排卵期是指卵細(xì)胞和周圍卵丘顆粒細(xì)胞一起被排出的過程。女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天-16天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管內(nèi)能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。因為在排卵期內(nèi)性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。

　　大家都知道要想避孕的話，過性生活一定要避開排卵期最為安全。想懷孕了，當(dāng)然要選在排卵期同房增加受孕率，如果在這個時候同房都還沒懷孕的話，有的朋友就急了排卵期同房為何不孕呢?是不是表示這就是不孕癥?

　　這樣下結(jié)論為時過早，之所以會有這樣的問題，歸根結(jié)底還是沒有把受孕的過程完全弄清楚。正常的受孕是這樣的：精子和卵子相遇后，形成受精卵通過輸卵管，到達(dá)子宮著陸后，安營扎寨開始生根發(fā)芽長成胚胎。

　　在這個過程中，要確保，精子很健康，卵子很健康，包括他們所處的環(huán)境都很適于生長，這樣精子才可能和卵子正常相遇而不至于中途夭折，才能一步一步接著進(jìn)行下面的工作。盡管這個過程我們看不見，對于精子和卵子來說的卻算得上是一場長途跋涉，順利到達(dá)了子宮，旅程才宣告結(jié)束。如果其中任何一個環(huán)節(jié)有了故障，都不會受孕成功的。即使是在排卵期，也不能保證絕對成功。

　　一、精子和卵子這兩個主角應(yīng)該都是健康的，這就是說，男女雙方這一點上都是正常的，尤其是要求每次的精子有一定量。

　　二、當(dāng)精子到達(dá)陰道時應(yīng)該確保陰道沒有炎癥，如果陰道炎癥比較嚴(yán)重，精子一到達(dá)陰道就因為外部環(huán)境過于嚴(yán)酷而夭折了當(dāng)然就沒了下一步。接著該卵子出場了，一樣的，卵子出來后，只要周圍環(huán)境好，它必然會等到精子的。

　　三、它們在輸卵管相遇并結(jié)合在一起形成受精卵，這時就要通過輸卵管去子宮啦，如果輸卵管有了炎癥，發(fā)生了粘連，那么此路不通，這唯一的通道過不去，就到不了子宮，當(dāng)然不能正常受孕了，嚴(yán)重的還會造成宮外孕，非常危險。到達(dá)子宮后，還得保證子宮沒有任何異常狀態(tài)，這樣才會正常發(fā)育，直到長成健康的寶寶。

　　別迷信!排卵日同房，不一定百分百受孕

　　正常情況下，女性成熟子的卵子每個月排一次，排卵的時間就在月經(jīng)周期的中間。[點擊使用排卵日計算器]這個時候同房，精子和成熟的卵子就很有可能會在輸卵管壺腹部相遇，完成受精過程，這是在理想狀態(tài)下的受孕情況。

　　盡管如此，但在排卵日同房不一定百發(fā)百中。

　　除了具備成熟的精子和卵子這些必要條件之外，心理因素也很可能影響受孕。這是因為，懷孕是自然界一個復(fù)雜的生理過程，一些夫妻刻意人為干預(yù)，越是著急越是焦慮就越有可能降低受孕幾率。就像以生兒育女為題材的電視劇《寶貝》，劇中張嘉平和馮瑩夫婦為生二胎做足了功課。太太馮瑩定期掐算排卵期，利用高科技把排卵日精確到某一天的某一個時間。當(dāng)監(jiān)測到卵子時，馮瑩急電丈夫，掐準(zhǔn)時間馬上回來辦事，結(jié)果還是以失望告終。

　　別緊張!不要過分關(guān)注排卵期

　　事實上，如果盯緊排卵期，不僅會讓女性排卵時受到負(fù)面情緒的影響，男性在這方面尤為敏感，因為經(jīng)過反復(fù)幾次嘗試失敗后，心理壓力會驟然增加，影響男性性功能，影響精子質(zhì)量。

　　幸孕草經(jīng)常會看到許多網(wǎng)友來信說，她們很重視排卵期，經(jīng)常會用排卵試紙甚至B超檢測排卵期，試圖通過這些手段第一時間掌握排卵時間，提高受孕率。但其實這并不是一個最好的方法。

　　如果你嘗試了幾次排卵期同房仍未成功，不妨先放下包袱。只要了解在月經(jīng)中期排卵的規(guī)律，適當(dāng)同房就可以了。有一句老生常談的話很有道理，“孩子跟父母都是有緣分的，順其自然就好。”不必太過于強求，越是著急越難以懷孕。

　　別太頻繁!排卵期天天同房≠受孕

　　在門診中，有許多這樣的案例：夫妻兩身體檢查各方面都正常，但是一年后過去了，肚子還沒反應(yīng)。后來一問，他們在接近排卵期每天都同房，這時候醫(yī)生才知道原因出在這里。經(jīng)指導(dǎo)后，很快，妻子順利懷上了。

　　有些夫妻會在排卵日前后頻繁同房，以為這樣能提高受孕幾率?？稍S多人不知道，頻繁同房是不利于受孕的，也會減低男性精子活力。精子還未成熟就要求跑到輸卵管去，有些體力好的跑到半路跑不動了，很快就會被淘汰，怎么可能受孕呢?

　　從女性排卵規(guī)律來看，排卵期大概只有4~5天，這個時候進(jìn)行2次性生活比較合適，幸孕草建議夫妻在同房前禁欲3~5天，在排卵日同房，可增加受孕幾率。

　　看準(zhǔn)時機，讓精子提前起跑

　　除了同房頻率注意規(guī)律之外，我們可以從精子卵子的特性有意識地進(jìn)行備孕。一般而言，精子從體外排出之后，在女性的輸卵管、宮頸中能存活48小時，在陰道的時間大約是0.5-2.5小時。而卵子從卵巢排出之后，在輸卵管的存活時間在12-16個小時之間。受孕的地方，就發(fā)生在輸卵管的卵丘或附近。

　　由于精子的存活時間要比卵子長，如果在排卵后精子才跑出的話，很有可能失去受孕的機會。如果你有備孕計劃，不妨在排卵一周前每兩天同房一次，讓精子提前在受孕的輸卵管上等候，等待卵子從卵巢排出后，順利完成受孕。

　　當(dāng)然，幸孕草還是要強調(diào)，情緒對受孕的影響是很大的。平和的心態(tài)對受孕起著很大的作用，如果夫妻雙方在醫(yī)學(xué)檢查上沒發(fā)現(xiàn)影響受孕的問題，那么，請安心靜候?qū)殞毜牡絹戆伞猿謹(jǐn)?shù)月，你會發(fā)現(xiàn)會有“喜”的!