養(yǎng)生黑糯米粥 甜蜜好氣色
　　
　　用：提神補(bǔ)氣，調(diào)解女生月經(jīng)不順、便秘等問題，是款溫和又補(bǔ)身的甜品，可讓體內(nèi)氣血循環(huán)順暢，紅潤臉色。
　　
　　材料：
　　
　　上列左至右為枸杞適量、白木耳2~3朵、桔餅2片、紅棗3~4顆，第2列左至右為桂花釀1小匙、黑糯米80g、圓糯米60g、綠豆仁40g，下列左至右為葡萄乾適量、小米40g、即食燕窩1小匙。
　　
　　準(zhǔn)備：
　　
　　黑糯米跟圓糯米洗淨(jìng)之后，先泡水約1小時。