛周圍的皮膚是一個(gè)脆弱的地方，想要維持它的美麗，就需要下更大的功夫!

去角質(zhì)的時(shí)候請(qǐng)注意分寸，去角質(zhì)幾乎是所有女性保養(yǎng)的基礎(chǔ)，它和美白、補(bǔ)水、保濕、滋潤同能重要，有很多人會(huì)想都不想的進(jìn)入商店購買大顆粒去角質(zhì)磨砂膏，期待著完全把角質(zhì)層去掉，露出最白皙的皮膚。建議大家不要再這么做了，首先傳統(tǒng)的去角質(zhì)磨砂膏不一定就適合你，另外有的時(shí)候過度的使用相反會(huì)使皮膚出現(xiàn)損傷。