50歲

　　莎朗•斯通每周都會(huì)通過(guò)“臺(tái)階測(cè)試”監(jiān)測(cè)身體狀態(tài)。這種測(cè)試以24厘米高的椅子或臺(tái)階為道具，用5分鐘完成上下臺(tái)階的動(dòng)作。在結(jié)束運(yùn)動(dòng)后30秒至1分鐘內(nèi)測(cè)量心率，再根據(jù)心率找到對(duì)應(yīng)的健康標(biāo)準(zhǔn)。莎朗•斯通一直相信只有時(shí)刻掌握自己的健康狀況，才能做到青春不老。

　　頸部純氧護(hù)理

　　在莎朗•斯通看來(lái)，頸部是女人全身上下最需要呵護(hù)的部位，尤其是西方女性，她們的頸部皮膚較松弛，輕易就會(huì)泄露出年齡秘密。

　　不拍片的時(shí)候，莎朗•斯通每?jī)芍芫蜁?huì)去美容院接受一次專(zhuān)業(yè)的頸部護(hù)理，通過(guò)高壓注氧將純度高達(dá)92％的純氧及獨(dú)特的水合精華活性營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)注入到皮膚基底層，從而激發(fā)肌膚細(xì)胞活力，并加快肌膚深層血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，延緩肌膚衰老。

　　除此之外，她平時(shí)還常常使用純氧噴霧，當(dāng)感覺(jué)到皮膚干燥不適時(shí)就會(huì)及時(shí)噴一點(diǎn)，或需要補(bǔ)妝前噴一點(diǎn)，噴完后不擦拭，用手指輕拍，幫助水分被肌膚自然吸收，這樣頸部就會(huì)變得滋潤(rùn)光滑。

　　口紅顏色會(huì)改變年齡

　　莎朗•斯通從來(lái)不涂顯老的棕色系唇膏。

　　保持牙齒潔白

　　莎朗•斯通很少在晚上暍咖啡、茶，還有紅酒，因?yàn)檫@些都可能使牙齒變黃。