在幼兒的成長路上，難免有些小病痛，感冒更是難以避免的癥狀之一，但要是感冒碰上過敏，就可能是很多家長的夢魘了。醫(yī)師指出，感冒癥狀超過半個月，很可能是過敏所引起!在這期間，家長不但得花加倍心力照顧寶寶，孩子每天承受反覆發(fā)作的過敏癥狀折磨，也著實令人心疼。感冒難以避免，但是過敏則可提前預(yù)防，而飲食則是預(yù)防過敏的關(guān)鍵因素!因此建議寶寶出生后就開始哺育母乳，一歲后要慎選配方奶，把握三歲前的黃金期，才能調(diào)整好體質(zhì)。

　　醫(yī)師說明，感冒是外在病毒侵入引起，會導(dǎo)致呼吸道發(fā)炎、黏膜破損，常見癥狀如咳嗽、喉嚨痛、流鼻水等，此時的呼吸道相當(dāng)敏感，任何物質(zhì)都有可能引起劇烈反應(yīng)，若本身有過敏，很可能就會被誘發(fā)，一般感冒大約5～7天能痊癒，加上過敏可能就要拖到一個月之久，甚至在感冒與過敏反覆、相互影響下，癥狀將一次比一次劇烈。

　　醫(yī)師提醒，家長千萬不要輕忽上述過敏的嚴(yán)重性，一旦過敏被誘發(fā)，就回不去完全健康的原點了，其背后代表的，是孩子將不斷受各種過敏癥狀折磨，每逢好發(fā)季節(jié)，早上起床就得面對無止盡的噴嚏、鼻塞，甚至影響到課業(yè)學(xué)習(xí)。因此，不管寶寶目前是否有過敏癥狀，都應(yīng)提前尋求兒科醫(yī)師的飲食建議，預(yù)防過敏，有過敏家族史的家長更要格外小心。

　　飲食是過敏預(yù)防很重要的一環(huán)，母乳中含有珍貴的營養(yǎng)素及免疫因子，對寶寶而言無非是最佳的飲食來源。一歲之后，則建議給寶寶喝經(jīng)過水解技術(shù)處理的「部分水解蛋白配方」。

　　部分家長對于「部分水解蛋白配方」可能充滿疑問：「到底什么是水解蛋白?」其實原理很簡單，寶寶的免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育健全，無法辨識外來物質(zhì)是好是壞，很容易就會誘發(fā)過敏?！覆糠炙獾鞍着浞健雇高^「水解技術(shù)」將牛奶中的大分子蛋白質(zhì)分解成小分子，可降低免疫系統(tǒng)過度反應(yīng)的機會，腸胃慢慢適應(yīng)之后，就會知道這些蛋白質(zhì)分子是可以吸收的，不是過敏原。隨著年紀(jì)增長，腸胃漸趨成熟，對于過敏原的辨識度也會變高，就不會輕易啟動反應(yīng)了。對于轉(zhuǎn)奶期的寶寶而言，「部分水解蛋白配方」既可提供寶寶成長所需的足夠營養(yǎng)，又可以調(diào)整寶寶好體質(zhì)，是打好寶寶健康基底的最佳飲食選擇。

　　**寶寶若有潛在過敏風(fēng)險，有過敏家族史，建議尋求兒科醫(yī)師飲食建議**