大部分的人的美容時間一般在晚上9、10點，做好必要的護理，在11點之前就可以睡美容覺了。但是，你知道嗎，美容專家說這個時間是最不宜美容的！

　　人的皮膚也有生物鐘，晚上9點至11點，此時肌膚最易出現(xiàn)過敏反應(yīng)，微血管抵抗力衰弱，血壓下降，人體易水腫、流血及發(fā)炎，故不適宜做美容護理。

　　因此，你每日的護膚美容不妨提前至晚上7點至8點，或者推遲到晚上11點以后。

　　根據(jù)皮膚的生物鐘，每天下午4點至晚上8點是最適宜職業(yè)女性到美容院做保養(yǎng)的，因為此時血液中含氧量提高，心肺功能極佳，能充分吸收營養(yǎng)。

　　晚上11點以后，則是細胞生長和修復(fù)最旺盛，細胞分裂的速度要比平時快8倍左右，肌膚對護膚品的吸收力特別強，這時應(yīng)使用富含營養(yǎng)物質(zhì)的滋潤晚霜，使保養(yǎng)效果發(fā)揮到最佳狀態(tài)。