丹參，多年生草本植物。丹參具有養(yǎng)血安神的功效，是活血補(bǔ)血的傳統(tǒng)藥材之一。中醫(yī)有云“一味丹參，功同四物”（地黃、當(dāng)歸、白芍、川芎），傳統(tǒng)醫(yī)藥認(rèn)為：丹參集養(yǎng)血、活血、化瘀、止痛、生新血于一體，功效顯著且性味平和，有補(bǔ)有散，無(wú)毒副作用。

　　一、丹參粉之養(yǎng)生功效。

　　“一味丹參，功同四物”（地黃、當(dāng)歸、白芍、川芎），傳統(tǒng)醫(yī)藥認(rèn)為：丹參集養(yǎng)血、活血、化瘀、止痛、生新血于一體，功效顯著且性味平和，有補(bǔ)有散，無(wú)毒副作用。近代的醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，丹參有抗血小板凝聚、降低血液黏度及調(diào)節(jié)內(nèi)外凝血系統(tǒng)的功能，是一種安全又可靠的治療心臟血管疾病的天然中藥。

　　丹參粉之養(yǎng)生用法：

　　醫(yī)學(xué)家們以丹參為主，多配合三七、西洋參、降香、川芎、枳殼、當(dāng)歸、雞血藤、郁金成湯（散）劑，治療冠心病出現(xiàn)的心悸、心慌、胸悶、氣促、心痛等癥狀，收到效好的臨床效果。而且，從辯證施治的臨床反映與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)藥理因子作用的研究對(duì)照分析，認(rèn)定丹參的抗心肌缺血、抗心肌損傷、改善冠狀動(dòng)脈供血、降低心肌耗氧量，以及直接刺激正?；驌p傷的血管內(nèi)皮細(xì)胞分泌產(chǎn)生血管舒張因子和抗血小板聚集因子，從而達(dá)到保護(hù)內(nèi)皮細(xì)胞結(jié)構(gòu)、調(diào)節(jié)其分泌功能、維持冠狀血管緊張度、加速血流、抑制血小板凝集，進(jìn)一步改善心肌供血、防止心細(xì)胞損傷及促進(jìn)已損傷細(xì)胞的修復(fù)，體現(xiàn)丹參對(duì)心肌的保護(hù)作用。

　?、俚⒎叟淙叻?：有活血淤，降脂的作用，合用可用來(lái)治療和預(yù)防高血壓和冠心病一類(lèi)的心腦血管疾病。

　?、诘⒎叟湟婺覆莘?：都?xì)w肝經(jīng)，都具有活血作用，合用相得益彰。

　?、鄣⒎叟洚?dāng)歸粉 ：具有補(bǔ)血，活血，調(diào)經(jīng)，祛瘀，止痛的效果

　?、艿⑴潼S芪：一益氣一活血，合用具有良好的益氣養(yǎng)血活血功效。

　　二、丹參粉美容之功效。

　　丹參其味苦、性微寒，具有活血化瘀、清心除煩、養(yǎng)心安神等功效。而色斑的成因，除與肺熱、肝郁、陰虛等原因有關(guān)外，皆離不開(kāi)氣滯血淤。丹參活血養(yǎng)血、祛淤生新，調(diào)節(jié)組織修復(fù)和再生，改善面部微循環(huán)，使氣血運(yùn)行通暢，上榮于面部，使面部毛細(xì)血管得已充養(yǎng)，斑點(diǎn)逐漸消退。

　　丹參粉美容之用法：

　　1、丹參湯：丹參粉10克，將其放入砂鍋，加水煎煮20分鐘，一日內(nèi)分2次溫服。有活血化瘀、涼血消腫之功效?？梢灾委熑彙ⅫS褐斑、皮膚腫痛。

　　2、丹參山楂飲：丹參粉9克，山楂粉15克，陳皮6克。三味放入砂鍋，水煎20分鐘，每日2次，取汁服用。有瘦身減肥的功效。

　　3、丹參生發(fā)液：用棉簽蘸丹參粉涂抹患處，可以治療斑禿、脫發(fā)。每日2-3次。

　　4、丹參解毒散：丹參粉9克，當(dāng)歸粉、川芎各6克。水煎服，每日1劑，分2次溫服。也可將三味共同研末，用黃酒調(diào)勻，涂抹于患處。本方對(duì)黃褐斑有治療作用。

　　5、丹參疤痕膏：丹參粉15克，羊油20克。丹參粉與羊油拌勻，每日3次涂抹于患處。對(duì)各種類(lèi)型的皮膚疤痕有平復(fù)作用。

　　6、丹參燙傷膏：丹參粉15克，香油10毫升。丹參粉研末與香油調(diào)和，涂抹在傷口，每日3-5次，治療燙傷。

　　7、丹參小米粥：丹參粉10克，小米60克，紅糖10克。三味共同放入鍋中，加清水熬粥。早晚服食，有益氣活血、養(yǎng)顏美膚之功效。

　　8、丹參燉烏雞：丹參粉10克，烏雞250克，食鹽、昧精各2克，醬油、料酒各5毫升，蔥絲、姜絲各3克。燉至雞肉爛透即可，佐餐食用。本方有養(yǎng)血化瘀的美容作用。

　　9、丹參活血酒：丹參粉50克，低度白酒800毫升，將丹參放入玻璃瓶中，密封浸泡15日即可。每日早晚各飲用一小杯（約10毫升）。有活血化瘀、祛斑養(yǎng)顏的功效。

　　10、丹參安神茶：丹參粉6克，柏子仁、酸棗仁粉各3克。將三味放入杯中，倒入適量沸水，加蓋悶泡15分鐘即可飲用。長(zhǎng)期飲用本品，可以安神益智、活血美白。