桃仁的功效與作用及食用方法？桃仁的藥用價值有哪些？桃仁、李仁對于便秘、哮喘和婦科病都有作用。李仁是活血的，桃仁效果更厲害，是破血的，可以用來調(diào)理身體內(nèi)有血瘀的情況。對于大便干結(jié)、口干舌燥的人比較合適。如果僅僅是排便困難，但大便并不干結(jié)的人，則不適合用桃仁、李仁。

　　祛除痘印——桃仁陳皮飲（適合季節(jié)：四季）

　　原料：

　　桃仁30顆、陳皮5個、冰糖10小粒。

祛除痘印的食療方 桃仁陳皮飲消除黑色素

　　制作方法：

　?、侔殉粗七^的桃仁和陳皮一起用料理機(jī)打成粉末。

　?、诜殖?0份，每份配1粒冰糖，分別裝入10個茶包袋。

　?、勖看稳?袋，用沸水沖泡，燜20分鐘后飲用。

　　特別功效：

　　大便干結(jié)、口干但不愿飲水的人飲用，可以通便。

　　保健功效：

　　活血化瘀、祛痰。

　　美容功效：

　　祛除長斑之后留下的色素沉著。