何首烏的功效與作用及食用方法？何首烏補(bǔ)腎的使用方法？何首烏是一味具有諸多傳奇功效的中藥，“返老還童”、“延年益壽”說的就是何首烏。但是，何首烏有生、制之分，何首烏挖出來曬干就是生何首烏，有解毒、截瘧、潤腸通便的功效，常用于治療瘰疬瘡癰、風(fēng)疹瘙癢、腸燥便秘等癥。這樣的生何首烏是沒有補(bǔ)益作用的。

　　黑芝麻山藥何首烏粉

　　原料：黑芝麻250克，山藥250克，何首烏250克。

　　做法：將黑芝麻洗凈，曬干，炒熟，研為細(xì)粉。將山藥洗凈，切片，烘干，研為細(xì)粉。將何首烏烘干，研為細(xì)粉，與芝麻粉、山藥粉混合拌勻，瓶裝備用。

　　用法：每日2次，每次25克，入鍋，用溫開水調(diào)成稀糊狀，置于火上燉熟即成。

　　作用：健脾補(bǔ)腎，養(yǎng)血益精。

何首烏解毒潤腸 何首烏補(bǔ)腎的使用方法

　　三味地黃酒

　　原料：生地黃（切片）100克，大豆（炒熟）200克，牛蒡根（切片）100克，酒2000毫升。

　　做法：將上述藥材裝入紗布袋內(nèi)，放入干凈的器皿中；倒入酒，將其浸泡，密封；3~5日后開啟，過濾后裝瓶備用。

　　用法：不限時(shí)，適量服用。

　　作用：此酒可補(bǔ)腎除煩，祛風(fēng)止痛。