早泄的界定：

　　早泄，被很多人誤解為只要射得早就是早泄，其實(shí)這是錯(cuò)誤的。

　　早泄只跟有長期規(guī)律性生活經(jīng)驗(yàn)的男人有關(guān)。也就是一個(gè)男人要有老婆或性伴侶，至少3個(gè)月以上，每周都有3次以上性生活，一直都出現(xiàn)早射，才確認(rèn)是早泄。

　　像處男第一次和之后1個(gè)月內(nèi)的早射，以及有一周以上沒有性生活的男人，在重新過第一次性生活的時(shí)候都可能會(huì)早射，但這不是早泄。還有一種是碰見所謂的女神，心理過于興奮和緊張，雖然平時(shí)很好，但這次還沒進(jìn)入，被她一挑逗就射了，這種也不屬于早泄。

　　早泄治療：

　　做的時(shí)候淡定點(diǎn)，放輕松，不要想插入的事情。兩個(gè)人聊一些甜蜜的事情，不要太在乎自己的感覺，多關(guān)注對(duì)方的感受，讓對(duì)方舒服，自己就會(huì)放松很多。

　　輕松后再慢慢進(jìn)入主題。平時(shí)可以訓(xùn)練自己。

　　1、海鮮里面以牡蠣的含鋅量最多，有助于合成男性激素，維持前列腺正常運(yùn)作，生吃是保留牡蠣鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦、貝殼類、海藻類等也不錯(cuò)。

　　2、男性可以經(jīng)常的吃巧克力。在巧克力中含有一種名為PEA的化學(xué)物質(zhì)，有興奮作用，有助減輕壓力，生活性趣當(dāng)然就能提高。

　　3、果仁類以及各種各樣的蔬菜是預(yù)防陽痿早泄不錯(cuò)的選擇，男性朋友可以經(jīng)常的實(shí)用。

　　4、閑暇的時(shí)候喝一些紅酒，對(duì)于預(yù)防陽痿早泄是很有效的，每天晚上喝10~25毫升的紅酒對(duì)于放松身心很有幫助。

　　5、鮭魚(三文魚)是高蛋白飲食，可以促進(jìn)男性體內(nèi)的激素生成。

　　6、韭菜也叫做起陽草，可溫腎助陽，活血散淤，理氣降逆，既可輕易讓人亢奮，又能提高耐久力，如果用韭菜子泡酒服用效果更佳。

　　7、人參這不只是老人家專用來進(jìn)補(bǔ)的補(bǔ)品，經(jīng)常加班的上班族適當(dāng)吃一點(diǎn)人參可以舒緩壓力。

　　8、魚子醬含有豐富的蛋白質(zhì)和荷爾蒙，是很有效的怡情食物。

　　如果你不想被陽痿早泄所侵害，那么就要做好預(yù)防，這樣才可以更好的避免早泄陽痿的發(fā)生，預(yù)防早泄，經(jīng)常的吃上面這些食物，則會(huì)有不錯(cuò)的效果。最后提醒大家，即使出現(xiàn)了早泄也不用過于的擔(dān)心，應(yīng)該及時(shí)的去醫(yī)院檢查和治療，這樣才可以更好的恢復(fù)健康。

　　幾種正常早泄的癥狀：

　　1，過度疲勞時(shí)性交偶有一次過早射精;新婚或久別重逢第一次性交，男方過于激動(dòng)，往往射精較快，甚或早泄，不足為奇

　　2，有些人入睡前性交容易發(fā)生過快射精，而下半夜睡醒之后性行為，則射精時(shí)間較長，這種情況不應(yīng)視為早泄，可以因事之宜而為之。

　　分類

　　其一是習(xí)慣性早泄，指成年以后性交一貫早泄者，這種人的性生理功能正常，y.j勃起有力。癥狀有性欲旺盛，y.j勃起有力，交媾迫不及待，大多見于青壯年人;

　　其二是年老性早泄，是由性功能減退引起;中年以后或老年人逐漸發(fā)生的射精時(shí)間提前，常伴有性欲減退與y.j勃起無力。

　　其三是偶見早泄，大多在身心疲憊，情緒波動(dòng)時(shí)發(fā)生。原本無早泄，在某種精神或軀體的應(yīng)激情況之后急性發(fā)生的早泄，常伴勃起乏力。

　　第四是精神性早泄，是指患者曾經(jīng)有過快射精史，導(dǎo)致長期心理陰影從而積恐成疾，射精過快。