美容護(hù)膚知識(shí) 夏季控油三大誤區(qū)，夏季氣溫高，肌膚的溫度也跟著提升，油脂分泌過多很容易導(dǎo)致毛孔堵塞，污垢來(lái)不及清理，毛孔也跟著變大，對(duì)著自己這張像大慶油田的臉蛋，你試了無(wú)數(shù)多的方法也拿他沒轍，這可能是你在控油的時(shí)候存在一些誤區(qū)吧！

吃什么美容養(yǎng)顏 土豆女人美容瘦身的選擇，有一副完美的魔鬼身材和白皙細(xì)膩的皮膚是每個(gè)女人的夢(mèng)想，很多人都為了瘦身付出了很多金錢和精力，但是效果都不是很明顯，下面就給大家介紹一種土豆美容瘦身法：

淋巴排毒 美容護(hù)膚5分鐘淋巴排毒按摩法，說(shuō)到肌膚護(hù)理，人們通常都認(rèn)為只是在臉頰范圍內(nèi)，其實(shí)不然。要想真正做到有效護(hù)膚，成就無(wú)暇玫瑰肌，就得把護(hù)膚范圍擴(kuò)大到耳后、頸部甚至胸部。因?yàn)檫@幾處是人體最大的淋巴系統(tǒng)所在地，運(yùn)用淋巴系統(tǒng)強(qiáng)大的排毒功能，可以真正由內(nèi)而外美麗肌膚。

中醫(yī)養(yǎng)生 讀《紅樓夢(mèng)》學(xué)古人養(yǎng)生美容法，古典文學(xué)名著《紅樓夢(mèng)》，不僅塑造了眾多栩栩如生的藝術(shù)形象，也有不少養(yǎng)生保健方法。精通養(yǎng)生之道的曹雪芹，通過對(duì)賈府日常生活的細(xì)節(jié)描寫，向人們展示了當(dāng)時(shí)貴族世家如何將中醫(yī)運(yùn)用到生活當(dāng)中，很值得現(xiàn)代人借鑒和參考。

宮廷美容秘方 武則天的美容秘方，唐代女皇武則天，80歲高齡時(shí)仍然保持著青春般的容貌，不顯衰老?！缎绿茣飞险f(shuō)她“雖春秋高，善自涂澤，雖左右不悟其衰”。

美容護(hù)膚 月經(jīng)期間的護(hù)膚美容方案，月經(jīng)期間體內(nèi)的激素發(fā)生了改變，黃體酮波動(dòng)較大，皮膚的供血和皮脂分泌增多，導(dǎo)皮膚變得非常敏感，抵抗力降低，故而出現(xiàn)黑眼圈，毛孔粗大，皮疹、毛囊感染等肌膚問題。那么女性如何在這個(gè)特別的日子里呵護(hù)自己呢？

女性美容護(hù)膚 化妝品小樣與正品是一樣的嗎，相比起正規(guī)的化妝品，小樣以其輕巧方便而漸漸被消費(fèi)者所接納。這樣的小樣成為愛美MM們出門在外最青睞的隨身品。

美容護(hù)膚小竅門 傳統(tǒng)民間美容方，女人天生就愛美，而美麗的面容更需要平時(shí)的保養(yǎng)與適量的運(yùn)動(dòng)，下面小編為你介紹中醫(yī)美容方。俗語(yǔ)說(shuō)一白遮百丑。肌膚對(duì)一個(gè)人的形象的影響力絕對(duì)是你想象不到的，因而人們瘋狂熱衷于各種美容美白的方式，汗蒸、SPA、藥浴等等。漸漸地，愛美人士又將目光轉(zhuǎn)向了傳統(tǒng)中醫(yī)，一種更為安全又有效的方法。

腳部保養(yǎng) 雙腳保養(yǎng)正當(dāng)時(shí)，據(jù)一項(xiàng)調(diào)查表明，男士們最難以忍受的女性美容問題，除了粉底脫妝和口紅顏色太深以外，穿涼鞋雙腳死皮暴露在外也令他們極不能容忍。所以，又到了要穿涼鞋的季節(jié)，你的雙腳做好穿涼鞋的準(zhǔn)備了嗎？

紫外線 打響陰雨天防曬保衛(wèi)戰(zhàn)全面防護(hù)，紫外線按波的長(zhǎng)短依次分長(zhǎng)波（UVA）、中波（UVB）、短波（UVC）紫外線。長(zhǎng)波紫外線可穿透真皮層，激發(fā)黑色素形成，使皮膚曬黑，并導(dǎo)致膠原、彈力纖維甚至纖維母細(xì)胞受損，引起皮膚光老化、細(xì)紋甚至皮膚癌；中波紫外線可到達(dá)真皮層，使皮膚出現(xiàn)發(fā)紅、發(fā)黑、脫皮、紅斑等曬傷現(xiàn)象，但它可以被遮陽(yáng)傘、衣服等阻隔；UVC段是短波紫外線，因其較短，在進(jìn)入大氣層時(shí)，易被臭氧層隔離。

