陳皮荷葉茶

　　材料：陳皮500克、薏米100克、山楂100克、荷葉500克

　　做法

　　1、先將材料進(jìn)行清洗，放入鍋中。

　　2、加入700毫克的清水，大火煮沸，大約5-10分鐘。

　　3、將茶葉渣濾除，茶水倒入茶壺，放入些許冰糖，即可飲用。

　　功效：這款陳皮荷葉茶的減肥效果顯著，特別適合腸胃負(fù)擔(dān)重的人群，在春節(jié)中食用過多油膩食品的人可以嘗試這款荷葉茶，除了能有效地調(diào)整身材保健瘦身，也是養(yǎng)胃清熱的春季絕佳飲品。

　　荷葉茶飲用禁忌

　　荷葉茶雖好，但不是每個人每個時期都適合飲用，春季喝荷葉茶養(yǎng)生也需要注意幾點事項

　　1、女性在月經(jīng)期間最好不要喝茶類，荷葉茶也是如此，應(yīng)該避免。

　　2、荷葉與桐油、茯芩、白銀不能同時服用。

　　3、孕婦請勿飲用荷葉茶。