人們通過(guò)按摩、吸入、熱敷、浸泡、蒸薰，使芳香精油（也稱(chēng)植物精油）快速融入人體血液及淋巴液中，可以加速體內(nèi)新陳代謝，促進(jìn)活細(xì)胞再生，增強(qiáng)身體免疫力，進(jìn)而調(diào)節(jié)人體神經(jīng)系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、肌肉組織、消化系統(tǒng)及排泄系統(tǒng)等。 常用香薰油泡浴、按摩，再配上輕柔的音樂(lè)，鼻間嗅入清新甜美的花香， 沁入骨髓，暗香浮動(dòng)，令您擁有迷人和浪漫的氣質(zhì)。

　　香薰護(hù)理風(fēng)靡全球，倍受愛(ài)美女士青睞。它能舒心養(yǎng)顏，放松減壓。純植物精油中含有許多酚多精，能夠刺激體內(nèi)的自律神經(jīng)，讓內(nèi)分泌系統(tǒng)穩(wěn)定，自然神清氣爽，活力大增。含純植物精油分子的微粒水珠在空氣中互相撞及分解會(huì)產(chǎn)生陰離子，能夠直接影響人體細(xì)胞的活動(dòng)，讓焦慮、失眠、頭痛、頭暈等文明病逐漸改善、消失。

　　治療用途

　　香薰精油還有多種治療用途，它能加速細(xì)胞的新陳代謝，加強(qiáng)免疫系統(tǒng)，排除細(xì)胞內(nèi)毒素。香薰液元素精細(xì)，成分活躍，故能深入真皮層，經(jīng)血液運(yùn)送氧氣、水分、營(yíng)養(yǎng)給細(xì)胞，其滲透力是其他護(hù)膚品所不能媲美的。亦因?yàn)橄戕咕褪前俜职俚奶烊划a(chǎn)品，所以，比起人工制造的化學(xué)元素，更為皮膚所接受。

　　步驟一：先將雙手弄濕，選用適合膚質(zhì)的潔面液，搓揉成細(xì)泡沫后，在臉上輕輕打圈清潔，然后用清水洗凈。

　　步驟二：用爽膚水噴濕皮膚后，涂上約 2cm的“純薰衣草去死皮泥”，將老化角質(zhì)、色素帶走，然后在臉上打圈洗開(kāi)，約 1分鐘后，用水洗凈，再?lài)娚纤w水。

　　步驟三：用約一湯匙(8ml)的荷荷巴油 Jojba Oil，加6滴洋甘菊Roman Chamomile，用手指輕調(diào)勻后涂在面部和頸部，按摩5~10分鐘，讓皮膚繼續(xù)吸收香薰精油，不要洗去。

　　步驟四：將香薰面膜均勻涂在臉部和頸部，再用濕化妝棉蓋上眼睛。敷面期間，噴上爽膚水，可加強(qiáng)補(bǔ)濕效果，15分鐘后洗去。最后再?lài)娚纤w水，輕涂上美眼修護(hù)液和面霜，整個(gè)自助香薰護(hù)膚程序只消20分鐘便完成。

　　治療方法

　　按摩法

　　將香薰精油加入原植物媒介油中，然后一起放入盛器內(nèi)攪勻，比例為12滴香薰精油加入25毫升的媒介油，用此在身體進(jìn)行局部按摩。按摩完畢，用毛巾包裹被按摩處，直至香薰精油完全被吸收為止。

　　沐浴法

　　將8~10滴精油放入浴缸的溫水中用于泡澡或泡腳，全身放松浸泡大約20分鐘。未經(jīng)稀釋的精油有時(shí)會(huì)對(duì)某些材料的浴盆有損害，浸泡前先將精油攪勻，水溫不能過(guò)熱，否則精油會(huì)很快蒸發(fā)。

　　吸入法

　　在一小盆熱水中加入1~3滴香薰精油，頭靠進(jìn)小盆內(nèi)，用毛巾將頭部連同小盆一起蓋住數(shù)分鐘，吸入盆中冒出的香薰蒸氣(蒸薰時(shí)閉上眼睛，避免過(guò)熱的蒸氣損害角膜)。此外，亦可滴1~2滴香薰精油在手帕上，放在鼻間輕輕吸入。 將3-6滴香薰油稀釋于一小碗熱水、浸濕毛巾敷臉、可以護(hù)理皮膚；或者將6-12滴香薰油收入500毫升熱水中，將臉接近水面吸納蒸氣、蒸薰時(shí)閉上眼睛、避免過(guò)熱的蒸氣損害角膜。

