桑椹子的功效與作用
桑椹子為?？坡淙~喬木桑樹的成熟果實(shí)，桑椹子別名桑葚子、桑果、桑棗，桑椹子有滋陰補(bǔ)血、明目生津、潤腸的功效，桑椹子有治療久病體虛、肝腎陰虧、腰膝酸軟的作用，桑椹子食用禁忌是脾胃虛寒腹瀉者，不可服桑椹子。
桑椹子的功效與作用
名稱：桑椹子
別名：桑葚子、桑果、桑棗
性味：味甘，性寒。
歸經(jīng)：入心、肝、腎經(jīng)。
功效：滋陰補(bǔ)血，明目生津，潤腸。
主治：久病體虛，肝腎陰虧，腰膝酸軟，目暗耳鳴，關(guān)節(jié)不利，腸燥便秘，津虧血少，潮熱遺精，糖尿病等。
用法用量：每次10-15克。桑椹膏15-30克，溫開水沖服。
來源：桑椹子為?？坡淙~喬木桑樹的成熟果實(shí)
桑椹子的作用：
1、桑椹子滋肝腎，充血液，祛風(fēng)濕，健步履，息虛風(fēng)，清虛火。《隨息居飲食譜》
2、桑椹子單食主消渴?！短票静荨?/p>
3、桑椹子治淋巴結(jié)核：鮮桑椹子30克。水煎服，每日3次。
4、桑椹子治產(chǎn)后體弱，頭暈乏力：桑椹膏，每次10-15克，每日2-3次。
5、桑椹子治貧血：鮮桑椹子60克，桂圓肉30克。燉爛食，每日2次。
6、桑椹子益腎藏而固精，久服黑發(fā)明目。《滇南本草》
7、桑椹子治自汗、盜汗：桑椹子10克，五味子10克。水煎服，每日2次。
8、桑椹子治神經(jīng)衰弱，失眠健忘：桑椹子30克，酸棗仁15克。水煎服。每晚1次。
9、桑椹子搗汁飲，解酒中毒。釀酒服，利水氣，消腫。《本草綱目》
10、桑椹子治血虛腹痛，神經(jīng)痛：鮮桑椹子60克。水煎服?；蛏ｉ└?，每日10-15克，用溫開水和少量黃酒沖服。
11、桑椹子治肺結(jié)核，陰虛潮熱，干咳少痰：鮮桑椹子60克，地骨皮15克，冰糖15克。水煎服，每日早晚各1次。
12、桑椹子治便秘：桑椹子30克，蜜糖30克。水煎服，每日1次。
13、桑椹子除熱養(yǎng)陰......烏須黑發(fā)?！侗静萸笳妗?/p>
14、桑椹子治閉經(jīng)：桑椹子15克，紅花3克，雞血藤30克。加黃酒和水煎，每日分2次服。
15、桑椹子治須發(fā)早白，眼目昏花，遺精：桑椹子30克，杞子18克。水煎服，每日1次。或桑椹子30克，首烏30克。水煎服，每日1次。
16、桑椹子治慢性腎炎：桑椹子60克，薏苡仁40克，葡桃30克，大米適量。
17、桑椹子治貧血萎黃，氣陰兩傷，病后體弱等癥：玉竹、首烏、黃精、桑椹子各10克，水煎服。
18、桑椹子治禿頂：炒白術(shù)、豬苓、萆薢、白蘚皮、首烏藤各15克，澤瀉、車前子、川芎、桑椹子各9克，赤石脂、干地黃、熟地各12克，煎水服，日1劑，分2次服，能生發(fā)健發(fā)。《趙炳南臨床經(jīng)驗(yàn)集》
19、桑椹子治溢脂性脫發(fā)：桑椹子15克，枸杞子15克，大米50克，加水以常法煮粥，每日食用2次。
20、桑椹子治黃斑變性：將女貞子12克，桑椹子15克，制首烏12克，旱蓮草10克。加水適量，水煎，去渣取汁，分3次服，加入適量白糖調(diào)味更佳。可以滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)血明目?！杜懮ｉ┘濉?/p>
桑椹子酒
功效：補(bǔ)虛益氣，滋養(yǎng)肝腎，除濕安神。適用于肝腎虛虧所致的頭暈耳鳴，視物模糊，腰膝酸軟，便秘，以及貧血、勞倦等。
配方：桑椹子200克，檸檬1個(gè)，白砂糖50克，白酒1斤半。
制法：選新鮮成熟的桑椹，揀去過于熟透和蟲咬者，洗凈，瀝干水分；檸檬剝皮，切片；將桑椹和檸檬放入酒器中，加入酒和砂糖，密封浸泡2個(gè)月，取上清酒液飲用。
服法：每日2次，每次20——30毫升。
桑椹子膏
組成：桑椹子500克、蜂蜜250克
制法：將桑椹子洗凈，加水煎，煎成濃汁時(shí)加蜂蜜，攪勻冷卻，保存在冰箱中。
用法：每日2次，每次約20毫升，用溫開水送服。
方解：方中桑椹子滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)益肝腎，可黑發(fā)明目；蜂蜜味甘，性平，有補(bǔ)脾益氣、調(diào)和百藥之功效。
功效：養(yǎng)陰除熱，烏須黑發(fā)。
靈芝桑椹子燉豬心
功效：滋陰養(yǎng)血、寧心安神、補(bǔ)而不燥。
材料：靈芝、豬心
做法：
1、豬心洗凈，切去脂肪，再剖開兩半，沖凈里面的積血，切成薄片；
2、桑椹子和陳皮分別用清水洗凈，陳皮刮凈白瓤；
3、靈芝洗凈，切片；
4、將清水煮沸倒入大燉盅，放入所有材料，加蓋隔水燉兩個(gè)小時(shí)，下鹽調(diào)味即可飲用。
桑椹菊花茶
功效：溫?zé)犸嬘煤罂梢员Ｗo(hù)眼睛，改善氣血不足的情況。
材料：桑椹子12克、菊花4克
做法：
1、先將桑椹子放入壺中，沖入熱開水，燜泡5——8分鐘。
2、再放入菊花，燜泡出香味后即可飲用。
桑椹子薏米白鴿湯
材料：桑椹20克、薏米30克、白鴿1只（約200克）、生姜3片。
做法：桑椹、薏米洗凈，稍浸泡；白鴿宰凈、去腸雜。然后與生姜一起放進(jìn)燉盅內(nèi)，加入冷開水1000毫升（約4碗水量），蓋上蓋，隔水燉約3個(gè)小時(shí)，調(diào)入適量食鹽與生油便可。此量可供2——3人用。
功效：具養(yǎng)血舒筋、利濕除煩之功。
苣勝子桑椹子方
功效：滋陰補(bǔ)血，烏須生發(fā)。
主治：肝腎虧虛，血虛失養(yǎng)。
組成：苣勝子9克，黑芝麻9克，桑椹子9克，川芎9克，酒當(dāng)歸9克，甘草9克，菟絲子12克，何首烏12克，白芍12克，炒白術(shù)15克，木瓜6克。
用法：水煎服，每日1劑，日服2次
桑椹子食用禁忌：
脾胃虛寒腹瀉者，不可服桑椹子。
