卵巢不僅是產(chǎn)生卵子的器官，也是女性重要的內(nèi)分泌腺體之一，卵巢分泌出的雌激素，能促進(jìn)女性生殖器官、第二性征的發(fā)育和保持。女性的青春活力和光芒四射很大程度都是卵巢的功勞。而如果卵巢功能欠佳，雌性激素的分泌也會(huì)受到影響。雌激素不能正常分泌，女性的臉部就會(huì)發(fā)黃，體態(tài)也變得臃腫，變成“黃臉婆”。既然卵巢很重要，那么如何保養(yǎng)卵巢呢?

　　女性生產(chǎn)之后，最好用母乳喂養(yǎng)嬰兒，如果有可能，還要盡量延長(zhǎng)哺乳時(shí)間。在避孕的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)選擇正確的避孕方式，不要采用口服避孕藥避孕。在生活習(xí)慣方面，女性要堅(jiān)持經(jīng)常喝牛奶，多吃魚、蝦等食物，經(jīng)常鍛煉身體，只有身體強(qiáng)壯了，才會(huì)有健康的卵巢。工作生活中，要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情卵巢乃至整個(gè)身體的健康有提升作用，否則，即使攝入再多的補(bǔ)品也是空中樓閣，既沒(méi)有良好的效果，對(duì)經(jīng)濟(jì)也是一種損失。

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