靈芝靈芝的功效與作用有哪些？喝靈芝茶對(duì)身體的好處？當(dāng)疾病還沒(méi)產(chǎn)生時(shí)就積極預(yù)防。正是基于這樣的觀(guān)點(diǎn)，很多人開(kāi)始在朋友的相互影響和帶動(dòng)下，喝起靈芝茶或孢子粉。喝的人雖然多了，但人們心中仍有很多疑問(wèn)。比如，靈芝茶該怎么泡，有什么好處等等。以下推薦二款靈芝茶的做法。

　　靈芝銀耳茶

　　材料：主料：靈芝5克，銀耳（干）10克。

　　調(diào)料：白砂糖5克。

　　做法：

　　1、靈芝、銀耳用清水洗凈。

　　2、銀耳泡發(fā)浸透后切成碎片，與靈芝置于杯中，注入適量沸水，蓋上杯蓋燜一夜。

　　3、翌晨加入冰糖適量，攪拌均勻即可，分早中晚食用。

靈芝茶該怎么泡 靈芝茶的功效與作用

　　特點(diǎn)：保肝、安神、益智。銀耳能滋陰潤(rùn)肺，故痰多清稀、屬脾陽(yáng)不振而濕濁生痰者不宜服用。本品營(yíng)養(yǎng)豐富，含有機(jī)鍺、高分子的多糖體、甘露醇及多種礦物質(zhì)和維生素，具有促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝、保肝護(hù)膽的功效。

　　靈芝甘草茶

　　材料：靈芝6克，甘草5克。

　　做法：將靈芝、甘草加400毫升水，煎煮20分鐘。

　　特點(diǎn)：補(bǔ)虛強(qiáng)身，安神定志。適用于遷延性肝炎。