民間常用來煎水或泡酒，以消除勞累或抵抗山區(qū)寒冷。人體氧氣含量不足，就會(huì)出現(xiàn)缺氧癥狀，包括頭痛、疲倦、呼吸困難、眩暈等，嚴(yán)重或是突發(fā)性的則會(huì)引致昏迷甚至死亡。一般來說，這個(gè)現(xiàn)象常發(fā)生于高原地區(qū)，導(dǎo)致高山癥，甚至一些致命的并發(fā)癥。雪蓮果怎么吃都吃不出來的功效就是這個(gè)了。

紅景天的適宜人群

1、對(duì)免疫功能低下具有扶正固本的適應(yīng)原樣作用：老年高血壓、神經(jīng)衰弱、更年其綜合癥、心血管疾病、糖尿病、高原性疾病、對(duì)增進(jìn)食欲、促進(jìn)睡眠。

　　2、職場(chǎng)人士，長(zhǎng)期面對(duì)電腦工作的人群，紅景天能有效的防輻射、提高個(gè)體的免疫能力。

　　3、由于紅景天具有增強(qiáng)腦供血的功效，因此對(duì)提高機(jī)體免疫力和提高腦力勞動(dòng)者工作效率效果明顯。

　　4、初次進(jìn)藏的人士。紅景天是來西藏之前非藥物性的提高心血管能力的最佳選擇，但至少需提前一個(gè)月開始飲用，才會(huì)非常有效果，這是很多朋友的親身體會(huì)，對(duì)于初次進(jìn)藏的朋友，可以與進(jìn)藏之前購買一個(gè)月的量，每天泡飲約20g~30g左右，一個(gè)月約1斤到兩斤，對(duì)于提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)心血管，緩解高原反應(yīng)非常有效。

　　紅景天的功效：大花紅景天具有養(yǎng)肺、清熱、滋補(bǔ)元?dú)?、?qiáng)身健體的功效：抗缺氧、抗疲勞、抗心肌缺血;清熱解毒，治咽喉痛，肺痛，理氣，治咽喉痛，肺痛;有補(bǔ)腎、養(yǎng)心、安神、調(diào)經(jīng)活血、明目之效用。

　　紅景天的食用方法：單開水泡飲，同茶一樣，或煎水，效果更好，不適宜搭配其他茶。每次大約20g左右就行，多一些影響不大。暗紅色，性寒，味甘澀苦。也可與各類禽畜肉燉食，煲湯一次20g。