水果美容 春季要吃8種水果變身白瘦美，水果是人民膳食生活中維生素A和C的主要來(lái)源。水果中所含的果膠具有膳食纖維的作用，同時(shí)水果也是維持酸堿平衡、電解質(zhì)平衡不可缺少的。專家分析，“金銀銅”之說(shuō)換言之就是早上吃水果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高、晚上吃水果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最低。其中的道理是，人在早起時(shí)供應(yīng)大腦的肝糖耗盡，這時(shí)吃水果可以盡快補(bǔ)充糖份。而且，早上吃水果，各種維生素和養(yǎng)分易被吸收。但是從消化方面來(lái)看，有胃病的人不宜早上空腹吃水果。黃連珍教授也指出，選擇吃水果的時(shí)間要有講究，并不是說(shuō)早上吃就特別好，晚上吃就特別不好。在餐前食用

女性養(yǎng)生美容 女人越活越年輕的13條法則，任何一個(gè)女人都會(huì)怕“老”，要想青春永駐，就得做好抗衰老措施。今天教大家13個(gè)養(yǎng)生法則，幫你延緩衰老，越活越年輕。

保養(yǎng)皮膚的方法 看日本美女如何護(hù)膚，前不久，一位43歲日本超級(jí)辣媽爆紅網(wǎng)絡(luò)，那個(gè)水嫩啊，堪比18，水谷雅子是一位不折不扣的家庭主婦，在日本某雜志舉辦“美魔女”的千人海選中，她憑藉著亮麗的外表脫穎而出，一舉走紅。下面就跟著小編的腳步一起來(lái)跟日本高齡美少女學(xué)習(xí)一下她們的保養(yǎng)秘笈吧！

消浮腫瘦臉的偏方 荷葉薏仁面膜去水腫，面部緊致則是就面部的肌肉和皮膚而言，最佳標(biāo)準(zhǔn)以稍感緊繃為宜。一般來(lái)說(shuō)，下頜與頸部、下頜與兩頰過度的地方是脂肪最易堆積的部位，此外，由于人的咀嚼習(xí)慣，兩腮肌肉往往比較發(fā)達(dá)，主要表現(xiàn)為頰脂墊增厚、咬肌肥大、雙下巴、面部脂肪過多等，這些都會(huì)嚴(yán)重影響到面部的緊致度，給人蒼老愚鈍、臃腫笨拙之感。

美容養(yǎng)顏的食物 4大臭味食物美容養(yǎng)生效果好，古人常用“面若桃花”來(lái)形容女人的美貌，面色的潤(rùn)澤反映了其內(nèi)在氣血的充盈程度。好氣色的女人即使不化妝，也會(huì)有超塵脫俗的氣質(zhì)，由里及表的美會(huì)讓女人如花般持續(xù)長(zhǎng)久地盛開。女性是需要滋養(yǎng)的，一個(gè)科學(xué)正確的飲食滋養(yǎng)對(duì)于女性的身體健康和美容養(yǎng)顏都具備了積極的作用和意義。下面小編為你介紹生活中有哪些食物的助于美容養(yǎng)顏。

祛斑最好的方法 食療祛斑法冬菇鳳爪湯，斑點(diǎn)的產(chǎn)生原因很多，但是盲目地使用保養(yǎng)品去除是有副作用的，下面小編為你介紹食療祛斑方，很多人喜歡購(gòu)買昂貴的護(hù)膚品來(lái)祛斑，也有選擇激光嫩膚等高科技方式來(lái)祛斑的，當(dāng)然這些祛斑方法也是不錯(cuò)的，但如果你想嘗試更為安全平民化的祛斑方法，不妨試試通過調(diào)整飲食來(lái)祛斑。

防靜電的方法 食療去除頭發(fā)靜電，干燥的秋冬季節(jié)，頭發(fā)變得干枯、失去光澤，更有甚者會(huì)落發(fā)，還時(shí)不時(shí)的招來(lái)靜電的青睞。為此向大家介紹幾種護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)的簡(jiǎn)單方法，讓我們的秀發(fā)在干燥的季節(jié)光亮飄逸。

春季美容護(hù)膚小常識(shí) 春天是美容的好時(shí)節(jié)，春季萬(wàn)物復(fù)蘇，也是給身體進(jìn)行美容保健的好時(shí)機(jī)了。春天也是細(xì)菌和病毒容易大量繁殖和傳播的季節(jié)，容易誘發(fā)傳染性疾病及皮膚疾患。