實(shí)驗(yàn)表明，普通衛(wèi)生巾連續(xù)使用2小時后，表層細(xì)菌總數(shù)可達(dá)每平方釐米107個，也就說，一片寬6釐米，長20釐米的日用衛(wèi)生巾，2小時后表面細(xì)菌數(shù)就過萬了，小陳告訴女性朋友們，作為醫(yī)生的她，選擇衛(wèi)生巾都有哪些硬指標(biāo)!

　　【 盡量不用大容量衛(wèi)生巾】

　　吸水量大的衛(wèi)生巾不利私處健康。很多女性朋友認(rèn)為，吸水量大的衛(wèi)生巾不會因滲漏而弄臟衣服，而且不用常更換。但作為醫(yī)生，我提醒女性朋友，不能依賴衛(wèi)生巾的大容量，因?yàn)榉e存的經(jīng)血會使陰部溼度大大提高，透氣性變差，有利于細(xì)菌繁殖，增加各種婦科疾病的發(fā)病機(jī)率。所以，在環(huán)境允許的情況下，衛(wèi)生巾還是應(yīng)該2小時更換一次。

　　【選擇棉質(zhì)表面的衛(wèi)生巾】

　　女性外陰非常嬌嫩，在日常活動中容易產(chǎn)生摩擦，導(dǎo)致紅腫或擦傷。棉質(zhì)表面對肌膚更有親和力，滲透性也比較好，如果及時更換，不僅舒適，還能減少過敏和皮膚病的發(fā)生。

　　【防回滲功能很重要】

　　選擇透氣、內(nèi)含高效膠化層的衛(wèi)生巾更好，能把滲入的液體凝結(jié)成啫喱狀，受壓后不回滲，不會有黏乎乎的感覺，可以減少月經(jīng)血對外陰皮膚的不良刺激，減少過敏、溼疹、炎癥的發(fā)生機(jī)會，局部舒適感也會增加。

　　【選pH值中性的衛(wèi)生巾】

　　PH試紙是非常有用的東西，無論是化妝品、沐浴露、面膜，還包括衛(wèi)生巾，都可以用它試一試酸鹼度，避免使用強(qiáng)酸強(qiáng)鹼物質(zhì)造成對皮膚的刺激。方法是：用兩片pH試紙，一片沾水，一片蘸水后貼在衛(wèi)生巾表面，觀察兩片顏色是否一致，或者對照色譜判斷pH值。中性偏鹼最好。

　　最后還要提醒辣媽們，女性在月經(jīng)期間，身體容易疲勞，抵抗力減弱，子宮內(nèi)膜脫落時留下創(chuàng)面，子宮頸口微張，而原有陰道分泌的酸性液體又被經(jīng)血沖淡，如果病菌侵入很易引起一些疾病，因此月經(jīng)期要特別注意衛(wèi)生。

　　要用潔凈的衛(wèi)生巾和衛(wèi)生紙。

　　經(jīng)常清洗外陰，從前向后洗，以免把肛門附近細(xì)菌帶到外陰部。

　　注意保暖，不要坐在陰涼潮溼的地方，不要淋雨、涉水，不要用冷水洗腳、洗澡，更不要游泳。

　　不參加劇烈運(yùn)動和重體力勞動，以免引起經(jīng)血過多或經(jīng)期延長。

　　同時加強(qiáng)營養(yǎng)，增進(jìn)睡眠。多吃營養(yǎng)易消化食物，多喝開水，不吃生冷、辛辣等食物。

　　絕對禁止性生活。