靈芝作為天然產(chǎn)物，對生長環(huán)境的挑剔造成很多人工栽培的靈芝只是“得其形而失其實(shí)”。而且有些地方的人工靈芝是以工業(yè)的方法來發(fā)酵培養(yǎng)菌種，這種栽培方式有致命的缺點(diǎn)，那就是污染。由于污染，會(huì)致使靈芝抗腫瘤、延衰老、增強(qiáng)免疫力功效中最重要的有機(jī)鍺成分損耗2/3左右。

　　靈芝雖然味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖調(diào)味，根據(jù)靈芝的特，現(xiàn)介紹幾種既簡便，效果又好的食用方法。

　　靈芝泡水法：

　　把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)，用開水浸泡后當(dāng)茶喝，邊泡邊喝，一般一朵干靈芝泡一杯，可沖開水喝一天。

　　靈芝水煎法：

　　將靈芝剪碎，放入罐內(nèi)，加水，像煎中藥一樣的熬水服，一般煎服3-4次。也可以連續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無限制。

　　靈芝泡酒：

　　將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時(shí)即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖。

　　靈芝可以說得上是最為理想的補(bǔ)品之一啦！要保持好靈芝的藥效，就要采用合理的方法來服用。