在我國(guó)大地上，馬齒莧多以春夏季節(jié)到田野采集野生種之莖葉供食為主，在有些發(fā)達(dá)國(guó)家已逐步轉(zhuǎn)向以人工栽培為主，我國(guó)臺(tái)灣省正大力推廣人工栽培。栽培季節(jié)，亞熱帶地區(qū)臺(tái)灣省南部、廣東、海南等地區(qū)。

　　馬齒莧的功效與作用 功能涼血止血

　　現(xiàn)代分析知馬齒莧每百克鮮莖葉含水分92克，蛋白質(zhì)2.3克，脂肪0.5克，碳水化合物3克，鈣85毫克，磷56毫克，鐵1.5毫克，胡蘿卜素2.23毫克，維生素C23毫克。還含有大量去甲基腎上腺素和多量鉀鹽，含有不少二羥乙胺、蘋(píng)果酸、箭蕩糖、維生素B1、B2等營(yíng)養(yǎng)成分，藥理實(shí)驗(yàn)證實(shí)：它對(duì)痢疾桿菌、大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等多種細(xì)菌都有強(qiáng)力抑制作用，有“天然抗生素”的美稱(chēng)。

　　1、清熱涼血治痢。主治熱毒血痢及濕熱痢疾。

　　2、消熱解毒消癰?？芍位鸲警彲?。

　　3、馬齒莧含豐富的ω-3脂肪酸，對(duì)降低心血管病的發(fā)生有很好的作用。

　　4、馬齒莧汁對(duì)平滑肌有顯著的作用，用它制成的飲料有明目作用。

　　5、馬齒莧還是罕見(jiàn)的天然高鉀食物，由于細(xì)胞內(nèi)缺鉀會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞含水量減少，而細(xì)胞內(nèi)水分下降與細(xì)胞衰老正相關(guān)，進(jìn)食馬齒莧可保持血鉀和細(xì)胞內(nèi)的鉀處于正常水平。

　　馬齒莧酸寒，入心經(jīng)走血分，功能涼血止血，解毒療癰；入大腸又善清涼血治痢。為血痢、瘡毒所常用。