婦科病是女性朋友的天敵，女性朋友一直被困擾在婦科疾病當(dāng)中，因?yàn)槠匠５牟蛔⒁怙嬍骋约白飨⒉灰?guī)律，導(dǎo)致自身的身體素質(zhì)慢慢的變差，容易患某些疾病。功能性子宮出血是其中的一種婦科病，如發(fā)現(xiàn)需及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理，那么，功能性子宮出血在飲食方面有哪些需注意的?下面就快隨小編一起看看吧。

　　那么女性功能性子宮出血飲食注意什么呢?

　　1.宜清淡飲食，多食富含維生素c的新鮮瓜果、蔬菜。如菠菜、油菜、甘蘭、西紅柿、胡蘿卜、蘋果、梨、香蕉、桔子、山楂、鮮棗等。這些食物不僅含有豐富的鐵和銅，還含有葉酸、維生素c及胡蘿卜素等，對(duì)治療貧血和輔助止血有較好的作用。

　　2.避免暴飲暴食，以免損傷脾胃;忌寒涼及食刺激性食品及調(diào)味品，如辣椒、胡椒、蔥、蒜、姜、酒等。因刺激性強(qiáng)的食品，會(huì)增加月經(jīng)量。

　　3.經(jīng)期禁忌的食品有雪梨、香蕉、馬蹄、石耳、石花、地耳等寒涼食品;肉桂、花椒、丁香、胡椒、辣椒等辛辣刺激的食品。

　　4.經(jīng)量過多，經(jīng)期延長(zhǎng)，會(huì)引起貧血，故應(yīng)注意補(bǔ)充蛋白和富鐵食物，如動(dòng)物性蛋白質(zhì)，如牛奶、雞蛋、瘦肉、豬肝、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質(zhì)。這些食物不僅含有人體所需的必需氨基酸，還含有豐富的維生素A、B1、B2、B12等，是治療功血的重要食物。

　　當(dāng)然除了飲食上的注意事項(xiàng)，生活方面的事情也要注意，要自制，不能通宵玩樂，那樣很傷身，也不能疏忽大意的不注意自己的經(jīng)期準(zhǔn)不準(zhǔn)，最重要的就是在思想上不要有太重的負(fù)擔(dān)，保持好心情也能打敗疾病。