　　敷法

　　在200毫升冷水或熱水內(nèi)加入1~2滴香薰精油，將一塊小毛巾放入水中濕透，然后取出毛巾，敷在患處約1~2分鐘，如此反復(fù)。蒸氣法 購(gòu)買(mǎi)一盞香薰燈，在小碟中加入水及數(shù)滴精油，然后點(diǎn)燃無(wú)煙蠟燭。根據(jù)不同的香薰精油，其留香時(shí)間有所不同。如果你的肌膚一到秋冬就變得干燥、過(guò)敏，下面的幾種簡(jiǎn)易調(diào)配法，能幫助你解除煩惱。

　　1.非常干燥、脫皮：玫瑰精油＋檀香木精油＋甘菊精油。

　　2.過(guò)敏、發(fā)癢：玫瑰精油＋熏衣草精油＋甘菊精油。

　　3.皮膚缺水、老化：玫瑰精油＋橙花精油＋茉莉精油。

　　4.皮膚干燥但會(huì)出油：天竺葵精油＋熏衣草精油＋依蘭精油。

　　干性肌膚 熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、天竺葵。

　　油性肌膚 佛手柑、尤加利、熏衣草、茶樹(shù)、檸檬、迷迭香、天竺葵、檀香木。

　　混合性肌膚 依蘭、茉莉、熏衣草。 過(guò)敏性肌膚 熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、甘菊。

　　分類(lèi)

　　1.香水法

　　把芳香精油當(dāng)成香水來(lái)使用，可以使芳香的純植物氣息帶給你一整天的清爽舒適，而香精油能夠互相混合的特性，又能夠讓你自由組合，調(diào)制出個(gè)人專(zhuān)用的香水。

　　2.薰蒸法

　　薰蒸法的主要工具就是一臺(tái)薰蒸臺(tái)，薰蒸臺(tái)的質(zhì)材很多，以陶土、瓷土或青瓷最佳，薰蒸臺(tái)的淺盆、氣孔大小與臺(tái)身尺寸必須搭配得剛好，才能讓芳香精油均勻蒸散在空氣之中。傳統(tǒng)的薰蒸臺(tái)是利用蠟燭的熱量將精油蒸發(fā)，現(xiàn)在為求方便，更出現(xiàn)以燈泡加熱的方式，來(lái)薰蒸香精。

　　薰蒸臺(tái)的操作方法是：在淺盆中放入八分滿(mǎn)的清水之后，將香精油滴入數(shù)滴（五至十滴不等），然后點(diǎn)燃燈臺(tái)腹中的蠟燭，或?qū)⑿襞荽蜷_(kāi)，不久之后，香氣就會(huì)充滿(mǎn)室內(nèi)。薰蒸法蒸于空氣中的香氣可以除蟲(chóng)、消毒、消除異味、凈化空氣、甚至可以提供辦公室或住所氣氛、情調(diào)以及效率。

　　3.吸入法

　　吸入法的兩大功能就是：治療呼吸系統(tǒng)的感染（如：支氣管炎、哮喘、感冒、咳嗽）或慢性病、提神醒腦或鎮(zhèn)定情緒。

　　簡(jiǎn)便的吸入法可以將經(jīng)由一至三滴滴在手帕、毛巾上或半杯溫開(kāi)水中，隨時(shí)吸聞；無(wú)注意杯子不要使用塑膠材質(zhì)，其余的玻璃杯、瓷杯或陶制杯子均可，若用紙杯則需挑選未上過(guò)臘的。

　　在家里，你也可以將熱開(kāi)水注入臉盆中，滴入數(shù)滴經(jīng)由，在水中打散以后，以大浴巾將整個(gè)頭部及臉盆覆蓋，用口、鼻交替深深呼吸，直到感覺(jué)較舒適或水溫變低為止。

　　長(zhǎng)途開(kāi)車(chē)或是熬夜加班的人，可以準(zhǔn)備二制三種精油，交替使用以加深提神作用；其中，薄荷精油可以提神使你清爽，迷迭香可以加強(qiáng)記憶力，羅勒可以增加敏銳反應(yīng)，這些都是長(zhǎng)時(shí)間工作以及大量消耗體力的人時(shí)常選擇的芬芳。

　　4.按敷法

　　在發(fā)燒、暈眩、流鼻血或中暑時(shí)，芳香精油的按敷法可以幫助你舒服一點(diǎn)；輕微的發(fā)燒可用檸檬做溫水浸浴，浴后使用薄荷、檸檬精油各數(shù)滴滴于冷水中，并將毛巾進(jìn)入吸飽稀釋的清涼精油，敷于額頭上，或用來(lái)擦拭全身都可以。

　　5.沐浴法

　　一般的芳香沐浴乳只能使你在洗澡的時(shí)候享受芬芳?xì)馕?，然而，如果你使用純植物精油沐浴時(shí)，不但有其天然的香氣帶給你沐浴氣憤，同時(shí)，植物精油的細(xì)小分子，還可以消除疲勞、治療酸痛，而不同的植物精油，還可以帶給你放松肌肉或提振精神的療效。