天下女人對于美貌和青春都有一種近似于偏執(zhí)的狂熱，女人們甚至希望這個世上能有一種不老仙丹或美顏圣品，能夠使自己永遠嬌顏常駐，青春不老。其實，這種能夠長久地留住美麗和青春的恩物不是沒有，它不在別處，就是我們身體里，它就是我們自身的氣血，好好培護它，女人就能在人生的每個季節(jié)都活得精彩紛呈。

　　女人在28歲之后如果保養(yǎng)不當(dāng)，就會因為自然的衰老而導(dǎo)致氣虛血虧，以《黃帝內(nèi)經(jīng)》為代表的中醫(yī)學(xué)認為氣與血各有其不同作用而又相互依存，正是氣與血的通力合作才能營養(yǎng)人體的臟器組織和維持生命活動。目前，已知對“血”、“氣”最早，最詳盡的總結(jié)論述，就見于《黃帝內(nèi)經(jīng)》之中。能讓女人舒緩經(jīng)絡(luò)氣血，讓中醫(yī)為你解讀女人經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的秘密。

　　1、薄荷茶：借食物的味疏通經(jīng)絡(luò)

　　操作：取干薄荷葉15克、綠茶3克，沖入沸水1500ml，待泡出味且稍涼后，濾去殘渣，再加少許冰糖?；虬氧r薄荷葉洗凈，放入杯中，直接沖入開水即成。

　　點評：薄荷用于泡茶的有歐薄荷、綠薄荷、蘋果薄荷3種，味苦辛，有健胃、通經(jīng)絡(luò)功效。但薄荷味屬涼，不可以久服。

　　2、紅棗生姜粥：清理毛孔

　　操作：紅棗、生姜加上大米或小米同煮。

　　點評：熱熱地喝上一碗，讓身體輕微發(fā)汗，把毛孔中的臟東西輕輕撮出去，達到調(diào)和氣血，疏通體內(nèi)外的通路。

　　3、巧用老絲瓜：借食物的氣導(dǎo)引經(jīng)絡(luò)

　　操作：老絲瓜1條，切碎炒至微黃，研成細末。每次10克，用熱水調(diào)勻口服。

　　點評：中醫(yī)認為老絲瓜筋絡(luò)貫穿，類似人體的經(jīng)絡(luò)，所以借老絲瓜的氣來導(dǎo)引人體的經(jīng)絡(luò)，使經(jīng)絡(luò)通暢、氣血通順。