對于進入青春期的女生來說長青春痘嚴重的會生成痤瘡，護理不當就會留下難看的疤痕，對于愛美的女生來說無疑是致命傷，除除了市面上的一些美白產(chǎn)品，對痤瘡疤痕的效果比較顯著，除此之外，以下這些方法都還不錯：

　　按摩法

　　用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分鐘。這個方法對于剛脫痂的傷口，效果最佳，對于舊傷疤效果比較弱。

　　維生素C涂抹法

　　維生素C具有美白功效，把維生素C涂抹在顏色較深的疤痕上來美白疤痕，使之與周圍健康的肌膚色調(diào)一致。

　　姜片摩擦法：

　　生姜切片后輕輕擦揉痘痕，可以抑制肉芽組織繼續(xù)生長。用姜片貼在有痘痕的地方，也可以淡化痘痕的，效果據(jù)說不錯。

　　大蔥、蛋清、薏仁粉去疤痕

　　這種痤瘡疤痕修復方，法建議患者在晚上使用。做法：去一小段蔥白并將其剁成碎末，放入一個雞蛋清中充分調(diào)勻。把調(diào)好的液體倒出來，加入薏仁粉再攪拌均勻。將糊狀物像敷面膜，一樣敷在疤痕處，每天使用一次，每次大約20-30分鐘即可。

　　痤瘡疤痕預防需要患者的心理、飲食的雙重配合，減少痤瘡疤痕出現(xiàn)，那么就要把自己的皮膚好好保護起來，需要做到的是注意皮膚的清潔，經(jīng)常清洗，洗澡洗臉盡量不要用過燙的水，也不要用刺激性太強的香皂、肥皂；不用油性化妝品；出現(xiàn)痤瘡時不要用手去擠壓，以免發(fā)炎，留下疤痕。平時應注意保持心情舒暢，消除精神緊張、焦慮、煩惱，保證充分的休息和睡眠。

　　另外，積極的生活態(tài)度，也是痤瘡疤痕預防的一種有效方法，這屬于一種很好的心理療法，痤瘡疤痕患者可以嘗試一下，合理的飲食可預防痤瘡的發(fā)生、發(fā)展。飲食上宜多吃清淡的食品，如瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、鯽魚、蘑菇、銀耳、黑木耳、油菜、黃瓜、西紅柿、黃豆、西瓜、蘋果、苦瓜、莧菜等。痤瘡不出現(xiàn)，那么痤瘡疤痕也就無從談起，所以預防痤瘡也就是為了避免疤痕出現(xiàn)。