中醫(yī)穴位按摩瘦臉法讓你快速瘦臉
攢竹穴
【位置】面部,眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處(當(dāng)眉頭陷中,眶上切跡處)。
【基本手法】推。
【按摩次數(shù)】推30-50次。
【功效】改善眼部水腫造成的面部虛胖等癥狀。
百會(huì)穴
【位置】頭項(xiàng)正中心兩耳尖之上連線的中點(diǎn)。
【基本手法】按、揉、叩擊、摩。
【按摩次數(shù)】按30-50次,揉100-200次,叩擊100次,摩100次。
【功效】配合其他穴位能夠改善因情緒急躁等原因造成的食欲旺盛。
太陽穴
【位置】?jī)擅忌液蟀枷萏帯?/p>
【基本手法】推、揉。
【按摩次數(shù)】推或揉30-50次。
【功效】促進(jìn)脂肪代謝,改善頭痛、頭暈等造成的面部水腫。
承泣穴
【位置】瞳孔正下方,眼眶骨附近。
【基本手法】揉、按。
【按摩次數(shù)】揉或按100次。
【功效】改善胃動(dòng)力,提高腸胃消化能力,促進(jìn)體內(nèi)廢物排泄。
















































