益母草是婦科常用的活血藥，也是調(diào)理痛經(jīng)必備的中藥材之一。適合產(chǎn)后，或者月經(jīng)色暗，有血塊、痛經(jīng)，同時(shí)舌質(zhì)偏暗的女性，血瘀比較明顯時(shí)，可以配合溫陽(yáng)的藥，比如艾葉、炮姜或者補(bǔ)氣的藥物黃芪等，達(dá)到溫陽(yáng)化瘀或者補(bǔ)氣化瘀的效果。

　　益母草：

　　益母草味性辛苦，微寒，具有活血調(diào)經(jīng)，去淤血，抗凝血，止痛消腫，清熱解毒等功效。還能美容養(yǎng)顏，減輕子宮痙攣所帶來(lái)的痛經(jīng)，增加子宮興奮。

　　推薦調(diào)經(jīng)配方：上湯益母草。

　　配方：益母草，皮蛋，枸杞，磨菇（想要更加鮮美可加入一定量的肉碎）。

　　功效：用上湯的煮法，不僅可以減少益母草本身的苦味，還能讓益母草的藥物作用充分發(fā)揮出來(lái)。具有松弛子宮痙攣狀態(tài)，減輕痛經(jīng)，散淤血，益腎活血的功效。

　　當(dāng)歸：

　　當(dāng)歸的養(yǎng)生功效歷來(lái)受到醫(yī)學(xué)的關(guān)注，它主要的作用是補(bǔ)血活血，調(diào)理月經(jīng)，止痛化瘀，潤(rùn)腸通道。

　　推薦調(diào)經(jīng)配方：四物湯。

　　配方：當(dāng)歸10克，熟地黃12克，白芍10克，川芎6克。

　　做法：加水煎煮取汁，分3次服。

　　功效：補(bǔ)血活血，祛瘀止痛，能有效緩解痛經(jīng)，血虛，經(jīng)閉，貧血等癥狀，對(duì)于月經(jīng)不調(diào)者，閉經(jīng)痛經(jīng)者有突出療效。